תוֹכֶן
חסה פראית היא יותר מסתם חסה שגדלה בטבע; זה סוג מסוים של צמחים (לקטוקה וירוזה) משמש לעתים קרובות ברפואת צמחים. חסה בר קשורה קשר הדוק עם שן הארי, אם כי עם עלים חסונים יותר, ונמצאת במרכז ודרום אירופה, באוסטרליה, באזור פנג'אב בהודו ובפקיסטן ולאורך חופי בריטניה הגדולה.מאמינים כי לחסה פראית יש השפעות הרגעה ומשככות כאבים (משככות כאבים) והיא משמשת לעיתים קרובות כתרופה טבעית למתח ולכאבים כרוניים.
ידוע גם כ
- חסה מרירה
- חסה אופיום
- חסה רעילה
- רקוטו-קריומו-כך
יתרונות בריאותיים
חסה פראית מכילה שתי תרכובות, הידועות בלקטוצין ולקטוקופרין, הפועלות על מערכת העצבים המרכזית. לחסה הבר יש את הריכוז הגבוה ביותר של לקטוקופרין מכל הצמחים, אם כי גם שורש שן הארי ושורש עולש הם מקורות טובים.
בנוסף להשפעותיו המרגיעות ומשככות כאבים, לקטוקופרין מאמין כי הוא משמש כמעכב אצטילכולין אסטראז, כלומר הוא חוסם אנזימי כולינסטרז המאטים את התקשורת בין תאי המוח. כמו כן, נאמר כי חסה פראית מציגה פעילות מיקרוביאלית חזקה.
בהתבסס על מאפיינים אלה, העוסקים ברפואה אלטרנטיבית מאמינים כי חסה בר יכולה למנוע או לטפל במצבים הבריאותיים הבאים:
- מחלת אלצהיימר
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- אַסְתְמָה
- טרשת עורקים ("התקשות העורקים")
- לְהִשְׁתַעֵל
- נדודי שינה
- כאב מפרקים
- מָלַרִיָה
- כאבי מחזור
חסה פראית מכונה לעתים קרובות "האופיום של האיש המסכן" מכיוון שאומרים שהיא גורמת להשפעות משתנות קלות אם היא נצרכת עודף.
למרות שפע הטענות הבריאותיות, אין מעט ראיות לכך שחסה בר יכולה למנוע או לטפל בכל מצב רפואי. רוב הראיות הנוכחיות הן בעיקרן היפותטיות או אנקדוטליות.
זה לא מרמז שחסה בר היא ללא תועלת. הנה כמה ממה שהעדויות הנוכחיות אומרות:
כְּאֵב
למרות טענות ארוכות שנים כי חסה פראית היא משכך כאבים חזק, לא נערכו מחקרים ממשיים שתומכים בהשפעה זו.
המחקר הנפוץ ביותר התפרסם ב כתב העת לאתנופרמקולוגיה בשנת 2006. למחקר זה, החוקרים סיפקו לעכברי מעבדה לקטוצין, לקטוקופיקרין או אדוויל (איבופרופן) בצורה אוראלית. לאחר מכן הועברו העכברים לבדיקת פלטה חמה ולבדיקת זנב זנב (שבו זנבותיהם הועברו ממש) כדי להעריך את תגובתם לכאב.
מבין התרכובות שנבדקו, לקטוקופרין היה החזק ביותר והצריך חצי מהמינון לק"ג בהשוואה לאדוויל. לקטוצין ולקטוקופיקרין גם היו בעלי השפעה מרגיעה, כפי שמעידה הקהה בפעילות הרפלקס של בעלי החיים (כלומר תגובה פיזית לגירויים חיצוניים).
תרופות טבעיות לכאבי דלקת פרקיםמָלַרִיָה
מחקר משנת 2004 שפורסם ב כתב העת לאתנופרמקולוגy הציע כי לקטוצין ולקטוקופרין המבודדים מצמח העולש הנפוץ יש תכונות אנטי מלריה. ניתן להניח באופן סביר כי הדבר נראה עם חסה פראית, אם כי לא ברור עד כמה הפעילות תהיה נגד המלריה.
לעומת זאת, לענה מתוקה (Artemesia annua), צמח נוסף העשיר בלקוטוצין ולקטוקופרין, מכיל חומר אנטי-מלרי פעיל מאוד הנקרא ארטמיסינין. בניגוד לענה מתוקה, חסה בר אינה מכילה שום ארטמיסינין.
כיצד מטפלים במלריהמחלת אלצהיימר
נראה כי הלקטוקופרין בחסה פראית הוא מעכב אצטילכולינסטרז חזק. בין היתרונות שלו, מחקר שנערך בשנת 2016 כתב העת לאתנופרמקולוגיה מצא כי לקטוקופיקרין הגביר את הנוירוגטנזה בתאי מוח המופקים מחולדות מעבדה.
נוירוטוגנזה היא תופעה בה תאי עצב נובטים השלכות, הנקראות נויריטים, המחברים תא עצב אחד לשני. ככל שיש יותר נויריטים, כך העברת אותות העצבים חזקה יותר.
זה מרמז, אך לא מוכיח, כי חסה פראית עשויה לסייע בשימור תפקוד המוח אצל אנשים הסובלים ממחלת אלצהיימר והפרעות ניווניות אחרות כמו מחלת פרקינסון. יש צורך במחקר נוסף.
האם כורכום יכול להאט את מחלת האלצהיימר?תופעות לוואי אפשריות
מכיוון שבוצעו כל כך מעט מחקרים, הבטיחות ארוכת הטווח של חסה בר אינה ידועה. אם הוא נצרך בכמויות סבירות, חסה בר נחשבת בדרך כלל לבטוחה, אם כי היא עלולה לגרום לעיכול קל, עצבנות או ישנוניות.
יש אנשים שעלולים לחוות גירוי בעור אם חלת בר מוחלת על העור. זה נכון במיוחד עבור אנשים עם אלרגיה לטקס.
למרות שחסה פראית משמשת למטרות טיפוליות, לטקס המופרש מהצמח רעיל ביותר. זה יכול לספק תחושות אופוריות קלות המתקדמות לתסיסה קיצונית אם משתמשים בה יתר. מחקר משנת 2009 שפורסם ב דוחות מקרה BMJ פירט שמונה מקרים של הרעלה שהתרחשו לאחר צריכת כמויות גדולות של חסה פראית גולמית.
מתי להתקשר לרופא
התקשר לטלפון 911 או לבקרת רעל, או פנה לטיפול חירום אם כל אחד מהדברים הבאים מתרחש לאחר צריכת חסה בר:
- ראייה מטושטשת
- עיניים זרועות דם
- פעימות לב מהירות
- קוצר נשימה
- סחרחורת או התעלפות
- בלבול או הזיות
- חרדה ותסיסה קיצוניים
- בחילה והקאה
- התכווצויות בטן
- הזעה קשה
- חוסר יכולת להשתין
מרבית המקרים אינם מסכני חיים אך עשויים לדרוש אשפוז.
בשל הפגיעות הפוטנציאליות, אין להשתמש בחסה פראית אצל נשים בהריון, אמהות מיניקות או ילדים. ישנן עדויות לכך שחסה פראית עלולה להחמיר מצבים כמו היפרפלזיה שפירה של הערמונית (ערמונית מוגדלת) או גלאוקומה זוויתית צרה, שניהם מושפעים ממעכבי אצטילכולין אסטראז.
לא ידוע אם חסה פראית מקיימת אינטראקציה עם תרופות אחרות. עם זאת, עליכם להימנע מחסה פראית אם אתם נוטלים תרופות הרגעה או כל תרופה מרגיעה, כולל אלכוהול, אופיאטים, ואנטי היסטמינים ישנים יותר כמו בנדריל (דיפהיד הידרמין).
בחירה, הכנה ואחסון
חסה פראית נמכרת לרוב בארצות הברית כתוסף תזונה. אין הנחיות לשימוש מתאים בחסה פראית, אך יצרנים ממליצים בדרך כלל בין 400 מיליגרם (מ"ג) ל -500 מ"ג ליום. ניתן להשיג גם תמציות נוזליות, כאשר המינונים משתנים בהתאם לריכוז התמיסה.
חסה פראית מיובשת נמכרת גם ברשת, ובאמצעותה מכינים תה ומרתחים ביתיים. עם זאת, מיובש לקטוקה וירוזה יש להשתמש בזהירות רבה בהינתן שאינך מסוגל לשלוט במינון. יתר על כן, אין דרך לדעת אם צמחי המרפא נגועים בחומרי הדברה, מתכות כבדות, דשנים כימיים או חומרים מזיקים אחרים.
לעומת זאת, כמוסות חסה בר מציעות מינון עקבי. ישנם אפילו מותגים המוסמכים אורגניים על ידי משרד החקלאות האמריקני (USDA), מה שמפחית את הסיכון לחשיפה רעילה.
כיצד לבחור תוספים
מכיוון שתרופות צמחיות מוסדרות בצורה כה רופפת בארצות הברית, עליכם להתייעץ עם רופא לפני שתצרכו חסה בר.
במידת האפשר, בחר בתוספים שהוגשו מרצונם לבדיקה על ידי גוף אישורים עצמאי כמו Pharmacopeia האמריקני (USP), ConsumerLab או NSF International. למרות שאישור עצמאי אינו נדיר בתעשיית תוספי הצמחים, יצרנים גדולים יותר החלו לאמץ את הנוהג.
בשל הסיכון לרעילות, אין לצרוך חסה פראית גולמית. למרות שהמפעל אינו שכיח בארצות הברית, על פי הדיווחים הוא הוצג בחלקים בקליפורניה, אלבמה, איווה, וושינגטון די.סי.
שאלות נפוצות
האם ישנן חלופות בטוחות לחסה פראית?
ישנם מספר תרופות טבעיות שיכולות לסייע בהפחתת כאבי שרירים ושלד. אלה כוללים קליפת ערבה לבנה (שנאמרת להרגיע את כאבי המפרקים הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית) וטופר השטן (משמש לעתים קרובות להפחתת כאב הנגרם כתוצאה מדלקת מפרקים שגרונית).
אחרים נשבעים בקנבידיול, הידוע גם בשם שמן CBD, התרכובת הלא פסיכו-אקטיבית במריחואנה, האמונה כי מטפלים בהפרעות חרדה, כאב והפרעות תנועה.
לכל אחד מחומרים אלו תופעות לוואי אך נוטים להיות בעלי פוטנציאל רעילות נמוך יותר.טיפולים בגוף הנפש כמו מדיטציה, יוגה, דיקור סיני והרפיית שרירים פרוגרסיבית (PMR) יכולים גם לעזור.
תרופות כאב מסורתיות ואלטרנטיביות- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט