כאשר ילדים גדלים ומתפתחים, הם יכולים להיות מושפעים בקלות ממה שהם רואים ושומעים, במיוחד בטלוויזיה. בעוד שתוכניות טלוויזיה יכולות להיות חינוכיות, ילדים רבים צופים בטלוויזיה יותר מדי. תוכניות טלוויזיה יכולות להראות לילדים התנהגות אלימה שאינכם רוצים שיחקו, או שעלולה לגרום לפחד. הטלוויזיה עשויה גם להראות לילדים הרגלי אכילה לקויים באמצעות פרסומות למאכלים עתירי קלוריות ומזינים דלים. יותר מדי צפייה בטלוויזיה יכולה גם לקחת זמן מקריאה, לימוד, פעילויות למידה, משחק ופעילות גופנית. הטלוויזיה יכולה גם להציג שימוש באלכוהול וסמים, עישון והתנהגות מינית לפני שילד מוכן רגשית להבין נושאים אלה ולתרגל קבלת החלטות טובה.
כאשר ילדים גדלים ומתפתחים, הם יכולים להיות מושפעים בקלות ממה שהם רואים ושומעים, במיוחד בטלוויזיה. בעוד שתוכניות טלוויזיה יכולות להיות חינוכיות, ילדים רבים צופים בטלוויזיה יותר מדי. תוכניות טלוויזיה יכולות להראות לילדים התנהגות אלימה שאינכם רוצים שיחקו, או שעלולה לגרום לפחד. הטלוויזיה עשויה גם להראות לילדים הרגלי אכילה לקויים באמצעות פרסומות למאכלים עתירי קלוריות ומזינים דלים. יותר מדי צפייה בטלוויזיה יכולה גם לקחת זמן מקריאה, לימוד, פעילויות למידה, משחק ופעילות גופנית. הטלוויזיה יכולה גם להציג שימוש באלכוהול וסמים, עישון והתנהגות מינית לפני שילד מוכן רגשית להבין נושאים אלה ולתרגל קבלת החלטות טובה.
הורים יכולים לעזור להפחית את ההשפעות המזיקות של צפייה בטלוויזיה על ידי סינון סוג התכנות והגבלת משך הזמן שילד צופה בטלוויזיה. להלן הצעות לסיוע בקביעת הרגלי צפייה טובים בטלוויזיה:
בחר תוכניות לצפייה של ילדך. תכנן תמיד את מה שילדך יראה בטלוויזיה. אל תדליק את הטלוויזיה באופן אקראי. תן בחירות בין שתי תוכניות שלדעתך מתאימות לילדך.
הגבל את הצפייה בטלוויזיה לשעה או שעתיים ביום לילדים מעל גיל שנתיים. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לילדים מתחת לגיל שנתיים בכלל לא לראות טלוויזיה.
פנה לתוכניות חינוכיות מתחנת השידור הציבורי המקומית (PBS), או מתכנות כגון ערוץ דיסקברי, ערוץ הלמידה או ערוץ ההיסטוריה.
צפה בטלוויזיה עם ילדך. מדברים על מה שקרה בתוכנית. דבר על מה היה טוב או רע בתוכנית. מדברים על ההבדל בין מציאות להאמין.
כבה את הטלוויזיה אם התוכנית היא משהו שאתה מאמין שילדך לא צריך לראות.
אל תניח שכל הסרטים המצוירים מקובלים ומתאימים. סרטים מצוירים רבים מכילים אלימות.
תוכניות רבות בשעות היום (כגון אופרות סבון ותוכניות שיחה) אינן מתאימות לילדים.
תהיה דוגמה טובה לילדך על ידי כך שאתה לא צופה בטלוויזיה יותר מדי בעצמך. להיות מעורב בפעילויות אחרות, במיוחד בקריאה. קרא לילדך.
עודדו משחק ופעילות גופנית עבור ילדכם. תכננו פעילויות מהנות אחרות עבור ילדכם, כך שהוא או היא יבחרו במקום טלוויזיה.
הגבל את השימוש בטלוויזיה כפרס על התנהגות טובה. נסו במקום טיול בפארק, בפסטיבל, בגן שעשועים או בביקור בבית קרוב משפחה או חבר.
אל תאפשר צפייה בטלוויזיה בזמן הארוחות.