ערכת העזרה הראשונה של המטייל

תוֹכֶן

• מה צריך לכלול ערכת העזרה הראשונה של מטייל?

מה צריך לכלול ערכת העזרה הראשונה של מטייל?

המכללה האמריקאית לרופאי חירום ו- CDC מעודדים את המטיילים לארוז ערכת עזרה ראשונה או ערכת בריאות נסיעות למקרי חירום רפואיים נפוצים. ארוז את הפריטים הבאים בתיק הנשיאה שלך ושמור אותו איתך בכל עת:

• תרופות שאתה לוקח על בסיס קבוע בבית. על המטיילים ליטול מספיק תרופות לטיול המתוכנן בתוספת תוספת במקרה שהחזרה הביתה תתעכב. נשא את כל התרופות במיכלים המקוריים שלהם עם תוויות ברורות המזהות את שמך ואת לוח הזמנים של המינון. אם יש לך מצב כרוני, כגון סוכרת, התקפים או אלרגיות, שקול לענוד צמיד התרעות רפואי.

• אצטמינופין, איבופרופן או אספירין בכדי להקל על כאבי ראש, כאב, חום ונקעים או זנים פשוטים

• אנטיהיסטמינים להקלה על אלרגיות

• רפואה נוגדת חומצה

• תרופות נגד חולי נשימה או מחלות תנועה (ייתכן שתרצה לכלול גם תרופות למחלות גבהים אם אתה נוסע לגבהים גדולים).

  
  

• מגבונים ידניים אנטיבקטריאליים או מנקה ידני על בסיס אלכוהול (צריך להכיל 60% אלכוהול ומעלה)

• תחבושות בגדלים מגוונים לכיסוי חתכים ושריטות קלות

• סגירת תחבושת, כמו תחבושות פרפר, להדבקה של קצוות חתכים קלים יחד

• תחבושת משולשת לעטוף פציעות וליצור קלע זרוע

• עטיפות אלסטיות לעטוף פציעות מפרק כף היד, הקרסול, הברך והמרפק

• גזה בגלילים, כמו גם רפידות בגודל 2 אינץ 'ו -4 אינץ' בכדי להלביש חתכים ושריטות גדולות יותר

• סרט דבק כדי לשמור על גזה במקום

• מספריים עם עצות מעוגלות לחיתוך קלטת, גזה או בגדים, במידת הצורך (שימו לב כי יתכן שזה לא מותר בתיק הנשיאה שלכם אם נוסעים באוויר).

• סיכות בטיחות להידוק סדים ותחבושות

• מגבונים מחטאים לחיטוי פצעים או ניקוי ידיים, פינצטה, מספריים או כלים אחרים (יתכן וחלק מהפריטים הללו אינם מורשים בתיק הנשיאה שלכם אם אתם נוסעים באוויר)

  
  

• משחה אנטיביוטית למניעת הידבקות בחתכים, שריטות וכוויות

• מי חמצן לניקוי וחיטוי פצעים

• אריזות קור חד פעמיות המפעילות מיידית לצינון פציעות וכוויות, כמו גם לשימוש בזנים ובנקעים

• פינצטה להסרת רסיסים קטנים, חפצים זרים, עוקצני דבורים וקרציות מהעור (שים לב כי יתכן שזה לא מותר בתיק הנשיאה שלך אם אתה נוסע באוויר).

• כפפות גומי חד פעמיות להגנה על הידיים ולהפחתת הסיכון לזיהום בעת טיפול בפצעים

• מדחום לקליטת טמפרטורות במקרה של מחלה

• קרם קלמין להקלת גירוד וגירויים עקיצות חרקים וקיסוס ארסי

• קרם הידרוקורטיזון להפגת גירויים מפריחה

• קרם הגנה של SPF 15 ומעלה

• ג'ל אלוורה לכוויות שמש

• דוחה חרקים (אלו המתאימים לשימוש בילדים צריכים להכיל לא יותר מ- 10% עד 15% DEET ו- 30% עד 50% DEET או עד 15% של פיקארידין למבוגרים, מכיוון שהכימיקל יכול לגרום נזק כאשר הוא נספג בעור. אין להשתמש בחומר דוחה חרקים בתינוקות בגיל חודשיים ומטה.)

  
  

• תרופה ללא מרשם לשלשולים (שוחח עם הרופא על מרשם לאנטיביוטיקה שתוכל ליטול במקרה של שלשול.)

• תרופות לשיעול ולקור

• מזרק אוטומטי לאפינפרין לאנשים עם אלרגיות קשות

• רשימת תרופות מרשם ושמות גנריים

• קונדומי לטקס

• טבליות לטיהור מים

• זוג עדשות מגע נוספות או משקפי מרשם

הקפד לנקוט באותן אמצעי זהירות עם התרופות בערכת העזרה הראשונה שלך כמו בכל התרופות, והשתמש רק בהמלצת הרופא שלך. ודא שילדים לא יכולים להיכנס לשקית העזרה הראשונה; השתמש בכובעי בטיחות לילדים במידת האפשר. שימו לב גם למגבלות הנפח בתיקי הנשיאה. ייתכן שחלק מהפריטים הללו יצטרכו לארוז את המזוודות שנבדקו בזמן הטיסה. בדוק תאריכי תפוגה וזורק תרופות שאינן מעודכנות. אם למישהו יש אלרגיה מסכנת חיים, קח איתך את התרופה המתאימה כל העת.