היתרונות הבריאותיים של Cissus Quadrangularis

תוֹכֶן

• יתרונות בריאותיים
• תופעות לוואי אפשריות
• מינון והכנה
• מה לחפש

Cissus quadrangularis (CQ) הוא צמח שתמציותיו משמשות זה מכבר ברפואה העממית, כולל איורוודה וברפואה אפריקאית ותאילנדית מסורתית. Cissus quadrangularis הוא צמח רב שנתי ממשפחת הענבים, ילידי אסיה הטרופית, המזרח התיכון וחלק גדול מאפריקה. השם רביעית שימש בגלל הצורה הזוויתית והארבע-צדדית של גזע הצמח.

CQ זמין כתוסף תזונה, כביכול מציע מגוון יתרונות בריאותיים. ביניהם, CQ הוא האמין לקדם ריפוי של עצמות שבורות ומפרקים פצועים. בגלל זה, CQ מכונה asthisamharaka (זה שמונע השמדת עצמות) על ידי אנשי אסאם בהודו, בנגלדש ודרום מזרח אסיה.

מכונה בדרך כלל

• מטפס אדמנט
• אסטיסאמהארקה (אסאם)
• עמוד השדרה של השטן
• הדג'וד (איורוודה)
• פירנדאי
• ענבי שדה

יתרונות בריאותיים

התומכים טוענים כי CQ מציעה מגוון עצום של יתרונות בריאותיים. בנוסף לקידום בריאות העצם והשיניים, התרופה הצמחית מאמינה כי היא מסייעת לטיפול במצב הרפואי הבא:

• אַסְתְמָה
• סוכרת
• טְחוֹרִים
• כולסטרול גבוה
• כאב מפרקים
• כאבי מחזור
• תסמונת מטבולית
• אוסטאופורוזיס

Cissus quadrangularis תמציות ניתן למצוא גם בכמה תוספי פיתוח גוף, שם הוא נחשב לחלופה לסטרואידים בשל השפעותיו האנאבוליות לכאורה.

למרות טענות בריאותיות אחרות ואחרות, אין מעט ראיות לכך ש- CQ פועלת במניעה או טיפול במצב רפואי כלשהו. מבין המחקרים שקיימים, המסקנות מוגבלות לרוב בגודל הקטן של המחקר או בהיעדר אמצעים ובקרות מתאימים.

בריאות העצם

מחקר Cissus quadrangularis מראה הבטחה למניעת אוסטאופורוזיס, כך עולה ממחקר שפורסם בשנת 2011La Clinica Terapeutica. במחקר השתתפו עכברים שקיבלו את התרופה לאוסטאופורוזיס רלוקסיפן או שילוב של רלוקסיפן ותמצית CQ.

אמנם לא חלו שינויים משמעותיים ברמות הסידן בדם לאחר חודש, אך בחולדות שקיבלו רלוקסיפן ותמצית CQ היו עליות גדולות יותר בעצם קליפת המוח (החלק החיצוני הקשיח של העצם) ובעצם הטרבקולרית (העצם הפנימית "הספוגית"). אלה הניתנים לרלוקסיפן בלבד.

במחקר קשור שפורסם בכתב העת לביוכימיה סלולרית, מדענים דיווחו כי ייצור מואץ של אוסטאובלסטים בתאי עצם אנושיים שנחשפו ל- CQ במבחנה. אוסטאובלסטים הם תאים המפרישים הורמונים, אנזימים וגורם גדילה כדי לסייע בשמירה ובנייה מחדש של העצם.

למרות הממצאים החיוביים, עדיין לא היו עדויות לכך שמתן CQ יכול להאיץ את ריפוי העצם או לסייע בתיקון שברים בעצמות.

3 תרופות טבעיות המונעות אובדן עצם

כאבי מפרקים ודלקת פרקים

Cissus quadrangularis הוא האמין שיש לו תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להקל על כאבי מפרקים. חוקרים מאוניברסיטת ממפיס בדקו את ההשערה בקרב 29 גברים צעירים, בריאים, שדיווחו על כאבי מפרקים כרוניים כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת.

לאחר שקיבלו 3,200 מיליגרם של תוסף CQ מדי יום במשך שמונה שבועות, הגברים דיווחו על ירידה סובייקטיבית בכאבי מפרקים, נפיחות ונוקשות (אם כי לא נצפו שינויים קליניים). המסקנות הוגבלו בשל היעדר קבוצת בקרת פלצבו.

מחקר דומה בחולדות, שפורסם ב כתב העת לאתנופרמקולוגיה, מצא כי תמצית CQ המבוססת על אלכוהול הפחיתה רמות של גורם נמק בגידול אלפא (TNF-a), ציטוקין דלקתי הקשור לדלקת מפרקים שגרונית ואוסטאוארתריטיס.

מחקרים במבחנות הראו גם כי CQ יכול לעכב אנזימים של ציקלוקוקסינאז 1 (COX-1) ו- cyclooxygenase 2 (COX-2) באותו אופן שעושים תרופות נוגדות דלקת רבות.

האם ההשפעות הללו חזקות מספיק כדי לספק הקלה בדלקת פרקים טרם הוכח.

האם כדאי לג'ינג'ר לנסות לשפר את תסמיני דלקת הפרקים שלך?

ירידה במשקל

תמציות של Cissus quadrangularis עשוי לתמוך במאמצי הרזיה, על פי מחקר קטן שפורסם ב כתב העת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה בשנת 2019.

לדברי החוקרים, תמצית על בסיס מיםCissus quandrangularis (נקרא CQR-300) שימש אצל 35 מבוגרים עם תסמונת מטבולית, בעוד פלסבו של עמילן תירס ניתן לקבוצה תואמת של 32 מבוגרים.

לאחר שמונה שבועות, מבוגרים שקיבלו 300 מיליגרם CQR-300 מדי יום, איבדו 8.9% בשומן בגוף לעומת 1.05% בקבוצת הפלצבו.

משתמשי CQR-300 חוו גם ירידה בלחץ הדם, הכולסטרול הכללי, הטריגליצרידים וגלוקוז בדם בצום וכן עלייה בכולסטרול HDL "טוב" (אם כי תופעות אלה מיוחסות יותר לירידה במשקל מאשר להשפעות התוסף).

למרות הממצאים החיוביים, ראוי לציין כי עמילן התירס מעכב ירידה במשקל וכי 300 גרם (10 אונקיות) שווים לא פחות מ -1,000 קלוריות נוספות ביום.

טְחוֹרִים

למרות ש Cissus quadrangularis יש היסטוריה ארוכה של שימוש כטחורים, מחקר שפורסם בשנת 2010 כתב העת של ההסתדרות הרפואית של תאילנד גילה שהיא לא סייעה בטיפול בטחורים.

בקרב 570 האנשים שנרשמו למחקר, מחציתם קיבלו משחת CQ אקטואלית במשך שבעה ימים, איש מהם לא דיווח על הקלה גדולה או פחות בטחורים מאלה שסיפקו פלצבו.

8 טיפולי הטחורים הטובים ביותר ללא מרשם

תופעות לוואי אפשריות

בגלל מחסור במחקר, מעטים ידועים לגבי הבטיחות ארוכת הטווח של Cissus quadrangularis. נראה כי התרופה הצמחית בטוחה לשימוש לטווח קצר (שישה עד 12 שבועות). תופעות לוואי שכיחות נוטות להיות קלות ויכולות לכלול כאבי ראש, יובש בפה, גזים במעיים, שלשולים ונדודי שינה. ישנן עדויות לכך ש- CQ יכול להוריד את רמות הגלוקוז בדם ולהשפעות הרגעה ומרגיעות שרירים במינונים גבוהים יותר.

לאור המחקר המוגבל על השימוש בו במהלך ההריון, עדיף להימנע Cissus quadrangularis בכל צורה שהיא אם הינך בהריון או מניקה.

Cissus quadrangularis עלול לקיים אינטראקציה עם תרופות לסוכרת, ולגרום לירידה חריגה בסוכר בדם (היפוגליקמיה). אם אתם סובלים מסוכרת, חשוב לייעץ לרופא אם אתם נוטלים תוסף CQ ולנטר באופן קבוע את רמת הסוכר בדם לגבי שינויים חריגים.

מינון והכנה

Cissus quadrangularis זמין כתוסף תזונה, בדרך כלל בצורת כמוסה במינונים הנעים בין 500 מיליגרם (מ"ג) ל -1,000 מ"ג. יש גם אבקות CQ שתוכלו להוסיף למשקאות חלבונים ומיצים.

אין קו מנחה אוניברסלי לגבי השימוש המתאים ב Cissus quadrangularis. מחקרים שונים העלו כי ניתן להשתמש בו בבטחה במינונים של עד 3,200 מיליגרם ליום, אם כי בדרך כלל המחקרים הוגבלו לכשמונה שבועות.

בגלל היעדר מחקר, אין להשתמש בתוספי CQ באופן שוטף כדי למנוע אוסטאופורוזיס כפי שאתה עשוי לעשות עם תוספי סידן או ויטמין D.

Cissus quadrangularis נמכר לעיתים רחוקות טרי מחוץ לדרום מזרח אסיה מכיוון שקשה לגדול ונוטה לשגשג בסביבות הילידים.

מה לחפש

מכיוון שתוספי תזונה אינם מוסדרים בקפידה בארצות הברית, האיכות והבטיחות שלהם יכולים להשתנות ממותג אחד למשנהו. זה נכון במיוחד לגבי תרופות מסורתיות מיובאות אשר ידוע כי לפעמים נגועים במתכות כבדות, תוצרי לוואי של בעלי חיים, חומרי הדברה ותרופות.

כדי להבטיח טוב יותר את האיכות והבטיחות, בחר במותגי תוספים ידועים אשר נוטים יותר להכיל את כמות המרכיבים המופיעים בתווית המוצר.

יתרה מכך, בדוק את התווית כדי לראות אם התוסף נבדק על ידי גורם מאשר עצמאי כמו פרמקוקיה ארה"ב (USP), ConsumerLab או NSF International. חותמת האישור אינה אומרת שהתוסף בטוח או יעיל, אלא שהוא מכיל את החומרים המפורטים בכמויות הנכונות.

ככלל אצבע, הימנע ממותגים הטוענים טענות בריאות גלויות או הבטחות לריפוי. לא רק שזה לא חוקי, אלא שהוא אמור לשמש אזהרה כי היצרן והמוצר שלהם עשויים להיות פחות אמינים.

דע את 5 הסימנים של קוואקר רפואי