תוֹכֶן
פוליקוסנול, תוסף תזונה, הוא תערובת של אלכוהול המבודד משעוות קנה סוכר קובנית. הוא מכיל כ -60 אחוז אוקטקוסנול.שמות אחרים לפוליסוסנול כוללים אוקטקוסנול, 1 אוקטקוסנול, N- אוקטקוסנול ואלכוהול אוקטקוסיל.
יתרונות בריאותיים
פוליקוסנול תואר כתוסף תזונה שיכול להוריד את הכולסטרול.
למרות שמחקרים מסוימים מצביעים על כך שפוליקוסנול עשוי לסייע במעכב היווצרות כולסטרול בכבד, מרבית המחקרים על פוליסוזנול קני סוכר נערכו על ידי קבוצת מחקר אחת בקובה העוסקת בפטנט הפוליסוסנול.
מחקר עצמאי שפורסם ב כתב העת של איגוד הרפואה האמריקני בשנת 2006 לא מצא שום תועלת בפוליסוזנול, אפילו במינונים גבוהים, ברמות הכולסטרול. ממצא זה מטיל ספק באמינותו של המחקר הקובני בנושא פוליסוסנול.
לאחרונה, מחקר שנערך בבעלי חיים שפורסם בשנת 2016 מצא כי חולדות שניזונו מתזונה עתירת כולסטרול וקיבלו פוליקוזנול במשך שישה שבועות חוו ירידה משמעותית בכולסטרול, ברמת הסוכר בדם, בטריגליצרידים, בכולסטרול ה- LDL "הרע" ובפעילות האנזימטית ב כבד השולט בסינתזת הכולסטרול בהשוואה לחולדות שלא קיבלו פוליקוסנול. החוקרים הגיעו למסקנה כי לפוליקוסנול יש פוטנציאל להתפתח לאסטרטגיה תזונתית יעילה לניהול הגברת הסוכר בדם ובכולסטרול בעקבות הארוחות.
מחקר אחר, זה סקירה של 22 מחקרים בהשתתפות קרוב ל -1,900 איש שפורסמו בשנת 2017, דיווח כי קני סוכר פוליקוסנול יכול להפחית באופן משמעותי את הכולסטרול הכולל ואת כולסטרול ה- LDL ולהגדיל את הכולסטרול ה- HDL "הטוב"; לא נצפו השפעות משמעותיות על הטריגליצרידים ומשקל הגוף. עם זאת, החוקרים הגיעו למסקנה כי בגלל ההבדלים בעיצובי המחקר, השפעות הטיפול הטובות יותר שנצפו במחקרים מקובה, והקשר הלא עקבי לתגובת המינון, יש צורך בניסויים קליניים נוספים בכדי לאשר את היעילות של פוליקוסנול על כולסטרול גבוה.
תופעות לוואי אפשריות
אף על פי שהטילו ספק באמינותם של המחקרים בקובה, תופעות הלוואי של פוליקוסנול שדווחו בניסויים היו בדרך כלל קלות וקצרות טווח. הם כללו קשיי עיכול, פריחה בעור, כאבי ראש, נדודי שינה וירידה במשקל.
Policosanol עשוי להגביר את ההשפעה של תרופות המפריעות לקרישת דם או תרופות נגד טסיות דם, כגון אספירין, warfarin (קומדין), הפרין, קלופידוגרל (Plavix), ticlopidine (Ticlid), או pentoxifylline (Trental), או תוספי מזון כגון שום , גינקו, או ויטמין E במינון גבוה.
Policosanol עשוי להגביר את ההשפעות ואת תופעות הלוואי של levodopa, תרופה המשמשת למחלת פרקינסון.
זכור גם כי בטיחות התוספים בקרב נשים בהריון, אמהות מיניקות, ילדים ואלה הסובלים ממצבים רפואיים או הנוטלים תרופות לא הוקמה.
מינון והכנה
מינון אופייני של פוליקוסנול ששימש במחקרים היה חמש עד עשרה מיליגרם פעמיים ביום. מחקרים בדרך כלל מגלים שזה יכול להימשך עד חודשיים להבחין בהטבות.
מה לחפש
הצורה הנחקרת ביותר של פוליסוזנול נגזרת מקנה סוכר ומוצרים רבים יציגו את המקור הזה. צורות אחרות של פוליסואנול, כמו אלה שמקורן בשעוות דבורים או נבט חיטה, לא נחקרו היטב.
שים לב שתוספי תזונה לא נבדקו לבטיחות, ובשל העובדה שתוספי תזונה אינם מוסדרים במידה רבה, התוכן של מוצרים מסוימים עשוי להיות שונה ממה שמצוין בתווית המוצר. ניתוח ConsumerLab.com של שישה תוספי פוליקוסנול מצא כי כל המוצרים מכילים את הכמויות הנתבעות שלהם, וזה עולה בקנה אחד עם השימוש הקליני. זה מצביע על כך שאתה יכול להיות סמוך ובטוח שמה שמובטח על התווית הוא מה שנמצא בתוספים. עם זאת, כדי להיות בטוחים, בעת רכישת תוספי מזון חפשו מוצרים שאושרו על ידי ConsumerLabs, אמנת התרופות האמריקאית או NSF International. ארגונים אלה אינם מתחייבים שמוצר בטוח או יעיל, אך הם מצביעים על כך שהוא עבר בדיקת איכות.
מילה מ- Wellwell
בגלל היעדר ראיות תומכות, מוקדם מדי להמליץ על פוליקוסנול לטיפול בכולסטרול גבוה. אם אתה שוקל להשתמש בו, דבר תחילה עם הרופא הראשי שלך. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויים להיות להשלכות חמורות.