תוֹכֶן
- להיות לא עקבי
- עצירה או צמצום התרופות שלך
- אוכלים מוקדם מדי אחרי המינון שלך
- לא שוקל תרופות אחרות שאתה נוטל
- החלפת מותגים של לבותירוקסין ללא מעקב זהיר
- בהנחה שמעבדות "רגילות" פירושן שהמינון שלך אופטימלי
כדאי מאוד להיות מודעים לטעויות התרופות הנפוצות יותר שיכולות להשפיע על ניהול מחלת בלוטת התריס שלך, כך שתוכל להבטיח שאתה עושה כל מה שאתה יכול כדי לעזור לתרופה שלך להחלפת הורמונים לבצע את עבודתה כראוי.
להיות לא עקבי
תת פעילות של בלוטת התריס היא, ברוב המקרים, מצב לכל החיים שיש לנהל אותו בקפדנות. זה חיוני לקחת את המינון שנקבע מדי יום ובאותה שעה בכל יום.
אתה גם רוצה להיות עקבי בנושאים אחרים, כגון אם אתה לוקח את התרופות עם או בלי אוכל, ולפני או אחרי שתתחיל או הפסק דיאטה עתירת סיבים.
יש אנשים שמתקשים להיכנס לשגרה של נטילת תרופות לבלוטת התריס מדי יום ובאותה שעה בכל יום. אם אתה יכול להתייחס, שמירת התרופות במקום אחד כל הזמן עשויה לעזור; הגדרת אזעקה בטלפון הסלולרי שלך עשויה גם לעזור לך לזכור לקחת את המינון שלך.
11 דרכים לזכור לקחת את גלולות בלוטת התריסעצירה או צמצום התרופות שלך
יש אנשים שמחליטים להפסיק לחלוטין את התרופות לבלוטת התריס מבלי לדבר עם הרופא שלהם. זה יכול להיות מסוכן במיוחד אם יש לך בלוטת התריס המנותחת או רדיואקטיבית, או אם בלוטת התריס ניוון או חסר פעילות עקב מחלת השימוטו.
כאשר אינך נוטל את התרופות לבלוטת התריס, אתה עלול לא רק לחוות תסמינים של תת פעילות של בלוטת התריס, אלא לראות עלייה בכולסטרול ואף את הסיכון למחלות לב.
בעבר היו אנשים שהאמינו כי מזעור המינון של החלפת בלוטת התריס עשוי להפחית את הסיכון לבעיות הקשורות ללב, אך ההפך עשוי להיות נכון.
בעוד מינונים עודפים של החלפת בלוטת התריס אינם בריאים, נטילת מינון נמוך מהנדרש אינה בריאה יותר מנטילת המינון המנרמל את בדיקות בלוטת התריס.
מדוע תת פעילות של תת פעילות בלוטת התריס עלולה להגביר את הסיכון למחלות לבהריון והנקה
יש נשים שחושבות בטעות שתרופות להורמון בלוטת התריס מסוכנות לתינוק במהלך ההריון או בהנקה ותוהות אם עליהן להפסיק את השימוש בהן. ההפך הוא הנכון. נטילת המינון המתאים של תרופות לבלוטת התריס חיונית להריון בריא ולתינוק, ולרוב יש להגדיל את מינון הורמוני בלוטת התריס כאשר אישה לומדת שהיא בהריון.
אם אתם חשים בחרדה מנטילת תרופה במהלך ההריון, זכרו כי אתם פשוט מחליפים הורמון שגופכם אינו מייצר בכמויות נאותות.
אוכלים מוקדם מדי אחרי המינון שלך
באופן אידיאלי, עליכם לקחת את התרופות לבלוטת התריס בבוקר ולהמתין 30 דקות עד שעה לפני האכילה. (אם אתם חייבים לאכול מוקדם יותר מכך, דאגו לעשות זאת באופן עקבי.) הדבר מסייע להבטיח שהתרופה נספגת כראוי. במעי, כך שתקבל את המנה המלאה שלך.
עם זאת, יש לאכול מזונות מסוימים רק שלוש עד ארבע שעות לאחר הטיפול בבלוטת התריס. דוגמאות לכך כוללות מזון מועשר בסידן כמו מיץ תפוזים עתיר סידן ויוגורט יווני, כמו גם מזון עשיר בסיבים.
האם מזונות גויטרוגניים הם בעיה?
זיקוקנים הם חומרים הנמצאים במזונות מסוימים העלולים להשפיע נגד בלוטת התריס. עם זאת, מומחים מתווכחים אם מזונות כמו ירקות מצליבים יכולים לפגוע ביעילות הכוללת של הטיפול שלך. דוגמאות כוללות ברוקולי, כרובית, כרוב, כרוב, גרגרי יער ומזון תה ירוק, אשר בדרך כלל מומלצים מאוד כחלק מסרטן בריא. -דיאטה למניעה.
אתה לא צריך לנסות להימנע לחלוטין ממאכלים אלה, אך ייתכן שתרצה לפרוס אותם כדי שלא תאכל כמויות גדולות במהלך ארוחה אחת. נראה כי הדבר נכון גם לגבי מזונות סויה: צריכתם במתינות כאשר יש לך מחלת בלוטת התריס נראית כמפתח.
השפעת הגיטרוגנים על מחלת בלוטת התריסשתיית קפה עם התרופות לבלוטת התריס
קפה יכול גם להפריע לספיגת תרופות לבלוטת התריס. אם אינך יכול לחכות שעה לשתיית הקפה המוקדם שלך בבוקר, ישנן כמה אפשרויות שתרצה לדון עם הרופא שלך. טירוסינט, צורת מכסה נוזלי של לבותירוקסין, נראה שאינו מושפע מקפה.
אם אתה לוקח מותג אחר של לבותירוקסין ולא רוצה לשנות, אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך אם לקחת את התרופות לבלוטת התריס לפני השינה.
מדוע תרופות לבלוטת התריס וקפה לא מתערבבותלא שוקל תרופות אחרות שאתה נוטל
יש ליטול תרופות, כמו אוכל, לפחות שעה לאחר נטילת תרופות לבלוטת התריס כדי למנוע בעיות ספיגה. אבל עם כמה תרופות, המתנה עוד יותר חשובה. לדוגמא, עליכם להמתין לפחות ארבע שעות לפני או לאחר נטילת תרופות להחלפת בלוטת התריס לפני השימוש בנוגדי חומצה.
ישנן תרופות רבות שיכולות לתקשר עם הורמוני בלוטת התריס, או להגדיל או להקטין את הכמות הזמינה לגופך. דוגמאות נפוצות כוללות תרופות נוגדות דיכאון, מעכבי משאבת פרוטון, תרופות לסוכרת ועוד.
HRT ומניעת הריון
נשים הנוטלות טיפול חלופי באסטרוגן (HRT) או הגלולה למניעת הריון, עשויות להזדקק ליותר הורמון החלפת בלוטת התריס. אסטרוגן מגביר את ייצור הגוף של חלבון הקושר את הורמון בלוטת התריס, מה שהופך אותו ללא פעיל. כדי לפצות על כריכה זו, ייתכן שיהיה צורך להגדיל מעט את מינון הורמון בלוטת התריס. לאחר אישה שמתחילה או מפסיקה ליטול אמצעי מניעה דרך הפה או טיפול הורמונלי חלופי, יש לבדוק את רמות בלוטת התריס כדי לקבוע אם יש השפעה על תפקוד בלוטת התריס.
ודא שהרופא שרושם לך תרופות לבלוטת התריס ומעקב אחר מחלת בלוטת התריס מודע לתרופות אלו ולכל תרופות אחרות שאתה נוטל.
החלפת מותגים של לבותירוקסין ללא מעקב זהיר
שם המותג levothyroxine הוא בדרך כלל עקבי, מבחינת העוצמה, ממילוי למילוי מחדש. לא תמיד זה המקרה של גנריות.
עבור אנשים מסוימים, לשינוי העקביות בין יצרנית לבוטירוקסין גנרית לאחרת יכולה להיות השפעה שלילית על החלפת בלוטת התריס התקינה. אם יש לך ניסיון זה, ייתכן שתרצה לשאול את הרופא לגבי כתיבת מרשם "מחלק ככתב / ללא תחליפים" למותג levothyroxine. אם אתה מחליף תרופות, בין שמות מותגיים או גנריים, חשוב לבצע מעקב עם הרופא שלך כדי לבדוק את בלוטת התריס (בדרך כלל 6 שבועות לאחר ביצוע השינוי), ואז במרווחי זמן קבועים (לעתים קרובות כל 6 שבועות) עד שלך רמות יציבות.
ההבדלים בין שם המותג ללבותירוקסין גנריבהנחה שמעבדות "רגילות" פירושן שהמינון שלך אופטימלי
בעוד שטווחי ההתייחסות לבדיקות בלוטת התריס לעיתים קרובות נותנים טווח TSH של 0.4 עד 5.0, העובדה ש -95% מהאנשים ללא מחלת בלוטת התריס סובלים מ- TSH בין 0.4 ל -2.5 הביאה לחוקרים מסוימים להאמין ש- TSH של מטרה בתחום זה עשוי להיות אופטימלי. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
שוחח עם הרופא שלך על מהי רמת ה- TSH האופטימלית עבורך כאדם, ואם יש להתאים את התרופות הנוכחיות שלך להחלפת הורמון בלוטת התריס.
אדם שממשיך לסבול מתסמיני תת פעילות של בלוטת התריס עם TSH נורמלי גבוה, למשל, עשוי להפיק תועלת מקירוב ה- TSH שלהם ל -1.0.
כמו כן, שים לב כי עבור אנשים מסוימים בדיקת בדיקות בלוטת התריס נוספות, כגון T4, T4 חינם, T3, T3 חינם ונוגדנים עצמיים לבלוטת התריס עשויה להועיל גם אם TSH תקין.
מילה מ- Wellwell
ברור שישנן דרכים פוטנציאליות רבות שבהן אתה יכול בסופו של דבר לקבל פחות מהורמון בלוטת התריס מהכוונה, גם אם אתה עובד עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה נמצא במינון אידיאלי עבורך מלכתחילה. בנוסף, המינון של הורמון בלוטת התריס שאתה זקוק לו יכול להשתנות בתקופות שונות בחייך.
תשומת לב לכל הסימפטומים שאתה חווה יכולה לתת לך רמזים האם אתה עשוי להיות רופא יתר או תחתון. הסימפטומים, אחרי הכל, הם הדרך של גופנו להזהיר אותנו שמשהו לא בסדר.
כיצד ליטול את התרופות לבלוטת התריס