תוֹכֶן
עובדה ידועה היא שעישון סיגריות מסוכן לבריאות האדם. למעשנים יש סיכון מוגבר לכמעט כל סוג של סרטן, ובכל זאת 14% מהאנשים בארצות הברית מעשנים, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). אפילו אנשים שלא מעשנים, כמו גם התינוקות שטרם נולדו של נשים בהריון אשר מעשנים, נמצאים בסיכון להשפעות של סיגריות.נתונים סטטיסטיים ועובדות
אם אתה מעשן ואינך מודע עד כמה ההרגל מסוכן או מרגיש שאתה רוצה להפסיק אך זקוק לתמריץ רב יותר, יש הרבה מידע בנוגע לסיכוני העישון שעשויים לעזור.
על פי איגוד הריאות האמריקני:
- עישון סיגריות הוא המקור הנפוץ ביותר למחלות ו / או מוות בטרם עת.
- מדי שנה, 450,000 אמריקאים מאבדים את חייהם בגלל מחלות הקשורות לעישון. זה מייצג אחד מכל חמישה מקרי מוות, מה שהופך אותו לסיבת המוות המובילה בארה"ב.
- סיגריות מכילות יותר מ -7,000 כימיקלים, כאשר ידוע ש- 69 מהם גורמים לסרטן.
- עישון אחראי ל -90% ממקרי המוות מסרטן ולמעלה מ -80% ממקרי המוות ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).
- בקרב אנשים שמעשנים, מחלת ריאות כרונית מהווה 73% מכלל המחלות הקשורות לעישון. אצל מעשנים לשעבר, מחלת ריאות כרונית מהווה 50% מכלל המצבים הקשורים לעישון.
על פי ה- CDC:
- בממוצע מעשנים מתים עשר שנים מוקדם יותר מאשר לא מעשנים.
- לכ- 16 מיליון אמריקאים יש לפחות מחלה אחת הקשורה לעישון.
- על כל מוות בארה"ב ישנם 30 אנשים אחרים עם לפחות מצב בריאותי אחד קשור לעישון.
- עישון קשור לתפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים.
על פי האגודה האמריקאית לסרטן, עישון במהלך ההריון עלול להיות מסוכן לתינוקות שטרם נולדו, מה שמוביל לסיכון מוגבר ללידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ולסובלים מלידה.
על פי ה- CDC:
- הורים שמעשנים עלולים ליצור בעיות בריאותיות עבור ילדיהם, כולל החמרת אסטמה, תדירות מוגברת של הצטננות ו / או דלקות אוזניים ותסמונת מוות פתאומית של תינוקות.
- מדי שנה, עישון פסיבי אחראי ל -7,300 מקרי מוות מסרטן הריאה ול -34,000 מקרי מוות ממחלות לב בארצות הברית בלבד.
- עישון הורים מוביל ליותר מ -200,000 פרקי אסתמה ול -709,000 ביקורים בגין דלקות אוזניים.
לפרסום טבק תפקיד משמעותי בהתמכרות מכיוון שהוא מעודד צעירים להתחיל מערכת יחסים לכל החיים עם סיגריות עוד לפני שהם מבוגרים מספיק כדי להבין את ההשפעה שיש לעישון על בריאותם.
החל מ -20 בדצמבר 2019, גיל המינימום החוקי החדש הוא 21 שנים לרכישת סיגריות, סיגרים או כל מוצרי טבק אחרים בארה"ב.
מילה מ- Wellwell
הדרך היעילה ביותר למנוע מחלות ומוות הקשורים לעישון היא פשוט להפסיק. ולמרות שבעיטת ההרגל עשויה להיראות קל יותר לומר מאשר לעשות זאת, זה שווה את מידת המאמץ הדרושה. שקול את היתרונות הללו: הסיכון למחלות לב פוחת משמעותית לאחר שנה אחת בלבד של הפסקת עישון. בתוך שנתיים הסיכון לשבץ מוחי עשוי להיות נמוך לא מעשן. הסיכונים לסרטן הפה, הגרון, הוושט ושלפוחית השתן יורדים ב -50% תוך חמש שנים והסיכון לסרטן הריאות פוחת במחצית תוך 10 שנים.
אם אתה מנסה להפסיק לעשן ולא בטוח כיצד לעשות זאת או אם הפסקת תרנגול הודו קר או מנסה להיגמל מסיגריות לא הצליחו עבורך, שוחח עם הרופא שלך. ישנן תרופות שיכולות לעזור לך לרחרח את הסיגריה האחרונה ולהשיב את בריאותך.