תוֹכֶן
החיים עם סרטן הערמונית כוללים הרבה יותר מאשר בחירת הטיפולים הטובים ביותר. כמובן, המשמעות היא התמודדות עם תופעות לוואי גופניות, החל בתפקוד זיקפה ועד עייפות. אבל זה גם אומר להתמודד עם הרגשות המגוונים ושינויי החיים שיכולים לבוא עם אבחנה של סרטן. אתה עלול להיאבק עם מי לספר ואיפה להשיג תמיכה, כמו גם איזון בין נושאים מעשיים כמו פיננסים. להיות מודע למה שאתה עלול להיתקל בו ואיך לנהל את הכל יכול לעזור.רִגשִׁי
אבחנה של סרטן הערמונית עלולה להרגיש הרסנית, וזה לא בהכרח משנה אם הסרטן שלך הוא סרטן בדרגה נמוכה מאוד הניתנת לריפוי או סוג אגרסיבי שהתפשט. התמודדות עם מחלה מסכנת חיים מכל סוג שהוא יכולה להיות זעזוע. זה נורמלי לחוות מגוון רחב של רגשות שלפעמים מנהלים את המידה ביום אחד.
הבעת רגשות
בהחלט, שמירה על גישה חיובית יכולה לשפר את איכות חייך כשאתה חי עם סרטן, אך בניגוד לאמונה הרווחת, להיות חיובי כל הזמן לא ממש משפר את התחזית שלך.
ביטוי רגשות שליליים כאשר אתם סובלים מסרטן יכול לעזור לתוצאות פיזיות ונפשיות.
אם אתה מהסס לעשות זאת או מרגיש שאתה לא אמור לעשות זאת בגלל ציפיות לא הוגנות שאתה צריך להיות "אמיץ וחזק", זכור שהחזקת דברים יכולה לגבות מחיר. נסו למצוא פורקן שנוח לכם, להיות חבר, מטפל או מישהו אחר.
מול פחדים
פחד נפוץ מאוד עם סרטן הערמונית - לא רק פחד מוות אלא פחד מה משמעות האבחנה ככל שתופעות לוואי. האם הטיפול עלול לגרום לאין אונות? מה לגבי בריחת שתן?
בחלק מהמקרים, אי-הוודאות בתוצאה כמעט קשה יותר להתמודד עם התרחיש הגרוע ביותר, אם זה קורה. ניהול שיחה יסודית וכנה עם האורולוג שלך הוא צעד ראשון טוב. מהן תופעות הלוואי האפשריות של הטיפול? אם תופעות לוואי אלו מתרחשות, מה ניתן לעשות? מהי תוכנית ב 'אם תוכנית A אינה אפקטיבית? שים מחשבות ורגשות בורחים לנוח עם עובדות.
התמודדות עם הבלתי צפוי
לא משנה עד כמה דיון מדעי מדויק בסרטן מופיע, יש אלמנט בלתי צפוי שמתאים לכל אבחנה של סרטן.
משמעות הדבר היא שאנשים יכולים לבצע את כל ה"בחירות הנכונות "בכל הנוגע לסרטן, אך עדיין יש להם הישנות או תופעות לוואי המפחיתות את איכות חייהם.
קשה להתכונן לקראת הבלתי צפוי ולהילחם "יכול להיות, צריך להיות" רגשות, מלבד להזכיר לעצמך שרפואה אינה מדע מושלם. אתה יכול גם לעבוד כדי לבנות את החוסן שלך להתמודד עם זמנים קשים. לזהות במה אתה יכול לשלוט ולסדר מחדש את הדברים שאתה לא יכול זו התחלה טובה. חלק ממרכזי הסרטן אף מספקים קורסים להכשרת גמישות לניצולים.
גוּפָנִי
תופעות הלוואי של טיפול בסרטן הערמונית יכולות להיות מאתגרות במובנים רבים. חלקם עשויים להשפיע על הרגשתך כלפי עצמך. חלקם יכולים להשפיע על מערכות יחסים. אחרים יכולים להשפיע על היכולת שלך לבצע את העבודה שלך או להמשיך להשתתף בפעילויות שאתה הכי נהנה מהם.
יחסי מין במהלך ואחרי טיפול בסרטן הערמונית
בעוד שרופאים רבים ממליצים להמתין שלושה עד שישה שבועות לפני חידוש הפעילות המינית לאחר הטיפול בסרטן הערמונית, החששות ארוכי הטווח מדאיגים גברים רבים.
ניתן לחלק את החששות המיניים לשלוש קטגוריות:
- רצון עז: הרצון הוא הרצון לקיים יחסי מין ויכול להיות מושפע מההשפעה הפסיכולוגית של אבחון, כמו גם מרמות נמוכות של טסטוסטרון עקב הטיפול. דאגה לביצועים, ההשפעה הפסיכולוגית של אבחון סרטן, עייפות ודימוי עצמי יכולה כולם ממלאים תפקיד.
- זקפות: מרבית הטיפולים בסרטן הערמונית יכולים לתרום לתפקוד לקוי של זיקפה אצל אנשים מסוימים.
- אוֹרגַזמָה: רוב הגברים רָצוֹן להיות מסוגל לקבל אורגזמה לאחר טיפול בסרטן הערמונית, כולל גברים הסובלים מתפקוד לקוי של זיקפה. מכיוון שהערמונית מייצרת נוזל זרע, חשוב לציין כי טיפולים כמו ניתוח והקרנות יביאו בדרך כלל לאורגזמות יבשות.
רבים אם לא רוב הגברים סובלים מבעיות הקשורות למין הקשורות לטיפול בסרטן הערמונית שעליהם הם צריכים להתמודד, והסיכון בהם הוא הגדול ביותר בקרב אלו הסובלים ממצבים רפואיים אחרים העלולים לגרום לבעיות מיניות, כגון לחץ דם גבוה, טרשת עורקים. , סוכרת או השמנת יתר.
על פי מחקר שנערך בשנת 2018, לרוב גברים חווים פעילות מינית מופחתת ואינטימיות ביחסים במהלך ששת החודשים הראשונים לטיפול בסרטן הערמונית, אך לרוב הדבר משתפר עם הזמן.
רוב סוגי סרטן הערמונית הם בעלי צמיחה איטית מאוד ולרוב יש זמן רב להעריך היטב את אפשרויותיך מנקודת המבט של חששות מיניים לפני שתתחיל בטיפול. ישנם גם פתרונות שיכולים לעזור אם יתעוררו חששות לאחר מכן.
טיפול בבעיות ברצון
תשוקה קשה יותר לכימות מאשר זקפות ומדברים עליה בתדירות נמוכה יותר. אם נראה כי הרצון הוא בעיה, חשוב לדבר בגלוי עם הרופא שלך. ניתן לטפל ברבים מהגורמים התורמים באמצעות פתרונות כמו טיפול וקבוצות תמיכה.
מדריך דיון לרופא סרטן הערמונית
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
למרות שלעתים קרובות הפחתת רמות הטסטוסטרון היא מטרה של טיפול, ישנן נסיבות בהן ניתן לתת טסטוסטרון לשיפור החשק. גישות אחרות, כמו אוקסיטוצין תת-לשוני, סייעו גם לגברים מסוימים לשפר את רצונם.
החשוב מכל הוא לדבר עם בן / בת הזוג שלך. לגברים רבים הקלה לשמוע שבן זוגם מעוניין מאוד לעזור לאחר תחילת השיחה. התנסות עם צעצועי מין, חומרי סיכה, עמדות חדשות יכולה גם להועיל.
טיפול בתפקוד לקוי של זיקפה
תפקוד לקוי של זיקפה נפוץ מאוד אצל גברים שעברו טיפול בסרטן הערמונית, במיוחד כריתת ערמונית, אך גברים רבים גם מגלים שהתסמינים שלהם משתפרים עם טיפולים של זיקפה כמו ויאגרה.
שוב, יש לציין כי הפרעות בזיקפה אינן אומרות שגבר לא יוכל לסבול מאורגזמה. העצבים וכלי הדם שנפגעים בדרך כלל במהלך טיפולים בסרטן הערמונית הם חשובים מאוד להשגת זקפה אך אינם חשובים במיוחד להשגת אורגזמה.
האפשרויות כוללות תרופות דרך הפה (כגון ויאגרה (סילדנאפיל), סיאליס (טדלפיל), לויטרה (ורדנאפיל), סטנדרה (אוונאפיל)), זריקות פין, שתלי פין, התקני כיווץ ואקום, תותבות פין חיצוניות ועוד.
עייפות וחולשה
עייפות סרטן שכיחה אצל רבים מהטיפולים בסרטן הערמונית והיא גורמת לגברים רבים להיות פחות פעילים. פשוט ההכרה בכך שרמות האנרגיה המופחתות הן בלתי נמנעות יכולה לעזור, מכיוון שהיא מעלה את התודעה לגבי עדיפות פעילויות ולמידה לקבל עזרה.
סביר להניח ששמעת שפעילות גופנית יכולה לעזור לאנשים להתמודד עם ההשפעות הגופניות כמעט עם כל סרטן, וזה נכון גם לגבי סרטן הערמונית.
למעשה, סקירה משנת 2014 ב כתב העת לאונקולוגיה קליניתמצא כי תוכנית אימוני כוח ומשקל בסיסית יכולה לשפר את מסת השריר, את מסת הגוף הרזה ואת כושר הנשימה בלב הנשימה בקרב גברים המתמודדים עם סרטן הערמונית, וכן להפחית באופן משמעותי את העייפות.
לעשות מה שאתה יכול, מתי שאתה יכול.
חֶברָתִי
כאשר אתה משתף את אבחנתך לראשונה עם בני משפחה, חברים או מכרים, אתה עלול להיות מופתע מהתגובות שאתה מקבל. אנשים הסובלים מסרטן מצפים לעיתים קרובות שאהוביהם יהיו מוכנים להקשיב, להזדהות ולהשתתף בכדי לעזור לכם להתמודד עם המחלה ולהמשיך לחיות חיים תוססים. האמת היא שאנשים רבים נאבקים בתגובה באופן מועיל.
בחר עם מי לדבר על סרטן שלך
אינך צריך לחלוק את האבחנה שלך עם כולם. מועיל להיות חבר או אדם אהוב (או שניים) שתוכלו לשתף איתו בגלוי ושאתם חושבים שיבינו את הדרכים בהן אתם זקוקים לתמיכה. ייתכן שתרצה לדון ספציפית באבחון שלך עם מישהו שהיה או טיפל באדם אהוב חולה סרטן.
כאשר אתה בוחר לשתף, ייתכן שתצטרך לחנך אנשים לגבי מחלתך. הטיפולים משתנים, ושני סוגי סרטן הערמונית אינם זהים, ולכן חוויה של מכר לפני שני עשורים יכולה להיות רחוקה ממה שאתה יכול לצפות לעצמך. חלקם עשויים שלא לדעת שבניגוד לסוגי סרטן אחרים סרטן הערמונית אינו תמיד אגרסיבי.
רבים גם אינם מודעים לכך שסרטן הערמונית המוקדם ניתן לריפוי רב, ואפילו גברים עם סוגים מתקדמים שהתפשטו יכולים לחיות במשך עשרות שנים.
תן לאדם שאתה מדבר הזדמנות להגיב אליו, לקלוט ולעבד את החדשות שלך. אם הם לא מגיבים כמו שציפיתם, זכרו שכולם מתמודדים אחרת וייתכן שתמכו טוב יותר בפנייה למישהו אחר.
תן לאנשים לדעת כיצד הם יכולים לתמוך בך
היו ישירים כשאתם מבקשים תמיכה. איך היית רוצה שחבר שלך יעזור? רעיונות עשויים לכלול לכסח את הדשא שלך, להסיע אותך לפגישות או לערוך מחקר עבורך.
אם אתה מבקש לקבל מידע על החלטותיך, עם זאת, דאג להציב גבולות ברורים. אם אינך רוצה עזרה כאשר אתה שוקל את אפשרויות הטיפול שלך, למשל, ציין בבירור את רגשותיך.
אם אתה מתרגז מדעה של אחר, היה ישיר והגדר בבירור את הגבולות שלך שוב. רוב הסיכויים הם שחבר שלך פשוט רוצה לעזור ואין לו מושג כמה זה מצער לך. זכרו כי עליכם להיות נאמנים לעצמכם ולכבד את בחירותיכם.
קבוצות תמיכה / קהילות תמיכה
בין אם באופן אישי או מקוון, קבוצות תמיכה הן דרך נהדרת ליצור קשר עם מי שיודע מה עובר עליכם. קבוצות גם מציעות לגברים הזדמנות ללמוד עוד על מחלתם ועל האופן שבו אחרים התמודדו עם חלק מתופעות הלוואי של טיפולים באופן שאינו קליני. שוחח עם הרופא שלך על הפניה או חפש קבוצה באזור שלך באתר האגודה האמריקנית לסרטן.
מַעֲשִׂי
בעוד שאבחון וטיפול בסרטן יכולים להרגיש כמו עבודה במשרה מלאה, חובות היום יום לא נעלמות. בנוסף, ישנם הרבה חששות מעשיים חדשים שיכולים להתעורר עם אבחנה. חלקם כוללים:
דאגות תעסוקתיות
לגברים שעדיין עובדים, יכולות להתעורר שאלות הן לגבי יכולת העבודה, וכמה אתה נדרש לשתף את המעסיק שלך. עם סוגי סרטן שניתן לטפל בהם בריפוי באמצעות ניתוח או טיפול בהקרנות, ייתכן שתוכל לחזור לעבודה בעקבות הטיפול. עם זאת, לעייפות נמשכת לעיתים מספר שבועות.
אינך נדרש לחלוק את האבחנה שלך עם המעסיק שלך, אך ייתכן שתצטרך לעשות זאת אם תבקש "התאמות סבירות" במסגרת החוק האמריקאי עם מוגבלות. ה- ADA דורש ממעסיקים עם 50 עובדים ומעלה לספק התאמות אלה שעשויות לכלול דברים כמו אפשרויות עבודה מהבית, שינויים בזמני ההתחלה, לוחות זמנים במשרה חלקית ועוד.
העמותה ללא מטרות רווח סרטן וקריירה מעניקה מידע וסיוע בחינם לאנשים חולי סרטן אשר חווים חששות בעבודתם בגלל סרטן.
כיסוי ביטוחי
כאשר אתה מאובחן לראשונה, זה מאוד מועיל לשבת ולבדוק את פוליסת הביטוח שלך. אנשים רבים רוצים לקפוץ לטיפול ולהזניח לברר האם הספקים שלהם נמצאים ברשת או מחוץ לרשת, פיקוח שיכול להיות יקר מאוד בטווח הארוך.
בדרך כלל יש מספיק זמן לקבל החלטות עם התחשבות בעלות. אם טיפול זמין רק מחוץ לרשת, זה לא אומר שתצטרך לשלם עלויות מחוץ לרשת. אך המשמעות היא שתצטרך להגיש ערעור לפני שתקבל את הטיפול. ישנן אפשרויות לסיוע כספי בסרטן לאלו המודאגים. לעובד סוציאלי במרפאת הסרטן שלך עשויים להיות הצעות נוספות.
כאשר סרטן הערמונית מתקדם
בעוד שאנשים נוטים יותר למות עם סרטן הערמונית מאשר מ סרטן הערמונית, האחרון יכול להתרחש. אם הסרטן שלך מתקדם, כדאי ליזום דיון בנושא טיפול בסוף החיים ולקדם הנחיות עם הרופאים והיקרים שלך.
לעתים קרובות מדי, אנשים ממתינים בבחירת טיפול בהוספיס עד כמה ימים לפני המוות. האמת היא שטיפול בהוספיס יכול לספק תמיכה אדירה גם לך וגם למשפחתך אם הרופא שלך מעריך שיש לך שישה חודשים או פחות לחיות. ניתן לבטל את הטיפול בהוספיס ללא כל קנס כספי אם תבחר לחדש את הטיפול הפעיל.
התאמה למצב הרגיל החדש שלך
בעוד שרוב האנשים מצליחים בטיפול בסרטן הערמונית, ושיעור ההישרדות גבוה מאוד, טיפולים יכולים לשנות אנשים פיזית ורגשית. תופעות לוואי של הטיפול שכיחות למדי, וחלק מאלה יכולות להימשך זמן רב לאחר סיום הטיפול.
סוף סוף מטפלים במושג "הישרדות" מסרטן, ורופאים הופכים מודעים הרבה יותר לצורך לעזור לאנשים לחיות את המיטב "נורמלי החדש" האפשרי לאחר אבחנה.
אם אתה מתמודד עם תופעות מאוחרות של טיפול בסרטן, שוחח עם הרופא שלך. רק לאחרונה הרעיון של שיקום סרטן (בדומה לשיקום לב לאחר התקף לב) המריא ומשפר את חייהם של אנשים ששרדו את הטיפול. ייעוץ יכול להיות גם חלק בלתי נפרד משיקום סרטן, העוזר לאנשים. להסתגל לרגשות ולשינויים הרבים שיכולים להתרחש. מכיוון שזה כל כך חדש, יתכן שתצטרך ליזום את השיחה עם הרופא שלך.