להישאר בריאים במהלך ההריון

Posted on
מְחַבֵּר: Gregory Harris
תאריך הבריאה: 15 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 17 מאי 2024
Anonim
שופרסל בייבי - חוכמת ההורים: מה כדאי לאכול בזמן ההריון, ומה פחות
וִידֵאוֹ: שופרסל בייבי - חוכמת ההורים: מה כדאי לאכול בזמן ההריון, ומה פחות

תוֹכֶן

סקירה כללית

גילוי שאתה בהריון הוא זמן מרגש ומשמח, מלא בתכנון וציפייה לעתיד התינוק שלך. זה יכול להיות גם זמן מלא בשאלות וחששות - הריון מוביל לשינויים רבים בגופך, כמו גם לעובר הגדל שלך. עם כל השינויים הללו, חשוב להישאר בריאים ולעבוד עם הרופא שלך כדי למצוא את מה שהכי מתאים להריון האישי שלך.

בחלק זה, המומחים שלנו מספקים הנחיות כלליות לשמירה על בריאות ההריון ולמה שאתה יכול לצפות במהלך שלושת השלישיים שלך.

השליש הראשון

שליש ראשון בריא הוא קריטי להתפתחות התינוק שלך. אולי אתה עדיין לא מראה הרבה מבחוץ, אבל מבפנים נוצרים איברי הגוף והמערכות העיקריים של התינוק שלך.

קרא עוד.

השליש השני

השליש השני מסמן נקודת מפנה עבורך ועבור תינוקך. בדרך כלל תתחילי להרגיש טוב יותר ותתחילי להראות יותר את ההריון. התינוק שלך פיתח את כל האיברים והמערכות שלו, והוא יתחיל לגדול באורך ובמשקל.


קרא עוד.

השליש השלישי

השליש השלישי מסמן את מתיחת הבית בזמן שאתה מתכונן למסירת התינוק שלך. התינוק שלך ימשיך לגדול באורך ובמשקל.

קרא עוד.

בדיקות נפוצות במהלך ההריון

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מגוון הקרנות, טכניקות הדמיה ובדיקות במהלך שלושת השלישיים להריון.

קרא עוד.

תזונה במהלך ההריון

חשוב ללמוד את המאכלים הטובים ביותר להריון בריא, מהם המזונות שיש להימנע מהם, ואת תוספי הוויטמינים והמינרלים הטובים ביותר.

קרא עוד.

פעילות גופנית במהלך ההריון

פעילות גופנית סדירה, באישור הרופא שלך, יכולה לסייע בהפחתת אי הנוחות הגופנית מהריון ובעזרה בהחלמה לאחר הלידה.

קרא עוד.

מצבים רפואיים והריון

ישנם מצבים רפואיים מסוימים, בין אם קיימים מראש או כאלה המתפתחים במהלך ההריון, העלולים לגרום לסיבוכים. הרופא שלך יוכל לעזור לך להתמודד עם סיבוכים אלה.


קרא עוד.

טיפול וניהול הריון מרובה עוברים

הריון עם תאומים, שלישיות או מכפילים מסדר גבוה עשוי לחייב דרישות תזונה וסוגי לידה שונים.

קרא עוד.

עבודה

הלידה היא סדרת התכווצויות מתמשכות ומתקדמות של הרחם המובילות ללידת התינוק שלך.

קרא עוד.

מְסִירָה

תינוקך עשוי להוליד בנרתיק או בניתוח קיסרי, תלוי במיקום התינוק שלך וגורמים רפואיים אחרים שנקבעו על ידי הרופא שלך.

קרא עוד.

יסודות

  • עייפות השליש הראשון
  • כפולות יילודים
  • טיפול לאחר לידה
  • תסמינים ואבחון של הריון מרובה עוברים
  • תרופות והריון
  • כאבי גב בהריון
  • תת פעילות של בלוטת התריס והריון
  • כאבי ראש בהריון מוקדם
  • ראה עוד

טיפולים, בדיקות וטיפולים

  • ניתוח קיסרי
  • אפיזיוטומיה
  • ניטור לב עוברי
  • אולטרסאונד עוברי

בריאות ומניעה

  • השליש הראשון
  • השליש השני
  • השליש השלישי
  • תזונה במהלך ההריון
  • תרופות נוגדות דיכאון והריון: טיפים ממומחה
  • פעילות גופנית במהלך ההריון