תוֹכֶן
קו שיער נסוג לא כולל רק שיש פחות שיער. זו הפרעה שיכולה להיגרם על ידי גורמים רבים ושונים. לאובדן שיער עלולה להיות השפעה פסיכולוגית חמורה על אנשים רבים - גברים ונשים כאחד. אך מה גורם לנסיגת קו השיער? האם זה ימשיך להחמיר? האם יש איזה סוג של טיפול שעובד?איך נשירת שיער מתייצבת?
נסיגת קו השיער עלולה להשפיע על גברים או על נשים, אך היא שכיחה יותר בקרב גברים. נשירת שיער קשורה בדרך כלל להזדקנות, אך אנשים צעירים רבים חווים גם קו שיער נסוג.
נשירת שיער מוצגת באופן שונה אצל כל אדם.
התקדמות נשירת שיער אצל גברים
קיום קו שיער נסוג לא תמיד אומר שאדם יהיה קירח לחלוטין בהמשך, אך זה יכול להיות סימן מוקדם למצב הנקרא התקרחות גברית (נקרא גם התקרחות אנדרוגנטית או AGA).
בדרך כלל, קיים דפוס מובהק המתרחש כאשר זכר מאבד את שערו. זה שונה אצל נשים, שלרוב חוות דליל. עם זאת, אצל גברים, ההפסד מתרחש בדרך כלל בצעדים מתקדמים שיכולים לכלול:
- קו שיער נסוג שנראה לא אחיד
- צורה "M" ניכרת בקו השיער
- אובדן שיער בחלק העליון או בחלק האחורי של הראש (וכתוצאה מכך קרחת)
- האזור הקשור בקו השיער הנסוג פוגש את הנקודה הקירחת (וכתוצאה מכך נשירת שיער גדולה יותר)
- קירח מוחלט מעל (השיער היחיד שנותר מופיע סביב הצדדים ואחורי הראש)
נשירת שיער וקו שיער נסוג בנשים
אצל נשים, דפוס נשירת השיער בדרך כלל שונה מאוד מאשר אצל גברים. בדרך כלל, נקבות אינן חוות את קו השיער הנסוג הטיפוסי שבדרך כלל ממשיך להתקרחות גברית.
שמונים אחוז מהגברים ממוצא אירופי מושפעים מנשירת שיער עד גיל 80.
כשמדובר בנשים, 40% סובלים מנשירת שיער גלויה עד שהם מגיעים לגיל 40, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.
נשים יכולות לקבל קו שיער נסוג; עם זאת, זה בדרך כלל לא קשור להתקרחות נשית.
מצבים העלולים לגרום לאישה לקבל קו שיער נסוג עשויים לכלול:
- התקרחות מחטבת חזיתית: זה מאופיין באובדן שיער מתקדם לאט ובצלקות בקרקפת ליד המצח. אין תרופה למצב זה, אך תרופות המאטות את אובדן השיער עשויות להיות יעילות במקרים מסוימים.
- מתיחת התקרחות: זהו נשירת שיער הדרגתית הנובעת ממשיכה מתמדת (מהשיער שנמשך לאחור לקוקו, צמות או צמות).
"אצל נשים, הסימן הראשון לנשירת שיער שלעתים קרובות הם מבחינים בו הוא הרחבת חלקן, או שקוקו שלהן קטן יותר", אמרה רופאת העור מרי גייל מרקוריו, MD, FAAD, פרופסור חבר לרפואת עור ומנהלת התוכנית למגורים בדרמטולוגיה במכון אוניברסיטת רוצ'סטר ברוצ'סטר, ניו יורק.
סימנים שנשירת שיער עשויה להיות בעייתית
אובדן שיער הוא תופעה יומיומית שקורה כחלק ממחזור רגיל עבור רוב האנשים; זה נורמלי לאבד כ 100 שערות ביום. השיער נושר לאט ובהדרגה, ואז שיער חדש צומח שוב. אך נסיבות מסוימות עשויות להצביע על אפשרות שנשירת שיער היא בעייתית.
בנוסף, דאגה מוגזמת מפני אובדן שיער עלולה להצביע על כך שעדיף לדבר עם רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות לגבי דאגתך.
סיבות
בקו השיער הנסוג, השיער מתחיל לנשור כתוצאה מפגיעה בזקיקי השיער. בנסיבות רגילות, כשהשיער מגיע באופן טבעי לשלב הבשלות שלו, גדילים נושרים וחדשים מחליפים אותו. אך כאשר זקיקי השיער נפגעים, קיים סיכון להצטלקות והסיכון כי שיער כבר לא יצמח מחדש.
גנים הם הגורם השכיח ביותר להתקרחות גברית ונקבית (המכונה גם התקרחות אנדרוגנית).
על פי Mayo Clinic, נשירת שיער קשורה בדרך כלל לאחד או יותר מהגורמים, כולל:
- גנטיקה
- שינויים בהורמונים (עקב הריון, גיל המעבר, בלוטת התריס או בעיות הורמונליות אחרות)
- מצבים רפואיים (כגון alopecia areata, מחלות זיהומיות, גידולים בשחלות או מצבים אחרים)
- זיהומים בקרקפת
- תרופות או תוספי תזונה (כגון תרופות לסרטן או דלקת פרקים או תרופות נגד צנית, בעיות לב, לחץ דם גבוה או דיכאון)
- טיפול בקרינה
- ניתוחים
- הֵרָיוֹן
- הַפָּלָה
- מתח (אירוע מלחיץ עלול לגרום לנשירת שיער, אך לרוב זה זמני)
בנוסף, גורמים אחרים העלולים לגרום לנסיגת קו השיער כוללים:
- עיצוב שיער מוגזם (הכרוך בשימוש בחום ממייבשי שיער או מגהצים מסתלסלים)
- תסרוקות שמושכות את השיער חזק מאוד (כמו דגן).
- טיפולים או קביעות לשיער בשמן חם
- תזונה לקויה (חסרת חלבון מספק)
- הפרעות אוטואימוניות
- גידולים (לעיתים נדירות)
לחץ פיזי או רגשי
מתח יכול להיות גורם סיבתי מרכזי הקשור לנשירת שיער. השם לאובדן שיער הנובע ממתח הוא שפעת טלוגן. המצב מביא לשפיכת כמויות רבות של שיער בכל פעם שמסרקים או שמפו.
לא ניתן יהיה להבחין בשפכי הטלוגן זמן רב לאחר סיום אירוע מלחיץ. זה יכול לקחת עד שמונה חודשים לפני שנשירת השיער פוחתת. אובדן שיער עקב מתח הוא בדרך כלל זמני, אך במקרים מסוימים הוא יכול להיות כרוני (לטווח ארוך).
מניעת נשירת שיער
ישנן כמה אמצעי מניעה שניתן לנקוט בכדי למנוע נפילת שיער, על פי Mayo Clinic, אלה כוללים: הימנעות מתסרוקות הנמשכות חזק על השיער (כגון צמות, תירס, קוקו או לחמניות), הימנעות ממשיכה מתמדת, שפשוף, או סיבוב שיער, באמצעות מסרק רחב שיניים והברשה או סירוק של שיער בעדינות, והימנעות מטיפולים כימיים קשים בראש כמו למשל קביעות או טיפולים בשמן חם.
בנוסף, אמצעים מועילים כוללים הימנעות משימוש בגלילים חמים ומסלסלים (ובשיטות עיצוב מחוממות אחרות), הימנעות מתרופות או מתוספי מזון העלולים לגרום לנשירת שיער במידת האפשר, הפסקת עישון, הגנה על השיער מפני חשיפה ממושכת לאור שמש ישיר (או אחר סוגים של אור אולטרה סגול), ושימוש בכובע קירור (לאלו הנוטלים כימותרפיה, הדבר יכול להוריד את הסיכון לנשירת שיער בגלל כימותרפיה).
שימו לב, אם הגורם לקו השיער הנסוג של האדם הוא תורשתי, לא ניתן למנוע זאת.
אִבחוּן
נשירת שיער יכולה להיות מאובחנת ומטופלת על ידי רופא עור.אבחון עשוי לכלול היסטוריה משפחתית מפורטת כדי לגלות רמזים האם המצב תורשתי, "בדיקת משיכה" כדי לקבוע באיזו קלות נשירת השיער, ביופסיה של הקרקפת (הסרת דגימה קטנה של רקמת הקרקפת) כדי להעריך את הרקמה מצבי קרקפת ובדיקת דם לבדיקת מצבים רפואיים העלולים לגרום לנשירת השיער (כגון מחלת בלוטת התריס).
יַחַס
הטיפול בקו השיער הנסוג תלוי בסיבה. אם מצב כמו מחלת בלוטת התריס גורם לאדם לאבד את שיערו, הטיפול יהיה כרוך בטיפול בגורם הבסיסי - בעיית בלוטת התריס.
אם הפרעה חיסונית (כגון alopecia areata) היא הגורם לנשירת שיער, זריקות סטרואידים בקרקפת עשויות לעזור.
רוגאין (מינוקסידיל)
בדרך כלל, רוגאין (מינוקסידיל) משמש להאטת נשירת שיער, או במקרים מסוימים כדי להפוך אותה. זכור כי בדרך כלל רוגאין יעילה רק בנסיגת קו השיער שקשורה להתקרחות גברית ואולי לא עובדת בסוגים אחרים של נשירת שיער. כמו כן, רוגאין ידוע כיעיל יותר בשיקום השיער בקבוצות קטנות, ולא באזורים גדולים מאוד בקרקפת, כך ששימוש מוקדם ברוגאין יביא ככל הנראה את התוצאות הטובות ביותר.
סוגים אחרים של טיפול
אפשרויות טיפול אחרות עשויות לכלול תרופה בשם פרופסיה (שמטרתה לקדם צמיחת שיער). לתרופה זו עלולות להיות כמה תופעות לוואי חמורות, כגון הגברת הסיכון לסרטן הערמונית. (עם זאת, זה שנוי במחלוקת); זה מיועד אך ורק לגברים מכיוון שהוא כרוך בחסימת טסטוסטרון DHT (הורמון גברי). מחשבים כי DHT מעכב את צמיחת השיער אצל גברים. יש לו גם קשרים שנויים במחלוקת עם דיכאון ותופעות לוואי מיניות.
טיפול בפלסמה עשירה בטסיות דם (PRP) לנשירת שיער הוא טיפול רפואי תלת שלבי שבו הדם של האדם נשאב, מעובד ואז מזריקים אותו לקרקפת. טיפול זה שימש לבעיות כמו ריפוי גידים פצועים, רצועות ושרירים.
שיקום שיער כירורגי (כרוך בהשתלת זקיקי השיער) הוא אפשרות נוספת שחלקם בוחרים לבצע, כמו גם טיפול בלייזר (שעשוי לסייע בהפחתת התקרחות גברית), נטילת Dritho-Scalp (תרופת מרשם המקדמת צמיחת שיער חדשה היא יש אנשים) וקורטיקוסטרואידים (תרופת מרשם המפחיתה דלקת סביב זקיקי השיער, ומאפשרת להם לצמוח שיער חדש). כמובן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל משטר של תרופות או תוספי מזון.
ביוטין, תוסף המופיע לעתים קרובות כמשפר את נשירת השיער, אינו נתמך למעשה על ידי נתונים.
לעתים קרובות משתמשים גם בשמנים אתרים (מחקרים ראשוניים הראו ששמן לבנדר ושמן מנטה עשויים להיות יעילים כמו רוגאין לצמיחה מחודשת של השיער).
לימודים
מחקר שנערך על יעילות הטיפול ברוגאין (מינוקסידיל) להתקרחות גברית מצא כי מינוקסידיל, טיפול מקומי 5% היה יעיל יותר ממינוקסידיל 2 אחוזים או מפלצבו, לצמיחה מחודשת של שיער חדש. למעשה, גברים גידלו 45 אחוז יותר שיער בשבוע 48 בהשוואה לאלה שהשתמשו במינוקסידיל המקומי בשני אחוזים.
מחקר אחר גילה שלעכברים שטופלו בשמן אתרי מנטה היו סימנים ברורים לצמיחה מחודשת של השיער. מחקר על מודל עכברים בשנת 2016 גילה תוצאות דומות כאשר טופלו בעכברים בשמן לבנדר. למרות שמחקרים בבני אדם נדרשים לגבות טענות אלה, שני מחקרי השמן האתרי הללו עשויים להציע מידע ראשוני לתמיכה באלה המחפשים טיפול טבעי בנסיגת קו השיער.
מחיר נפשי לנשירת שיער
התגובה הרגשית לאובדן שיער יכולה להיות משמעותית מאוד. למעשה, נערכו מחקרים וסקרים רבים כדי להעריך את ההשפעה שיש לאובדן שיער על הבריאות הרגשית. סקר אחד כזה בקרב 2,000 גברים בארצות הברית גילה כי ייתכן שיש קשר הדוק בין זהות העבודה של הגבר לשיערו.
במפקד השיער, עד שמונה מתוך עשרה גברים שנסקרו דיווחו כי מראה שיערם חשוב וגרם להם להראות מקצועיים ולהרגיש ביטחון.
דובר רופא העור אמר לחדשות BBC, "החוקרים אומרים כי נשירת שיער היא הפרעה שכיחה והיא עלולה לגרום נזק ניכר לבריאות הרגשית, כולל אובדן הערכה עצמית וביטחון עצמי."
מילה מ- Wellwell
למרות שיש קו שיער נסוג בדרך כלל גורם לדאגה ניכרת בקרב גברים ונשים כאחד, אנשים רבים גילו שזה לא חסר תקווה לחלוטין. ישנם טיפולים ונהלים רפואיים חדשים באופק שעשויים לעזור להאט את התהליך של קו שיער נסוג. התייעצות עם רופא עור או רופא אחר יכולה לעזור לאדם עם קו שיער נסוג להבין היטב את הגורם למצב ולקבל תמונה ברורה של אפשרויות הטיפול הקיימות.
נשירת שיער אצל נשים