תוֹכֶן
Motherwort (Leonurus cardiaca) הוא עשב ממשפחת הנענע. הוא משמש כתרופה להפרעות רבייה אצל נשים. למשל, זה מתיימר לסייע בוויסות המחזור החודשי, במיוחד כשמישהו חרד או מתוח. שימוש בולט נוסף עבור יולדת האם הוא כטוניק ללב (במיוחד דפיקות לב), כמילה הלטינית לב ("ללב") מציין.השימוש התרופתי באב-האם מתוארך עוד ליוונים המוקדמים, שנתנו אם-האם לנשים בהריון הסובלות מחרדות, וכך על פי הדיווחים הצמח קיבל את שמו. (זה מכונה גם זנב אריה מכיוון שחושבים שהוא דומה לקצה של זנב האריה.)
יליד מרכז אירואסיה, עשב לבבי התפשט כעת לצפון אמריקה, הן כצמח גן והן כעשב פולשני. ברפואת הצמחים משתמשים בעלים ובפרחים שלה. Motherwort זמין גם בצורה של תוספי תזונה.
יתרונות בריאותיים
בנוסף להיותו מקור לנוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות, האם האם מכיל ליאונורין, תרכובת שנמצאה כמקדמת הרפיית דפנות כלי הדם במחקרים ראשוניים. מעניין שאותו חומר הוכח כמעודד התכווצויות רחם, מתן תמיכה לשימוש המסורתי בו בלידה וכמעודד מחזור.
אף על פי שמשתמשים מזה זמן רב בכמה מערכות של רפואה מסורתית (כולל רפואה סינית מסורתית), מעטים ממחקרים מדעיים שבדקו את השפעותיו הבריאותיות של העשב, ובכל זאת, כמה מחקרים ראשוניים מראים כי יולדת יכולה להציע יתרונות בריאותיים מסוימים.
להלן מבט על כמה ממצאי מחקר עיקריים על האם.
בריאות הלב
מחקרים ראשוניים מראים כי יולדת יכולה להיות בעלת יכולות הגנה על הלב. לדוגמא, הוכח כמרגיע תאי לב ומסייע במניעת קרישי דם הגורמים להתקפי לב.
מחקר אחד משנת 2012 תוך שימוש בתאי חולדה הראה כי ליאונורין משמש כסוג חלש מאוד של חוסם תעלות סידן, תרופה המביאה לירידה בלחץ הדם. מחקר אחר שהשתמש בתכשירי תאים משנת 2014 הראה כי נוגדי החמצון באם האם יכולים לסייע בהגנה על לב מנזק.
ועדת גרמניה E, המקבילה במדינה למינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA), אישרה את המולדת לטיפול בדפיקות לב המופיעות בהתקפי חרדה או הפרעות עצב אחרות, וכן כחלק מתכנית טיפול כוללת לבלוטת התריס, מצב הגורם גם לדפיקות לב לא סדירות.
חֲרָדָה
עד כה, מעטים המחקרים המדעיים בדקו האם האם האם יכולה לעזור לאנשים עם חרדה. מחקר קטן שפורסם ב מחקר פיטותרפיה בשנת 2011 כללו 50 אנשים עם לחץ דם גבוה ובעיות פסיכולוגיות קשורות (כגון חרדה). לאחר 28 יום של טיפול במערכת האם, 32 אחוז מהמשתתפים הראו שיפור משמעותי בסימפטומים של חרדה ודיכאון, ואילו 48 אחוז מהמשתתפים הראו שיפור מתון. כמו כן חל שיפור בלחץ הדם.
7 תרופות טבעיות העלולות להפחית את החרדהבחירה והכנה
שלא כמו עשבי תיבול רבים אחרים במשפחת הנענע, האם האם אינה מריחה או טעימה ומסווגת כצמח מר. ובכל זאת, יש הצורכים אותו בצורת תה, לפעמים עם טעם כמו סוכר, דבש או לימון כדי להסוות את טעמו הלא נעים.
ניתן להכין תה על ידי דריכת כפית אחת לשתי כפיות של עשב מיובש לכוס מים רותחים. תלול למשך 10 דקות. ניתן לצרוך שלוש כוסות תה מדי יום.
בתמיסה, תמצית צמחי מרפא נוזלית מרוכזת, ניתן ליטול חצי עד שלושת רבע כפית שלוש פעמים ביום.
חנויות מזון טבעיות רבות, בתי מרקחת וחנויות המתמחות בתוספי תזונה מוכרים את מוצרי האם הללו, כמו גם כמוסות וטבליות. אתה יכול גם לרכוש תוספי אמא באינטרנט.
תופעות לוואי אפשריות
Motherwort עלול לגרום למספר תופעות לוואי, כגון:
- שִׁלשׁוּל
- נוּמָה
- הַרגָעָה
- קצב לב וקצב משתנים
- לחץ דם נמוך
- דימום ברחם והתכווצויות
בנוסף, כאשר מריחים אותו על העור, האם האם יכולה להגביר את הרגישות לשמש ולהגביר את הסבירות לנזקי שמש.
מכיוון שמחקרים מעטים כל כך בדקו את ההשפעות הבריאותיות של האם אצל בני אדם, לא ידוע אם צמח זה בטוח לשימוש לטווח ארוך או קבוע או כיצד הוא יכול לתקשר עם תרופות או תוספי מזון אחרים.
התוויות נגד
מכיוון שאב האם משפיע על קצב הלב וקצב, אין ליטול אותו עם תרופות אחרות מבלי לדון תחילה עם הרופא שלך.
בין אלה שאינם צריכים לקחת את האם:
- אנשים הסובלים מהפרעות דימום או אלו הנוטלים מדללי דם כמו קומדין (וורפרין), עקב פעילות נוגדת טסיות האם.
- אלו הנוטלים תרופות הרגעה
- אנשים המתכננים לעבור ניתוח (הימנעו מלקחת אותו תוך שבועיים מרגע ההליך)
- בעלי לחץ דם נמוך
- נשים בהריון או מניקות, עקב השפעות העשב על הרחם
כמו כן, חשוב לציין כי שימוש במולדת במקום טיפול סטנדרטי בטיפול במצב לב (או בכל מצב בריאותי אחר) עלול להזיק לבריאותך.
יש לזכור גם כי תוספי תזונה לא נבדקו לבטיחות והם ברובם אינם מוסדרים. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים, כגון מתכות. כמו כן, לא הוקמה בטיחותם של תוספי תזונה אצל נשים בהריון, אמהות מיניקות, ילדים ואלה הסובלים ממצבים רפואיים.