שאל את המומחה
בתקופה זו של השנה, בה אוכל חגיגי בשפע, רוב האנשים פשוט מנסים לא לאכול יתר על המידה. אבל עבור אלו הסובלים מהפרעות אכילה, האתגר מורכב יותר מכיוון שהם כבר עסוקים כל הזמן באוכל.
זו בעיה גדולה ממה שאתה יכול לחשוב, אומר גרהם רדגרייב, MD, עוזר מנהל תוכנית ג'ונס הופקינס להפרעות אכילה. על פי האגודה הלאומית לאנורקסיה נרבוזה והפרעות נלוות, לפחות 30 מיליון אנשים בכל הגילאים והמינים בארה"ב סובלים מהפרעת אכילה. ובכל 62 דקות, לפחות אדם אחד מת כתוצאה ישירה של אחד.
התוכנית בג'ונס הופקינס מטפלת בחולים עם מגוון הפרעות אכילה, כולל אנורקסיה נרבוזה, בולימיה נרבוזה, הפרעת אכילה מוגזמת, הפרעה בצריכת מזון נמנעת / מגבילה, בין היתר - יחד עם מצבים פסיכיאטריים או רפואיים המתרחשים יחד.
רדגרייב שיתף לאחרונה את תפישתו כיצד אנשים צריכים להגיב כאשר הם חושדים שמישהו שהם אוהבים או דואג לו נמנע ממזון או איבד כמות משמעותית של משקל במהירות, ועלול להיות עם הפרעת אכילה.
מתי אנשים בדרך כלל מראים סימנים להפרעת אכילה?
יש מגוון רחב של גילאים, אך הפרעות אכילה מתחילות בדרך כלל בגיל ההתבגרות. לאלה שההפרעות שלהם מאובחנות בשלב מאוחר יותר בחייהם, יש לעיתים קרובות היסטוריה קודמת של חששות מדימוי הגוף, עיסוק באכילה בריאה, פעילות גופנית אינטנסיבית לשליטה במשקל או דיאטות יו-יו.
מהם גורמי הסיכון?
עבור אנורקסיה ובולימיה, גורם הסיכון הגדול ביותר הוא דיאטה, ורוב הנשים הצעירות דיאטות. שניים עד 4 אחוזים מהם יפתחו בולימיה. גם לגנטיקה יש תפקיד - תאום שני נוטה יותר לפתח הפרעת אכילה אם הראשון קורה, והקשר הזה חזק יותר עבור תאומים זהים, שחולקים יותר מהגנים שלהם בהשוואה לתאומים אחים. הפרעות חרדה שכיחות יותר גם במשפחות עם הפרעות אכילה.
האם תקופה זו של השנה מציבה אתגרים ייחודיים?
כן - חגים הם זמן מלחיץ בהרבה מובנים. יש דגש על אוכל, וזה גם זמן חברתי ובדרך כלל כרוך בבילוי רב יותר עם המשפחה. זה יכול להיות מעט קרוב מדי לנוחות, במיוחד אם מישהו שחלה בהפרעת אכילה בזמן שהותו חזר לעיר לרגל החגים. עם זאת, לחצים מסוימים אינם קשורים לחגים. אנשים יכולים להילחץ בבית הספר או במערכות יחסים.
אם אתה חושד שאדם אהוב סובל מהפרעת אכילה, האם עליך לומר משהו?
עדיף לומר משהו מאשר לא. הרבה חולים אומרים לנו שאף אחד מעולם לא אמר כלום. זה עשוי להיות תלוי מתי מתחילה הפרעת האכילה. הרבה יותר קל להבחין בבעיה כשמישהו נמצא בחטיבת הביניים או בתיכון וחי בבית. בקולג 'הדברים שונים. זה יכול להתחיל בפתאומיות. בסך הכל, אני חושב שביטויים של דאגה עובדים טוב יותר מאשר האשמה. ("אני דואג לך", ולא "יש לך הפרעת אכילה - אני יודע את זה.") והבהירות עדיפה על מעורפלות. ("אני חושש שאתה קיצוני מדי בפעילות גופנית ודיאטה שלך, ושייתכן אפילו שזו הפרעת אכילה. האם נוכל לגרום לך לראות מישהו?") אינך יכול לשלוט כיצד מישהו ירגיש - סיכון לניכור אנשים קיים. אבל זה מאוזן על ידי שמירה על רווחת האדם. הפרעות אכילה חמורות. עדיף לומר משהו.
מה אתה לא צריך להגיד?
אתה לא רוצה להתבדח על זה. אתה לא רוצה לומר, "הלוואי שהיה לי קצת אנורקסיה" או "חלק מכוח הרצון שלך." זכרו: הפרעות אלו הן נטל לאנשים, וגורמות למצוקה רבה.
מה עשוי להפתיע אנשים בקשר להפרעות אכילה?
יתכן שתבחין בירידה במשקל, אך רוב האנשים הסובלים מהפרעות אכילה סובלים ממשקל תקין בערך או מעט מעודף משקל. תפיסה מוטעית נוספת היא שהפרעת האכילה היא סוג של שליטה. תחושת חרדה משינויים גופניים כמו תחילת גיל ההתבגרות, או הרגשה שאינה בשליטה רגשית עם חרדה או דיכאון, יכולה לסייע לעורר הפרעות אכילה, אך אין זה אומר שהפרעת האכילה היא "בערך" שליטה. אף על פי שסיפורו של כל אדם שונה, הפרעות אכילה מתחילות לרוב ברצון רגיל מאוד לדיאטה - לשיפור המראה או הבריאות, או להימנע מכאב או אי נוחות הקשורים לאכילת מזונות מסוימים. מסיבות שאיננו מבינים לחלוטין ההתנהגויות יוצאות משליטה, כאשר האדם הצעיר מתעסק יותר בדימוי הגוף, במשקל, באכילה "בריאה" וכו '. זה דומה לאלכוהוליזם באופן שהוא מתחיל בשגרה רגילה. , דרך הדרגתית ואז בסופו של דבר משתלטת על המוח לחלוטין.