תוֹכֶן
אם אתה או מישהו שאתה מכיר אובחנו כחולי סוכרת מסוג 1, יתכן שאתה מתמודד עם מספר רגשות חזקים, מהפתעה, בלבול וחרדה ועד כעס או דיכאון. תחושות אלו הן חלק נורמלי בקבלת אבחנה חדשה, לכן נסה להיות סבלני עם עצמך במהלך תקופת ההסתגלות הזו. למידה על המחלה יכולה לסייע לך להתמודד בהצלחה עם אותה.מהי סוכרת מסוג 1?
סוכרת מסוג 1 היא מחלה בה הגוף מייצר מעט או אינסולין. המכונה לעתים קרובות סוכרת נעורים מכיוון שהיא מופיעה לרוב בקרב בני נוער ובני נוער, סוכרת מסוג 1 היא סוג של מחלה אוטואימונית בה מערכת החיסון תוקפת את תאי הלבלב, המייצרים אינסולין. הסיבה להפרעה אינה מובנת היטב, אך הוא האמין שקשור מאוד לגנטיקה.
סוכרת מסוג 1 שונה מסוכרת מסוג 2 בכך שסגנון החיים ממלא תפקיד משמעותי בהתפתחות האחרון. סוכרת מסוג 2 (המכונה גם סוכרת מבוגרים) יכולה להתרחש בכל גיל והיא קשורה חזק להשמנה וחוסר פעילות כמו לגנטיקה.
לעתים קרובות מניחים כי אדם החולה בסוכרת בבגרותו הוא מסוג 2, אך לא תמיד זה המקרה. סוכרת מסוג 1 יכולה להתבטא בבגרות באותו אופן שיכול להתפתח סוג 2 אצל ילדים. תוספת לבלבול היא העובדה שיש אנשים הסובלים משני הסוגים, מצב המכונה סוכרת אוטואימונית סמויה של מבוגרים, או LADA.
עובדות אודות סוכרת מסוג 1
על פי האגודה האמריקאית לסוכרת, כיום חיים כ -1.25 מיליון אמריקאים עם סוכרת מסוג 1. זהו מצב שרבים בציבור עדיין לא מבינים, מתוך אמונה שהנפגעים "הביאו זאת על עצמם" בגלל חוסר פעילות גופנית ו תזונה לקויה.
למעשה, עם סוכרת מסוג 1, אתה יכול להיות בריא לחלוטין ועדיין לחוות עליות וירידות סימפטומטיות הנגרמות מחוסר שליטה באינסולין. תזונה לקויה וחוסר פעילות עשויה לתרום לתסמינים, אך המחלה קיימת ללא קשר למצבים אלה, ובניגוד לסוג 2, לא ניתן להפוך אותה.
רִגשִׁי
סוכרת מסוג 1 היא מחלה שתצטרך לנהל ולחשוב עליה מדי יום, בכל פעם שאתה אוכל. עבור אנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 1, החלק הקשה ביותר הוא לחשוב על כך כל הזמן. זה יכול להיות מנקז נפשית ורגשית, וזה אף פעם לא נעלם. כתוצאה מכך, זה עשוי להיראות מכריע בהתחלה.
עם זאת, רבים מהנפגעים חווים חוויה הפוכה. מצב כרוני ומשנה את החיים יכול לעתים קרובות למקד מחדש את האדם בדברים החשובים באמת. זה יכול לתמרץ מישהו לבצע שינויים חיוביים באורח החיים, ולבטל מתחים והרגלים לא בריאים שעשויים לערער את איכות חייהם. זה מאפשר לאנשים לקבוע יעדים להתקרב לחיים בצורה חדשה לגמרי.
קבל עזרה מהרופאים שלך, כמו גם מתזונאית או מחנכת לסוכרת כאשר אתה מתאים את הדיאטה שלך ולומד לקחת אינסולין. קח דברים יום אחד בכל פעם: עם הזמן תלמד מה הגוף שלך צריך ויכול להתמודד איתו.
גוּפָנִי
אם מגופך חסר אינסולין (ההורמון המעביר סוכר לתאים לצורך דלק), הסוכר יכול להצטבר במהירות בזרם הדם, מה שגורם לתאיך להרעיב. כאשר זה קורה, בדרך כלל אדם יחווה תסמינים של היפרגליקמיה (סוכר גבוה בדם), כולל:
- צמא מוגבר
- כאבי ראש
- צרות ריכוז
- ראייה מטושטשת
- הטלת שתן תכופה
- עייפות
- ירידה במשקל
- פגיעה לטווח הארוך בעצבים ובכלי הדם הקטנים בעיניים, בלב ובכליות
מצד שני, אם אינך שולט באינסולין או לוקח יותר מדי, אתה יכול לחוות תסמינים של היפוגליקמיה (סוכר בדם נמוך).
חֶברָתִי
אם אובחנת כחולה סוכרת מסוג 1, התחל בללמוד כל מה שאתה יכול על המחלה. מצא אנדוקרינולוג מומחה לעבוד איתו ולהקים רשת תמיכה שתוכל לעזור לנרמל סוכרת בחיים שלך. חפש תמיכה בצורה של קבוצות תמיכה מקוונות או אישיות, דבר שיכול להועיל מאוד. (תמיד לקחת כל עצה שאתה שומע בפורומים חברתיים עם גרגר מלח, ולבדוק עם הרופאים שלך לפני ביצוע שינויים - מה שעובד עבור אדם אחר לא יכול לעבוד בשבילך.) שקול לפתוח קבוצת התעמלות אם אין באזור שלך אחד. והקפידו לבקש מהמשפחה והחברים עזרה כשאתם זקוקים לה.
מַעֲשִׂי
כדי לשלוט בסוכרת מסוג 1, אנשים הסובלים ממצב זה צריכים לצפות במה שהם אוכלים, לעקוב אחר רמת הסוכר בדם ולקחת זריקות אינסולין במידת הצורך. אמנם זה אולי נראה די פשוט ופשוט, אך לעתים קרובות יותר קל לומר מאשר לעשות זאת.
אחד מסימני ההיכר של סוכרת מסוג 1 הוא שאי אפשר לחזות לחלוטין. אין מהלך מוגדר למחלה, ואנשים יכולים לחוות תסמינים ותגובות שונות לאמצעי בקרת האינסולין. לעתים קרובות, ייתכן שאין חריזה או סיבה לעלייה וירידה של רמת הסוכר בדם של האדם. גם אם אותה דיאטה נשמרת יום אחרי יום, קריאה יכולה לפתע לעלות ללא סיבה נראית לעין.
בגלל זה אנשים עם סוכרת מסוג 1 תמיד צריכים להיות בכוננות. משמעות הדבר היא עגלת עומס של מלאי בכל מקום אליו הם מגיעים, כולל מד סוכר בדם, מקור סוכר לשעת חירום ואפילו מקרר אינסולין אם נוסעים. הם צריכים גם לצפות במה שהם אוכלים כל הזמן, לספור כל פחמימה ולהימנע ממתחים שעלולים לגרום לזרימת רמות הסוכר בדם.
בדרך כלל, אדם יצטרך לבדוק את רמת הסוכר בדם לפחות שלוש עד ארבע פעמים ביום. צגי גלוקוז רציפים חדשים יותר יכולים גם לבדוק ערכים לאורך כל היום, לרוב באמצעות אפליקציית טלפון פשוטה.
מילה מ- Wellwell
יהיו אתגרים, אך אם תטפל בסוכרת מסוג 1 אחת וארוחה אחת בכל פעם, תוכל להבין טוב יותר את גופך וכיצד המחלה חלה עליך כאדם. בכך אתה יכול להיות מנהל יזום ולא קורבן למחלה.