תוֹכֶן
- שוחח עם הרופא שלך לפני הנסיעה שלך
- קח איתך תרופות נוספות
- דע היכן למצוא טיפול רפואי לאורך כל הטיול שלך
- בדוק עם חברת הביטוח שלך לגבי כיסוי
- יש לאמת את כל הציוד הרפואי
- ודא שהתרופות שלך חוקיות לאן אתה הולך
- הקדיש זמן למנוחה במהלך הטיול שלך
- דאג לסיוע לשערך בשדה התעופה
- הביאו חטיפים וארזו ארוחות קלות
- לבסוף, תהנו בעצמכם!
טיפים אלה בתקווה יעזרו לנסיעות שלך לעבור בצורה חלקה ובטוחה ככל האפשר.
שוחח עם הרופא שלך לפני הנסיעה שלך
שוחח עם הרופא על תוכניות הנסיעה שלך כדי להבטיח שזה מתאים במהלך הטיפול שלך. הרופא שלך יכול לתת לך טיפים ספציפיים הקשורים למצבך הרפואי ולתוכניות הנסיעה שלך.
היה מוכן לספר לרופא פרטים על תוכניות הנסיעה שלך. האם תטוס, תיסע, תיקח את הרכבת או תהיה באוניית תענוגות? באיזה סוג לינה תהיו? האם תהיה לך גישה לציוד רפואי, בתי מרקחת וטיפול רפואי? כל אלה הדברים שהרופא שלך צריך לדעת כדי לתת לך עצות ולבחון אם הנסיעות מתאימות לך.
כדי להבטיח שלא תשכח, בקש מהרופא שלך הערות בכתב. במצבים מסוימים ייתכן שתצטרך אישור רפואי מתועד לנסיעה.
קח איתך תרופות נוספות
חשוב לקחת תרופות נוספות למקרה שהן הולכות לאיבוד. בעת נסיעה, שמור איתך תרופות, ולא במזוודות המסומנות שעשויות ללכת בדרכה בלעדיך. בנוסף, הביאו עותקים של מרשמים למקרה שאתם מאבדים את התרופות. זה יקל על בית מרקחת או בית חולים לאמת את המרשם.
דע היכן למצוא טיפול רפואי לאורך כל הטיול שלך
לפני הנסיעה שלך, חפש את הרשימה והכין רשימה של מרכזי טיפול ורופאים בכל תחנה, כמו גם ליעד שלך. הרופא שלך עשוי לספק המלצות.
במצב חירום, דע בדיוק לאן ללכת ומה לעשות.
בדוק עם חברת הביטוח שלך לגבי כיסוי
לפני שאתה עוזב, התקשר לחברת ביטוח הבריאות שלך אם אתה מכוסה במדינות אחרות, או אם אתה צריך ללכת לבית חולים מסוים או לרופא אם אתה זקוק לטיפול. ייתכן שתרצה לבדוק אם אתה זקוק לביטוח מטיילים אם אתה נוסע לחו"ל.
יש לאמת את כל הציוד הרפואי
אם הוקצו לך מכשירים רפואיים, וודא שאתה נושא אימות שהם נקבעו עבורך ומה בדיוק הציוד הרפואי. זה יהיה חשוב במיוחד בשדות תעופה ובנסיעות חוץ.
ודא שהתרופות שלך חוקיות לאן אתה הולך
אם יש לך תרופות שאינן חוקיות במדינה שאליה אתה נוסע, ודא שיש לך הערת רופא המסבירה מהי התרופה ומדוע אתה זקוק לה.
הקדיש זמן למנוחה במהלך הטיול שלך
מנוחה חשובה לאדם חולה סרטן. במילים אחרות, אל תגזימו! כשאתה צריך לנוח, לשבת או לשכב ולהירגע. עצם נטילת 15-20 דקות מנוחה אחת לכמה שעות יכולה לחסוך ולצבור אנרגיה להמשך.
דאג לסיוע לשערך בשדה התעופה
הליכה למסופים ושערים שונים יכולה להיות מתישה פיזית עבור מי שאין לו סרטן, שלא לדבר על אדם שעושה זאת. בעת בדיקת המזוודות שלך, הודע לחברת התעופה שאתה זקוק לסיוע בשער.
אל תסתכן שלא תוכל לעלות לטיסה שלך כי לא חשבת שתזדקק לעזרה, או שחרדת מכדי לשאול.
הביאו חטיפים וארזו ארוחות קלות
אנשים רבים העוברים כימותרפיה חווים בחילה. לאמיתו של דבר, רק ריח האוכל יכול לגרום לבטן להיפגע. הביאו יחד את החטיפים האהובים עליכם למקרה שאכילה במסעדה תתגלה כקשה בגלל ניחוחות אוכל.
לבסוף, תהנו בעצמכם!
אם אתם בטיול פנאי, תהנו ממנו. הרחקת דעתך מסרטן יכולה לעזור לך להתמודד טוב יותר. היו חכמים לגבי התרופות שלכם והימנעו ממתח מופרז, כמיטב יכולתכם.