תוֹכֶן
אם שמעת את המונח "פלנקס פרוקסימלי" ייתכן שאתה תוהה בדיוק היכן זה נמצא. יש כל כך הרבה עצמות ברגל! בואו נסתכל על האנטומיה של הפלנקס הפרוקסימלי, שם זה מתאים לאנטומיה של שאר כף הרגל, לתפקוד ולמטרה הספציפיות של העצמות הללו, ומה המצב הרפואי שעשוי להשפיע עליהן.סקירה כללית
הפלנקס הפרוקסימלי הוא הפלנקס (עצם הבוהן) הקרוב ביותר לרגל. התמונה מציגה תרשים של היכן העצמות הללו מונחות ברגל - נקודת האמצע של הפלנגות הפרוקסימליות בהן לאצבעות הרגליים מסתעפות מגוף כף הרגל.
בלשון רפואית, פלנקס פרוקסימלי הוא העצם בכל אצבע הקרובה לעצם המטטרסלית המתחברת לעצם הפלנקס הביניימית.
אנטומיה ופציעות שכיחות ברגליים או בקרסולייםמהן פלנגות?
"פלנגות" היא צורת הרבים של פלנקס. באנטומיה, זה מתייחס באופן קולקטיבי לעצמות הדיגיטליות (אצבע ובוהן) בידיים וברגליים. בגוף האדם יש 56 עצמות פלנקס. הבוהן הגדולה (המכונה הלוקס) והאגודל יש לכל אחת שתי פלנגות, ואילו האצבעות והבהונות האחרות יש שלוש.
עצמות הפלנקס של הבוהן קצרות יותר מאלה שביד. זה נכון במיוחד לגבי הפלנקס הפרוקסימלי.
אנטומיה קצרה של הרגליים וההונות
כדי לקבל מושג טוב יותר על מיקום הפלנגות הפרוקסימליות, זה עשוי לעזור לסקור בקצרה את האנטומיה הבסיסית של כפות הרגליים. כפות הרגליים מפורקות לשלושה אזורים עיקריים:
- כף הרגל הקדמית שמכילה את כל הפלנגות (שתיים באצבע הגדולה ושלוש באצבעות האחרות) בתוספת עצמות הברך.
- אמצע כף הרגל שהיא קשת כף הרגל ומורכבת מחמש עצמות דופן
- הרגל האחורית או הרגל האחורית המכונה בדרך כלל העקב, ומכילה את עצם העקב הגדולה הנקראת calcaneus וכן את עצם הטאלוס
צורה ומבנה
צורת הפלנקס הפרוקסימאלית היא קעורה מתחת, כלומר מעוקלת פנימה, כמו החלק הפנימי של הקערה. החלק העליון של הפלנקס הפרוקסימלי הוא קמור, בעל צורה הפוכה עם עקומה כלפי חוץ כמו החלק החיצוני של הכדור. צדי העצם דחוסים, מה שהופך את העצם לצרה יותר באמצע מאשר בקצוות.
הקצה הבסיסי של הפלנקס הפרוקסימלי הוא צורה קעורה, שם הוא מתחבר לעצם המטטרסאלית. ראש הפלנקס הפרוקסימלי מתחבר לפלנקס הביניים בצורה טרולארית המאפשרת לבטא.
פונקציה ומטרה
הפלנגות הפרוקסימליות הן קריטיות בכדי לאפשר לאצבעות הרגליים להתכופף כראוי. ככאלה, הם חשובים בפעילויות שנעות בין הליכה לקפיצה. עצמות אלה חשובות גם בתנועות רוחביות, ועוזרות לך לנווט במשטחים לא סדירים ולשמור על שיווי המשקל שלך.
מצבים רפואיים
כף הרגל האנושית היא חלק מורכב מאוד בגוף הנושא את עיקר הכוחות המשמעותיים תוך כדי תנועה בחיינו. ככזה, זה יכול להיות מועד לפציעה. במקביל לכפות הרגליים שלנו, הכאב בכף הרגל יכול להגביל כמעט כל פעילות בחיינו.
להלן מספר בעיות נפוצות שיכולות להיות קשורות לפאלאנקס הפרוקסימלי או להשפיע עליו.
עצמות הבוהן השבורות
אצבעות שבורות שכיחות, בדרך כלל נגרמות על ידי משהו שפוגע בהן כבד או שדוחף אצבע על עצם. הם די כואבים ועלולים להקשות על ההליכה. אם לא מטפלים, שברים חמורים יכולים להחלים בצורה לא נכונה ולגרום לבעיות אחרות בכף הרגל בהמשך הקו. שברים במתח של כף הרגל עלולים להתרחש גם הם, לרוב נגרמים מפגיעות יתר. הכרה בכאבים בכף הרגל, אם אתם חווים זאת, ומבקשים לקבל טיפול רפואי, היא אחת הדרכים למנוע משברים אלה לגרום לנכות נוספת בהמשך הדרך.
פטיש הבהונות
עצות השמש הן בעיה שכיחה בכף הרגל, במיוחד בקרב נשים, העלולה להשפיע על אחת האצבעות או יותר, אם כי היא לא שכיחה בבוהן הגדולה. הם מאופיינים על ידי עיקול מוגבה באמצע האצבעות במפרק המטטרסופאלאנגאלי שבו הפלנקס הפרוקסימלי פוגש את עצמות המטטרסאל. שרירים חלשים באצבעות הרגליים מאפשרים לגידים להתקצר ובכך למשוך את הבוהן לאחור לכיוון כף הרגל, מה שגורם למפרק מוגבה ולמראה "המרוקע" של הבוהן. אחד הגורמים לפסולי השמש יכול להיות נעליים קצרות מדי.
מטטרסלגיה
מטטרלגיה היא כאב המופיע בכף הרגל בין הקשת לאצבעות הרגליים, לרוב במפרק המטטרסופלנגאלי של הבוהן הגדולה. זה בדרך כלל קשור לבעיות בביומכניקה ברגליים או בעיוותים. רגישות וכאב בהליכה הם תסמינים שכיחים.
דלקת מפרקים ניוונית
דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה ניוונית של מפרקים שבה הסחוס, המשמש ככרית בין העצמות במפרק, מתדרדר. זה יכול להתפתח כתוצאה מהבלאי הרגיל של המפרק. נקעים ופציעות בכף הרגל, ביו-מכניקה ועיוותים חריגים בכף הרגל עלולים לגרום גם להתפתחות דלקת מפרקים ניוונית.
אוסטאופיטים (דורבן עצם)
דורבני עצם הם גידולים גרמיים או השלכות שיכולות להתפתח לאורך המפרקים. לעתים קרובות הם קשורים לדלקת מפרקים ניוונית. הם יכולים לגרום לכאב ולהביא למגבלות בתנועת המפרקים עליהם הם משפיעים.
דואג לרגליים שלך
לעתים קרובות אנו לוקחים את רגלינו כמובן מאליו עד שפציעה או דלקת פרקים מכריחה אותנו לראות עד כמה אנו תלויים בתפקודם הרגיל. אם יש לך אי נוחות חמורה או נמשכת, דאג לתאם פגישה עם הרופא או הרופא הרפואי מוקדם יותר מאשר מאוחר יותר. הרבה יותר קל לטפל במצבי כף רגל כאשר הם לא הפכו לבעיה כרונית.