תוֹכֶן
צליפת שוט היא פציעה בצוואר הנגרמת מתנועה חזקה ואחורה של הצוואר. זה קורה בדרך כלל בהתנגשות עורפית, כאשר יש תנועת תאוצה ו / או האטה פתאומית ועוצמתית של הצוואר שגורמת לו להתגמש ו / או להאריך במהירות.צליפת שוט גורמת למתיחה או נקע של שרירי הצוואר ו / או הרצועות, אך היא יכולה להשפיע גם על החוליות (7 העצמות בצווארך), על הדיסקים (הכרית בין החוליות), או על העצבים בצווארך.
אם אתם חווים כאב ראש שמתחיל בבסיס הגולגולת בעקבות תאונת דרכים, ככל הנראה כאב ראש של צליפת שוט.
תסמינים
תסמיני צליפת שוט נוטים להופיע מספר שעות עד מספר ימים לאחר האירוע ומחמירים בדרך כלל בימים שלאחר הפציעה. הסימפטומים עשויים להימשך כמה שבועות עד כמה חודשים, ועלולים להגביל מאוד את פעילות וטווח התנועה. סימני צליפת שוט יכולים לכלול:
- תחושות קהות ועקצוץ (הנקראות paresthesias או סיכות ומחטים) באצבעות, בידיים או בזרועות
- טווח תנועה מוגבל בצוואר
- נוקשות בצוואר
- התכווצות שרירים
- סְחַרחוֹרֶת
- כאבי ראש
- כאב המשתרע לכתפיים ולגב
- פגיעה קוגניטיבית כמו בעיות זיכרון או קשיי ריכוז
- עייפות
- ראייה מטושטשת
- צלצול באוזניים (טינטון)
- הפרעות שינה
- נִרגָנוּת
- דִכָּאוֹן
כאב ראש של צליפת שוט נוטה להתחיל בבסיס הגולגולת ויכול להשתנות בעוצמתו. רוב האנשים חווים כאב בצד אחד של הראש ובגב, אם כי יש אנשים שסובלים מסימפטומים על כל ראשם, ומספר קטן של מטופלים חווה כאב ראש הקשור לצליפת שוט על המצח או מאחורי העיניים.
לעיתים קרובות מחמירים כאבי ראש של צליפת שוט על ידי תנועות צוואר, במיוחד כאשר מסתכלים למעלה. כאבי ראש אלה קשורים לעיתים קרובות לכאבי כתפיים ונגיעה בשרירי הטרפז בחלק האחורי של הצוואר והכתפיים יכולה להגביר את הכאב.
כאבי ראש של צליפת שוט יכולים להוביל לכאבי ראש כרוניים הקשורים לצוואר המכונים כאב ראש צווארי.
סיבות
צליפת שוט מתרחשת כאשר ראשך נזרק בכוח ובמהירות אחורה ואז קדימה. תנועה זו עלולה לפצוע עצמות ורקמות רכות בעמוד השדרה ובצוואר. הסיבה השכיחה ביותר לצליפת שוט היא התנגשות אוטומטית מאחור. עם זאת, צליפת שוט יכולה להתרחש גם בגלל:
- תקיפה פיזית, כגון מכות או אגרופים
- משחק ספורט מגע, כגון התמודדות בכדורגל
- החלקה ונפילה במקום בו הראש מוטט לפתע לאחור וקדימה
- מוכה בראשו על ידי חפץ מוצק או כבד
אִבחוּן
לרוב צליפת שוט ותסמיניו, כמו כאב ראש, מאובחנים בקלות ונפתרים מעצמם. אם יש לך חששות כלשהם, או אם הסימפטומים מחמירים או נמשכים יותר משבועיים עד שלושה שבועות, אתה חווה קהות ו / או חולשת שרירים בידיים ו / או ברגליים, או שהתסמינים שלך חמורים מספיק כדי להפריע לתפקוד היומיומי שלך, פנה מיד לרופא המטפל שלך.
על מנת להיות מאובחן עם כאב ראש של צליפת שוט, אתה בטח חווה סוג של פגיעת צליפת שוט, ופיתחת את כאב הראש תוך שבעה ימים לאחר אותה פציעה.
הרופא שלך ישאל אותך שאלות, יבדוק אותך ואולי יורה על צילום צווארך כדי לבדוק שבר, סריקות CT (טומוגרפיה ממוחשבת) או בדיקת MRI כדי להעריך מקרוב את הפציעה, במיוחד אם יש לך תסמינים נוירולוגיים. כמו קהות תחושה. הרופא עשוי גם לשלול סיבות אחרות לכאבי ראש, כגון המטומה פוסט טראומטית
אם הפציעה שלך נמשכת יותר משלושה חודשים לאחר הפציעה של צליפת שוט, זה נקרא כאב ראש מתמשך המיוחס לצליפת שוט.
בשלב זה, הרופא שלך עשוי גם לשקול שימוש יתר בכאב ראש, מכיוון שאתה עלול לקחת תרופות לכאב הראש שלך העלולות לגרום לכאבי ראש בריבאונד.
יַחַס
תסמינים מפציעה של צליפת שוט בדרך כלל נפתרים תוך שבועיים עד שלושה שבועות. בימים הראשונים שלאחר הפציעה, ציפוי הצוואר למשך 10 דקות מספר פעמים ביום יכול לסייע בהפחתת כאב ודלקת.
חשוב גם לנוח את אזור הצוואר בעקבות הפציעה. בעוד שפעם צווארוני צוואר הרחם היו הטיפול לטיפול בצליפת שוט, הרופאים אומרים שכעת עדיף להתאוששות ארוכת טווח כדי להשאיר את האזור נייד.
אם יש לך כאב ראש הקשור לצליפת שוט, עליך להפחית את הפעילות הגופנית ולא לעסוק בספורט מגע עד שתוכל להביט על שתי הכתפיים, לנדנד את הראש כל הדרך קדימה, כל הדרך אחורה, ומצד לצד ללא כאב או נוקשות. .
טיפולים נוספים עשויים לכלול:
- נוגדי דלקת לא סטרואידים (NSAIDs) כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין) או נפרוקסן (Aleve)
- מרגיעי שרירים כמו Flexeril (cyclobenzaprine)
- חום לח לאחר שהנפיחות הראשונית ירדה
- אולטרסאונד
- לְעַסוֹת
- כירופרקטיקה
- גירוי עצבי אלקטרוני
- אַקוּפּוּנקטוּרָה
- מְתִיחָה
- שמירה על יציבה טובה (כלומר, ישיבה זקופה עם כתפיים לאחור)
- הימנעות מנשיאת תיקים על הכתפיים
- לישון במצב בריא (כלומר לישון על הגב עם כרית מתחת לירכיים)
אם הסימפטומים שלך לא משתפרים עם אמצעים שמרניים אלה, הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיה ו / או תרופות חזקות יותר לכאב. אם כאב ראש של צליפת שוט נמשך מספר חודשים, ניתן לשקול פיזיותרפיה, דיקור סיני או זריקות בעמוד השדרה.
מילה מ- Wellwell
צליפת שוט גורמת בדרך כלל לכאב ראש, כמו גם לתסמינים אחרים, כמו נוקשות בצוואר, עייפות ואי נוחות בכתף / צוואר / גב. אם אתה חווה צליפת שוט, שוחח עם הרופא שלך לקבלת המלצות לתרופות ללא מרשם. אם הסימפטומים אינם משתפרים או ממשיכים להחמיר לאחר שבועיים עד שלושה שבועות, פנה לרופא או לכירופרקטור להערכה וטיפול נוספים.