דרכים לשיפור הניתוח וההחלמה שלך

תוֹכֶן

• דרכים להיות חולה ניתוח טוב יותר
• האם יש דרך טובה יותר?
• מה לגבי סיכון?
• האם שאלת שאלות?
• למה אתה יכול לצפות באופן סביר לאחר הניתוח?
• האם קיבלתם דעה שנייה?
• לחנך את עצמך

אם אתה שוקל לעבור ניתוח, ייתכן שתחשש לשלם עבור ההליך, לקחת זמן מהעבודה או לדאוג לטיפול בילדים במהלך ההתאוששות שלך. אמנם מדובר בדברים חשובים שיש לעשות לפני ניתוח כלשהו, ​​אך השאלה החשובה יותר היא - האם אתה מוכן לניתוח?

ניתוח הוא עסק רציני ולהכין את עצמך לקראת הליך חשוב לא פחות. יהיה עליכם לעטוף את הראש סביב הרעיון לעבור ניתוח, אך עליכם להכניס את גופכם למצב שיא כדי לעבור את הלחץ הגופני של הניתוח.

דרכים להיות חולה ניתוח טוב יותר

הפסקת לעשן?
הפסקת עישון לפני הניתוח היא אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע סיבוכים לאחר הניתוח. עבור מטופלים עם הרדמה כללית, למעשנים נוטים לקחת יותר זמן לנשום בכוחות עצמם, מה שאומר שצינור הנשימה יישאר במקום ארוך יותר ויותר בחדר ההתאוששות או אפילו לטיפול נמרץ. עישון מגדיל גם את הסיכויים לסיבוכים כמו הצטלקות וקרישי דם. הצלקות שחווים מעשנים יכולה להיות גרועה באופן דרמטי מאשר לא מעשנים, עד כדי כך שכמה מנתחים פלסטיים לא ינתחו חולה שעדיין מעשן ביום הניתוח.

מה הסוכרת או לחץ הדם שלך?
אם יש לך מצב כרוני שהזנחת, זה הזמן להתכוונן. כניסה לניתוח בריא ככל שתוכל, פירושה תוצאה טובה יותר. לדוגמא, חולים עם גלוקוז בדם לא מבוקר נמצאים בסיכון גבוה יותר לזיהומים לאחר הניתוח מאשר אצל אלו הסובלים מרמת סוכר תקינה בדם. סוכרת בלתי מבוקרת יכולה גם להאט את ההחלמה. זה הזמן לעבוד לקראת בריא יותר, לא בשבוע הבא או בחודש הבא או אחרי הניתוח.

היה המיטב האישי שלך
אז אין לך שום תנאים חמורים, אבל אתה גם לא ממש מטפל בעצמך. כדי להתכונן לניתוח התחל באכילה של תזונה בריאה, עשירה בפירות וירקות ודל בג'אנק פוד וסודה. אם אינך ישן מספיק, התחל לעבוד בכדי להעדיף מנוחה והפחתת מתח.

פעילות גופנית חשובה גם היא, בכושר חזק יותר יהיה לך זמן טוב יותר להתמודד עם המתחים הגופניים של הניתוח מאשר לא בכושר שאתה.

אתה שותה אלכוהול? להשתמש בסמים?
כל התמכרות, בין אם זה ניקוטין, אלכוהול או אפילו סמים לפנאי, עלולה להקשות על ההתאוששות שלך. הזמן שלאחר הניתוח יכול להיות כואב, אך מעבר לנסיגה בו זמנית יכול להחמיר את המצב ויכול להיות מסוכן עבור אנשים מסוימים. אם אדם שותה כמויות משמעותיות של אלכוהול על בסיס יומי, הוא עלול להיות מכור פיזית. מעבר ל"תרנגול הודו קר "לניתוח ובימים שלאחר הניתוח יכול לגרום לסיבוכים די רציניים כמו התקפים.

אם זה חל עליך, דיון גלוי עם המנתח שלך הוא על מנת להעריך את רמת הסיכון שלך. שתיית כוס יין בארוחת הערב בכל ערב עשויה שלא להיות בעיה, אך רמות גבוהות יותר של צריכת אלכוהול שגרתית עלולות לגרום לסיבוכים בלתי צפויים.

לשתות קפאין?
אם אתה שותה קפאין רציני, קיצוץ כעת עשוי למנוע כאב ראש מאוחר יותר. אם אתה עובר ניתוח שיוביל לכך שלא תוכל לשתות את סיר הקפה שיש לך בדרך כלל, אתה עלול להיפטר מקפאין שעלול להיות לא נעים. כאב ראש מתפצל שכיח עם גמילה מקפאין, וזה לא מה שאתה רוצה במהלך ההתאוששות שלך.

אחת הדרכים הקלות לצמצם את צריכת הקפאין שלך, במיוחד מקפה, היא לערבב את הבישול הרגיל שלך עם נטול קפאין, תמצית המכונה "חצי קפה" בבתי הקפה המהודרים. הפחתה בהדרגה של אחוז הקפה המכיל קפאין במהלך מספר שבועות היא קלה ואינה גורמת בדרך כלל לתסמיני גמילה. אם אתה לא שותה קפה אבל אתה שותה סודה או שתייה רצינית, לא תהיה חסין מההשפעות של חוסר קפאין חמור. קיצוץ עכשיו ישלם תגמולים גדולים עבור ההליך שלך.

האם יש דרך טובה יותר?

האם בדקת חלופות להליך הניתוחי שלך? יכול להיות שעברת כל מיני טיפולים אלטרנטיביים ולבסוף התפטרת מניתוח, או אולי התחלת עם הרעיון לעבור הליך. אם לא בחנת את החלופות לניתוח, עשה זאת לפני שתקבל את החלטתך הסופית. אינך רוצה להצטער על ביצוע ניתוח כאשר תרופה או טיפול מסוג אחר היו משיגים את העבודה.

מה לגבי סיכון?

לכל ניתוח יש סיכונים, בין אם אתם עוברים ניתוח כריתת תוספתן, הגדלת חזה או ניתוח לב פתוח. אתה חייב לעצמך לדעת את הסיכונים ולשאול את עצמך אם זה שווה את הסיכון. זו אמת לא נוחה שלכל הניתוחים יש סיכון למוות, אבל האם אתה יודע אם בניתוח שלך יש סיכון זעיר או סיכון רציני למדי לתוצאה הגרועה ביותר? במקרים מסוימים, הסיכון להליך הניתוחי אינו משמעותי כמו הסיכונים הכרוכים בהרדמה שתקבל.

האם שאלת שאלות?

אל תתבאס, שאל את שאלותיך! יש אנשים שמתביישים כשמדובר בשאלת המנתחים שלהם, מודאגים מכדי לקחת יותר מדי זמן או פשוט מרגישים נבוכים מכדי לשאול. מרבית המנתחים עושים עבודה טובה בהתנדבות מידע למטופליהם, אך זה לא תמיד המקרה.

דוגמא טובה לכך היא ניתוח בערמונית. ישנן כל מיני שמועות שמסתובבות סביב החיים לאחר ניתוח הערמונית, החל משינויים באורך הפין ועד לחוסר יכולת לקיים יחסי מין לאחר הניתוח ואפשרות לבריחת שתן. אתה לא חושב שאתה צריך לדעת שיש אמת בטענות האלה לפני ההליך?

למה אתה יכול לצפות באופן סביר לאחר הניתוח?

לחולים יש דרך לשמוע את מה שהם רוצים לשמוע. אם מנתח אומר שההחלמה הממוצעת אורכת 4-6 שבועות, המטופל עוזב ואומר לאנשים שהם יחזרו לעבוד בעוד 4 שבועות. לא בדיוק מה שהרופא אמר. ההתאוששות שלך תהיה פחות מלחיצה אם אתה מתכנן במשך 6 השבועות ובסופו של דבר מופתע לטובה אחרי 4 שבועות. סביר להניח שהבוס שלך יהיה שמח יותר להחזיר אותך מוקדם מאשר להאריך את חופשתך באופן בלתי צפוי. דע למה לצפות, באופן מציאותי.

האם קיבלתם דעה שנייה?

דעות שניות. הם לא בזבוז זמן. למעשה, יתכן שתלמד יותר על מצבך ועל הדרכים השונות בה ניתן לטפל אם תקדיש זמן לראות יותר ממנתח אחד לפני שתקבל את החלטתך. מנתח אחד עשוי להיות אגרסיבי יותר, השני שמרני יותר. האחד עשוי להציע פיזיותרפיה לפני שתחליט על ניתוח והשני אולי ירצה לפנות ישר לחדר הניתוח. הבחירה כיצד להמשיך היא שלך, אך לא תדע מה האפשרויות שלך אם אינך רואה יותר מרופא אחד.

לחנך את עצמך

הידיעה מה עומד לקרות לפני הניתוח, במהלכו ולאחריו תעזור לך לתכנן את הליךך בבית החולים ובבית. האם מדובר בניתוח באותו יום? תזדקק לנהג. נשארים לילה? ארזו את מברשת השיניים. האם תוגבל ממך לחיות משהו כבד יותר מעשרה לירות למשך מספר שבועות? אולי תרצה למצוא עזרה במדשאה ובכביסה לפני שאתה הולך לבית החולים.