תוֹכֶן
האם התקופה שלך הותירה אותך מרגיש קצת בלגן חם? הפעם, אנחנו לא מתכוונים רגשית. אנחנו מתכוונים לתחתונים מוכתמים ולמרוח הדם על הירכיים שלך סוג של בלגן. המבולגן שיש בו הרבה שאלות כמו, "אני מרגיש כל כך מלוכלך כשיש לי את המחזור. מה אני יכול לעשות כדי לעזור לעצמי להישאר נקי? "מחזור עושה בלגן אבל לא מלוכלך
יש כאן הבחנה עדינה מאוד אך חשובה:
- המחזור שלך עושה בלגן? כן.
- האם אתה מלוכלך בתקופתך? לא.
זה עלול לגרום לבלגן גדול, אבל אין שום דבר "מלוכלך" באופן הווסת שלך. זכרו מדוע מדממים מדי חודש. אתה מדמם כי לא נכנסת להריון. המחזור החודשי הרגיל שלך מתייחס לפוריות שלך.
תרבויות ודתות רבות צירפו עמדות שליליות למחזור החודשי והיוו את הרושם שאישה המחזורית מלוכלכת. מבחינה רפואית זה פשוט לא נכון.
זרימת הווסת שלך מורכבת מדם ומרירית הרחם שלך. חלקים אלה בגופך אינם מלוכלכים. זרימת הווסת שלך עוברת מהרחם שלך החוצה דרך הנרתיק שלך.
הנרתיק שלך מנקה את עצמו
יש נשים שמרגישות שהן צריכות לנקות את הדם הווסת מהנרתיק שלהן. הם עושים זאת באמצעות מקלחת. זה המקום בו המושג תחושת "מלוכלך" יכול למעשה לפגוע בך.
שטיפה באה מהמילה הצרפתית שמשמעותה "לשטוף" או "להתקלח". כשאתה עושה שטיפה אתה מרסס מים או תמיסה אחרת לנרתיק שלך כדי לשטוף אותם ולהפוך אותם ל"נקיים ". הבעיה היא שהנרתיק שלך לא מלוכלך.
הדרך בה הנרתיק שלך נשאר בריא היא על ידי שמירה על איזון סביבתי מסוים או pH. תחשוב על זה כמו למצוא את הטמפרטורה האופטימלית במקלחת שלך, לא חם מדי ולא קר מדי. עבור הנרתיק, הוא צריך להיות חומצי יותר מאשר בסיסי. בנרתיק שלך יש אוכלוסייה של חיידקים נורמליים שיחד עם הורמונים עוזרים לשמור על נרתיק בריא מאוזן של pH.
גופך יודע כיצד לבצע התאמות בכדי לשמור על איזון זה במהלך הווסת ואחריה. כאשר אתה מתקלח לנקות את הנרתיק שלך אתה למעשה משבש את האיזון העדין הזה על ידי שינוי ה- pH. כאשר ה- pH משתנה הוא גורם לשינויים בסוגי החיידקים בנרתיק. כאשר זה קורה אתה יכול לפתח זיהומים בנרתיק כמו זיהומי שמרים או נרתיק חיידקי.
שטיפה יכולה גם להגדיל את הסיכון לזיהומים חמורים יותר כמו מחלת דלקת באגן שעלולה להשפיע על פוריותך. בטח, אתה עלול להרגיש רענן ובעל ניחוח מבושם לאחר שטיפת כביסה נשית, אך זה לא יחזיק מעמד זמן רב מאוד וסביר להניח שיגרום לך לבעיות משמעותיות בנרתיק שלך. בשורה התחתונה, כשמדובר בבלגן של תקופתך, השאר את הנרתיק שלך בשקט. היא יכולה ותדאג לעצמה.
הוולבה שלך אינה ניקוי עצמי
הדם שנמרח על הפות שלך (החלק החיצוני של הנרתיק שלך) ועל הירכיים הפנימיות שלך הוא סיפור אחר.
שוב, יתכן שתתפתה להשתמש במוצר מיוחד להיגיינה נשית. שטיפה מבושמת או מגבון ארוז מראש שמבטיח להשאיר אותך רענן ונקי.
אתה יכול להשתמש אלה על הירכיים שלך אבל להיזהר להשתמש במוצרים מבושמים על הפות שלך. שוב, התחושה הרעננה והנקייה תהיה זמנית ואתה מסתכן בגרות ברקמה הרגישה של הפות שלך.
מוצרים ריחניים אלה עלולים לגרום לפריחה או דלקת הנקראת דלקת דלקת העלולה לגרום לגירוד או צריבה ואף לכאבים במין. הבחירה הטובה ביותר לניקוי הפות שלך היא מים ישנים רגילים. אם אתה באמת מרגיש שאתה צריך להוסיף משהו למים נסה סבון ללא ניחוח עדין מאוד.
נזק משני
מה עם התחתונים, הבגדים והמצעים שלך? להסרת כתמי דם במחזור החודשי, פעל לפי אותה עצה להסרת כתמי דם רגילים מהבגדים שלך. שוטפים את הפריטים מתחת למים זורמים קרים כדי להסיר את רוב הכתם. ואז לטפל במעט סבון.