תוֹכֶן
אם אתה או ילדך נחשפת לגרדת, זה נורמלי לחוש בחרדה גם מהסיכוי להידבק בה. פשוט קחו נשימה עמוקה. יש כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי לסייע במניעת גרדת.טיפים למניעה כללית
הדרך הטובה ביותר למנוע גרדת היא להימנע ממגע ישיר בין עור לעור עם מישהו שיש לו גרדת. ברור שזה לא תמיד אפשרי. יתכן שלא תדעו אם למישהו יש גרדת. אדם יכול לקבל גרדת עד חודשיים לפני שהם מקבלים את הפריחה המגרדת המסמנת. במהלך תקופה זו הם יכולים להעביר את זה לאחרים, אפילו לפני שהם יודעים שהם סובלים מהמצב בעצמם.
למרות שאתה לא תמיד יכול להימנע ממישהו עם גרדת, יש צעדים מונעים אחרים שאתה יכול לנקוט כדי למזער את הסיכוי שלך לתפוס את זה.
דע את גורמי הסיכון שלך
ילדים ואלה המטפלים בהם נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות גרדת מאחרים. כך גם מי שחי ועובד בבתי אבות, במעונות, במחנות או בכל סביבות מגורים משותפות אחרות.
גרדת עוברת במהירות בכל המקומות שבהם יש הרבה אנשים החיים במגע פיזי הדוק זה עם זה. מעונות יום ובתי ספר הם מקומות אחרים בהם גרדת יכולה לשגשג.
אם אתה גר, עובד או מבלה בכל אחד מהמקומות האלה, ואתה מפתח פריחה אדומה מגרדת, בדוק זאת על ידי רופא בהקדם האפשרי.
דע את השותפים המיניים שלך
גרדת היא לא מחלה המועברת במגע כשלעצמה, אך מגע מיני הוא למעשה דרך נפוצה מאוד להידבק בה רק בגלל מגע ממושך בין עור לעור. צמצום מספר השותפים המיניים שיש לך יכול להפחית את הסיכון שלך. כמו כן, הימנע מקיום יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך אם יש להם פריחה לא מאובחנת.
התקשר לרופא שלך
אם אתה חושב שנחשפת, הרופא שלך ייתן לך הנחיות לגבי המשך הפעולה. תלוי כמה קשר היה עם אדם נגוע, הרופא שלך עשוי לרשום טיפול ולהתחיל מיד, גם אם אין לך סימנים להידבק בעצמך. זה יכול להיות המקרה אם בן הזוג המיני שלך אובחן כרגע עם גרדת.
אם היה לך או לילדך רק אינטראקציה מקרית עם האדם הנגוע, טיפול מונע בדרך כלל מיותר. רק תסתכל על תסמיני גרדת.
אם אתה או מישהו מביתך חווה פריחה מגרדת ואדומה, דווח על כך לרופא בהקדם האפשרי. אם מדובר בגרדת, תרצה לטפל בה במהירות האפשרית כדי להימנע מלהפיץ אותה לאחרים.
כל מי שסובל מגרדת צריך להישאר בבית מבית הספר, מעון יום או מעבודה במשך יום שלם אחד לאחר תחילת הטיפול או לפי המלצת הרופא שלך.
מדריך לדיון על גרדת גרדת
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
תן לאחרים לדעת
כן, זה אולי מרגיש מביך, אך זכרו שלגרדת אין קשר לחוסר ניקיון. לספר לאלו שבאתם במגע מאפשר להם לקבל טיפול, במידת הצורך, כדי להגן על עצמם. זה גם עוזר להגן עליך מפני אפשרות להידבק מחדש על ידי אותם אנשים שנדבקו בהתחלה על ידך.
טיפים למניעת הפצה
גם אם למישהו ממשפחתך יש גרדת, יש דברים שתוכל לעשות בכדי לסייע במזעור התפשטותה, ומונעים מגרדת להדביק את כל בני הבית.
התייחס לכל אחד בבית באותו הזמן
הדרך הטובה ביותר למנוע התפשטות גרדת היא לטפל בכולם במשפחה, גם באלה שאין להם פריחה מגרדת. מכיוון שיכולים לחלוף שבועות עד שהפריחה והגרד הראשוניים מופיעים, אתה יכול לקבל גרדת ולהעביר את זה לאחרים עוד לפני שאתה בכלל מבין שנדבקת. על ידי טיפול בכולם בו זמנית זה מונע את העברת הקרדית סביב (וסביב ומסביב) לכל המשפחה.
הימנע ממגע ממושך בין עור לעור
ניתן לומר שקל יותר מאשר לעשות זאת כאשר האדם הנגוע הוא, למשל, תינוקך או ילדך הצעיר. אתה הולך לבוא איתם במגע קרוב וממושך רק במהלך הרגיל של הטיפול בהם - כשאתה סוחב, רוחץ או מנדנד אותם לישון, למשל. זה גורם לחשוב עוד יותר שתתחיל בטיפול מונע. עשו את המיטב שתוכלו בכל מקרה.
מכבסים את הכביסה מיד לאחר הטיפול
שטפו את הבגדים, המגבות והמצעים של האדם הנגוע (אל תשכחו שמיכות ושמיכות פוך) במים חמים. יבש על ההגדרה החמה ביותר שהמאמר יכול לעמוד בה. זה יהרוג את כל הקרדית שעלולה להשתהות במצעים או בבגדים.
תיק את מה שאי אפשר לכבס
הכניסו חפצים לא רחוצים לשקית ניילון וקשרו אותה. תנו לתיק לשבת ללא פתיחה במשך שבוע. מכיוון שהקרדית יכולה לחיות מגוף האדם רק כשלושה ימים, כל הקרדית על הפריט תמות בזמן שהיא תתארז. זה בטוח לשימוש שוב לאחר.
אל תשתף מגבות
לאדם הנגוע צריכה להיות מגבת רחצה משלה ומגבת יד שאף אחד אחר לא משתמש בה עד לסיום הטיפול.
שטיח ואקום ריהוט
כשסיימת לשאוב אבק, זרק את שקית השואב (או שטוף היטב את השקע לשואב אבק ללא שקיות).
קח טיפול נכון
אל תדלג על טיפולים או הפסק את הטיפול לפני שהרופא נותן לך את האישור. אם רק אדם אחד במשפחה לא מסיים את הטיפול, זה יכול לאפשר לקרדית לעלות דריסת רגל ולהשאיר גרדת מעבר.אם יש לך שאלות לגבי טיפולי הגרדת שלך, שאל את הרופא שלך.