תוֹכֶן
מידע רב על גיל המעבר שתמצאו במגזינים פופולריים, ברשתות החברתיות ומחיפושים באינטרנט ידבר על החשיבות של מדידת רמות ההורמונים שלכם. אך, סביר יותר להניח כי כאשר תבקש מהרופא שלך לבדוק את רמות ההורמונים שלך, הוא או היא יגידו לך שזה לא מצוין.סכסוך זה סביב החשיבות של הידיעה היכן רמות ההורמונים שלך במהלך המעבר לגיל המעבר יכול להיות מבלבל ומתסכל מאוד, במיוחד כשאתה מרגיש אומלל. תעשייה גדולה צמחה סביב עזרה לנשים לנהל את הסימפטומים המאוד לא נעימים של המעבר לגיל המעבר, ולמרבה הצער, הרבה מהשיווק יכול להטעות.
חשוב להבין כי הרעיון של מדידת רמות ההורמונים שלך לאבחון וניהול המעבר לגיל המעבר אינו נתמך היטב על ידי ראיות רפואיות. כנראה הבעיה הגדולה ביותר בבדיקת רמות ההורמונים שלך במעבר לגיל המעבר היא שהשינויים ברמות ההורמונים שלך אינם צפויים, מה שמקשה עליהם מאוד לפרש.
זכרו, המעבר לגיל המעבר הוא תוצאה של תהליך ההזדקנות הרגיל של השחלות שלכם. אלא אם הוצאתם את השחלות בניתוח או שהן נפגעו מכימותרפיה, המעבר הזה הולך להיות הדרגתי.
במהלך שנות הרבייה שלך, התפקיד הרגיל של השחלות שלך הוא לייצר ביצה בכל חודש. עם פעילות חודשית זו בשחלה שלך מגיעים השינויים ההורמונליים הרגילים והווריאציות בהורמון מגרה זקיק (FSH) ובאסטרוגן, האופייניים למחזור החודשי הקבוע שלך. ככל שאתה מתבגר, השחלות שלך מאטות בהדרגה את תהליך שחרור הביצית. זה, בתורו, מקטין את רמות האסטרוגן שלך. כשמרגישים ירידה זו באסטרוגן, המוח שלך מנסה להכריח את השחלה שלך ליצור יותר אסטרוגן, מה שמגדיל את רמת ה- FSH שלך הרבה מעל לרמות הרגילות.
אך במהלך המעבר לגיל המעבר, תהליך זה הופך לבלתי צפוי. רמות האסטרוגן וה- FSH יכולות להשתנות באופן דרמטי מחודש לחודש, מה שהופך אותן לסמן לא אמין הן לאבחון והן לתגובה לטיפול.
קביעת האם אתה נמצא במעבר לגיל המעבר וניהול הסימפטומים הלא נעימים הנלווים אליו מושגת בצורה הטובה ביותר באמצעות היסטוריה זהירה ובדיקה גופנית הנשענת בעיקר על הסימפטומים שלך. הבנת הסימפטומים האופייניים הקשורים לירידה ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון תעזור לך ולרופא שלך להחליט כיצד הכי טוב להשיג לך הקלה.
רמת אסטרוגן נמוכה
כאשר רמות האסטרוגן שלך מתחילות לרדת, סביר להניח שתתחילי לחוות תסמינים לא נעימים. הירידה ברמת האסטרוגן גורמת לכמה שינויים ותסמינים גופניים צפויים. אך האופן שבו גופך מגיב לתהליך זה הוא אינדיבידואלי מאוד. יש נשים הסובלות מאוד מהתסמינים הקשורים לאסטרוגן נמוך, בעוד שאנשים בקושי מושפעים. התסמינים האופייניים הקשורים לרמות אסטרוגן נמוכות כוללים:
- זיעת לילה
- גלי חום
- עייפות
- מצב רוח מדוכא
- יובש בנרתיק
- סקס כואב
- כאבי ראש
- דפיקות לב
בדרך כלל, תסמינים אלה יתחילו להופיע כאשר המחזור שלך מתחיל להיות קל יותר או פחות שכיח.
רמת פרוגסטרון נמוכה
מכיוון שהביוץ הופך להיות פחות שכיח בגלל הזדקנות שחלות תקינה, גם רמות הפרוגסטרון שלך יתחילו לרדת. כאשר ירידה זו בפרוגסטרון מתרחשת באיזון יחסי עם הירידה ברמת האסטרוגן שלך, סביר להניח שלא תבחין בתסמינים ספציפיים המיוחסים לה.הסימפטומים המשמעותיים של ירידת רמות האסטרוגן שלך יהיו בולטים ביותר. עם זאת, זוהי בעיה כאשר הירידה ברמת הפרוגסטרון שלך אינה מאוזנת ביחס לרמת האסטרוגן שלך.
אסטרוגן דומיננטיות
אצל חלק מהנשים שינויים במעבר לגיל המעבר מביאים לחוסר איזון הורמונלי ספציפי. אצל נשים אלו רמת האסטרוגן הכוללת שלהן יורדת, אך היא נשארת יחסית גבוהה בהשוואה לירידת הפרוגסטרון שלהן. זה יכול לקרות באופן טבעי עקב רמזים למשוב הורמונלי בין השחלות למוח שלך. זה יכול לקרות גם אצל נשים הסובלות מעודף משקל מכיוון שרקמות השומן מייצרות גם אסטרוגן. תסמינים אופייניים של נשים הסובלות מדומיננטיות יחסית באסטרוגן כוללים:
- רגישות בחזה
- נפיחות
- תקופות כבדות יותר
- תקופות ארוכות יותר
זכור, אפשר גם להיות עם תסמינים הקשורים לאסטרוגן נמוך כמו גם לדומיננטיות של אסטרוגן מכיוון שרמות האסטרוגן שלך יורדות בסך הכל במהלך המעבר לגיל המעבר.
מילה מ- Wellwell
מכיוון שמצבים רפואיים אחרים בדרך כלל מתפתחים בשנות ה -40 ותחילת שנות ה -50 לחייכם, חשוב לכם מאוד לדון עם כל הסימפטומים החדשים שלכם עם הרופא שלכם. אל תניח שכל שינוי בגופך נגרם על ידי ההורמונים שלך. טיפול טוב בעצמך, כולל בדיקות גופניות קבועות, יעזור לך לחיות טוב מאוד במהלך המעבר לגיל המעבר ומעבר לו.