תוֹכֶן
הצטננות, שפעת ומחלות אחרות בדרכי הנשימה שכיחות יותר בחודשים קרים יותר. אנשים נמצאים בבית לעתים קרובות יותר, ומאפשרים לווירוסים לעבור ביתר קלות מאדם אחד לאחר. והאוויר הקר והיבש עשוי להחליש את ההתנגדות.
אם אתה משתעל ומתעטש בחורף הזה, איך אתה יודע אם יש לך הצטננות או משהו רציני יותר? האם אתה זקוק לאנטיביוטיקה? אתה מדבק?
מייקל אלברט, MD, Norman Dy, MD, M.B.A., ו Scott Feeser, MD, אצל רופאי הקהילה של ג'ונס הופקינס, מציעים מדריך מהיר זה שיעזור לאבחן ולטפל במצוקה.
הצטננות
מה זה? האף והגרון שלך נגועים. כמו כן, אולי האוזניים שלך.
איך קיבלתי את זה? מישהו השתעל או התעטש לידך, או שנגעת במשטח מזוהם, כמו ידית הדלת. יותר מ -200 נגיפים עלולים לגרום להצטננות. הנפוץ ביותר הוא וירוס הרינו.
איך אני מרגיש: מגעיל. כנראה שיש לך נזלת, גרד בגרון, חום נמוך, עייפות, צמרמורות וכאבים. ואתה כנראה מתעטש ומשתעל.
מה עליי לעשות? אתה בטח יודע שאין תרופה להצטננות. חומרים נוגדי עיכול, טיפות שיעול ואנטי היסטמינים יכולים לעזור בתסמינים. מנוחה ונוזלים עשויים לזרז את החלמתך.
כמה זמן זה יימשך? מספר ימים עד מספר שבועות.
מתי אוכל לחזור לעבודה? רוב האנשים מדבקים במשך כשבוע, מתחילים יום לפני שיש להם תסמינים. אם אתה מרגיש מספיק טוב להמשיך לעבוד, אם אתה חוזר תוך יום-יומיים, שטוף את הידיים בתדירות גבוהה והימנע ממגע קרוב עם אחרים עד שתסיים להשתעל ולהתעטש.
עד כמה זה נפוץ? מאוד. מבין כל המחלות, הצטננות מואשמת ברוב ימי החופשה או הלימודים והכי הרבה ביקורים אצל נותני שירותי בריאות.
פנה לרופא אם: הסימפטומים מתעכבים מעבר למספר ימים או מחמירים, או אם מתפתחים תסמינים חדשים.
למידע נוסף על הצטננות.
שַׁפַעַת
מה זה? דרכי הנשימה שלך (פה, אף, גרון וריאות) נגועים.
איך קיבלתי את זה? יש לך שפעת מטיפות מוטסות שהתעטשו או השתעלו, או על ידי נגיעה במשטחים מזוהמים. נגיפי שפעת ממשיכים להתפתח, ולכן זריקות שפעת, המתעדכנות מדי שנה, אינן יעילות לחלוטין.
איך אני מרגיש: נורא. אתה מותש, יש לך חום, הגוף שלך כואב, אתה מתעטש ומשתעל, הגרון שלך כואב ויש לך כאב ראש. אתה עלול גם להקיא או לשלשול.
מה עליי לעשות? להקל על הסימפטומים עם מנוחה, נוזלים ותרופות. במקרים חמורים, ניתן למנות תרופות אנטי-ויראליות כמו טמיפלו או רלנזה להפחתת משך השפעת, חומרתה וסיכון לסיבוכים. בדרך כלל יש להתחיל בתרופות אנטי-ויראליות תוך 48 שעות מרגע הופעת הסימפטום כדי להועיל.
כמה זמן זה יימשך? הגרוע מכל - חום וכאבים - אמור להסתיים בעוד שלושה עד חמישה ימים. השיעול והעייפות הכללית יכולים להשתהות שבועיים ומעלה.
מתי אוכל לחזור לעבודה? המתן לפחות חמישה ימים לאחר הופעת הסימפטומים ו -24 שעות לאחר שהחום שלך נשבר.
עד כמה זה נפוץ? מדי שנה, בין 5 ל -20% מהאמריקאים חולים בשפעת, ושולחים רבים לבית החולים עם סיבוכים קשים.
פנה לרופא אם: הסימפטומים מחמירים, יש לך תסמינים חדשים, או אם יש לך מצב או מצב שגורם לך להיות פגיע לסיבוכי שפעת.
למידע נוסף על שפעת.
ברונכיטיס חריפה
מה זה? סימפונות מודלקים (הצינורות הגדולים המביאים אוויר לריאות), וכתוצאה מכך יש יותר מדי ריר.
איך קיבלתי את זה? כנראה מנגיף הצטננות או שפעת - כך שקבלת זריקת שפעת מורידה את הסיכון - או שאולי שאיפת חיידקים. אתה רגיש במיוחד אם אתה מעשן או סובל מאלרגיות, סינוסיטיס או שקדים מוגדלים או אדנואידים.
איך אני מרגיש: כאילו שאתה לא יכול להפסיק להשתעל. כנראה שהתחלת בשיעול יבש שבמהרה הפך לייצור ריר. יתכנו גם כאבים, צמרמורות, כאבי ראש, נזלת, כאב גרון, קוצר נשימה, עיניים דומעות וצפצופים.
מה עליי לעשות? לא הרבה. זה יתבהר מעצמו - אלא אם כן הוא יעבור לדלקת ריאות, שניתן לטפל באנטיביוטיקה. בינתיים, מכשיר אדים, תרופות לשיעול ומשככי כאבים יכולים להקל על הסימפטומים שלך.
כמה זמן זה יימשך? כשבועיים לרוב הסימפטומים, אם כי השיעול יכול להתעכב למשך כמה חודשים.
מתי אוכל לחזור לעבודה? ברונכיטיס לא מדבק ברגע שהשלב הנגיפי הראשוני שוכך לאחר מספר ימים, אז חזור לעבודה כשאתה מרגיש חזק מספיק.
עד כמה זה נפוץ? כ -5% מהמבוגרים ו -6% מהילדים מאובחנים כחולי ברונכיטיס חריפה בארה"ב בכל שנה.
פנה לרופא אם: הסימפטומים אינם משתפרים, או אם הם מחמירים.
למידע נוסף על ברונכיטיס חריפה.
ברונכיטיס כרונית
מה זה? סימפונות מודלקות (הצינורות הגדולים המביאים אוויר לריאות), וכתוצאה מכך ייצור יתר של ריר. ברונכיטיס נחשב כרוני אם יש לך שיעול המייצר ריר לפחות שלושה חודשים בשנה, שנתיים ברציפות.
איך קיבלתי את זה? כנראה מעישון, אבל גם גורמים מגרים כמו זיהום אוויר עשויים להאשים.
איך אני מרגיש: יש לך שיעול מתמשך, בתוספת אי נוחות בחזה וקשיי נשימה.
מה עליי לעשות? מטרת הטיפול היא להפחית את הסימפטומים כדי שתוכלו לנשום ביתר קלות. אם אתה מעשן, מומלץ להפסיק. תרופות דרך הפה או בשאיפה יכולות לפתוח את דרכי הנשימה שלך. במקרים חמורים, תוכלו לשקול ניתוח להפחתת ריאות או השתלת ריאות.
כמה זמן זה יימשך? ברונכיטיס כרונית עשויה לעלות ולזרום, אך היא לא נעלמת.
מתי אוכל לחזור לעבודה? ברונכיטיס כרונית אינה מדבקת, אז עבוד אם אתה מסוגל.
עד כמה זה נפוץ? כ -9 מיליון אמריקאים מאובחנים כחולי ברונכיטיס כרונית.
פנה לרופא אם: יש לך שיעול שנמשך יותר משלושה שבועות, מייצר ריר מדמם או דהוי, או מזווג עם חום. טועה בצד הזהירות ופנה לרופא גם אם אתה רק חושד שיש לך ברונכיט - טיפול מוקדם מקטין את הסיכון לנזק לריאות.
למידע נוסף על ברונכיטיס כרונית.
דלקת ריאות
מה זה? הריאות שלך נגועות, מה שגורם לשקי אוויר להתמלא מוגלה ונוזלים אחרים.
איך קיבלתי את זה? נגיפים אחראים לכשליש מהמקרים. השאר נגרמים על ידי חיידקים או פטריות שנשאפים, במיוחד על ידי אנשים שנחלשו על ידי ניתוח, מחלה, גיל או עישון.
איך אני מרגיש: חומרת הסימפטום נעה בין קלה לסכנת חיים והיא יכולה לכלול בלבול, חום, שיעול שמייצר ריר, הזעה כבדה, צמרמורות רועדות, חוסר תיאבון, נשימה מהירה ודופק, קוצר נשימה שמחמיר עם הפעילות, וכאבי דקירה ב החזה גרוע יותר עם שיעול או נשימה עמוקה.
מה עליי לעשות? אם יש לך דלקת ריאות נגיפית, תנוח, אכל היטב ושתה הרבה נוזלים. ניתן לטפל בדלקת ריאות חיידקית באנטיביוטיקה. בשני המקרים, תרופות יכולות להקל על חום ושיעול.
כמה זמן זה יימשך? רוב האנשים מגיבים היטב לטיפול ומחלימים תוך שבוע עד שלושה, אך דלקת ריאות יכולה להיות קשה מאוד ואף קטלנית.
מתי אוכל לחזור לעבודה? אם יש לך דלקת ריאות חיידקית, הסיכון להדבקת אחרים יורד בחדות יומיים לאחר נטילת אנטיביוטיקה. דלקת ריאות נגיפית פחות מדבקת, אך הימנע מאחרים אם יש לך חום. תשתפר מהר יותר אם לא תמהר לחזור לעבודה עד שתהיה מוכן.
עד כמה זה נפוץ? כ -3 מיליון אנשים בארה"ב מאובחנים כחולי דלקת ריאות מדי שנה, וכ -50,000 מתים.
פנה לרופא אם: השיעול שלך מחמיר או לא משתפר, אתה משתעל מוגלה, יש לך חום מתמשך גבוה מ -102 מעלות, יש לך צמרמורות רועדות או נשימה גורמת לך לכאוב בחזה. אל תתמהמה עם פנייה לרופא אם יש לך מצבים בריאותיים בסיסיים, כגון בעיות לב או ריאות.
למידע נוסף על דלקת ריאות.
שיעול מוופינג
מה זה? הידוע גם בשם שעלת, שיעול הוא זיהום חיידקי חמור ומדבק מאוד הפוגע בעיקר בתינוקות וילדים צעירים.
איך קיבלתי את זה? חיידק שנקרא שעלת bordetellaהמופץ בשיעול, בעיטוש ואף בנשימה גורם לשיעול.
איך אני מרגיש: זה מתחיל כמו הצטננות, ומתקדם לכלול כישופי שיעול שמסתיימים בצליל גס כשאתה לוגם אוויר. תסמינים אחרים כוללים חום, עיטוש, נזלת ועיניים דומעות.
מה עליי לעשות? ההימור הטוב ביותר שלך הוא טיפול מוקדם באנטיביוטיקה, מה שעשוי להפחית את הזיהום ויגרום לך להיות פחות מדבקות. הישאר חם, לשתות הרבה נוזלים ולהגביל את החשיפה לדברים הגורמים לך להשתעל, כמו עשן או אבק.
כמה זמן זה יימשך? עד 10 שבועות. זה יכול להוביל לדלקת ריאות וסיבוכים אחרים.
מתי אוכל לחזור לעבודה? הימנע ממגע עם אחרים עד שתטופל באנטיביוטיקה במשך חמישה ימים.
עד כמה זה נפוץ? שיעול הלולאה נמצא במגמת עלייה, מכיוון שפחות ילדים מקבלים חיסונים ואז מגבירים כל עשר שנים. בשנים האחרונות מדווחים בין 10,000 ל -40,000 מקרים מדי שנה בפריסה ארצית.
פנה לרופא אם: אתה חושד שיש לך שיעול.
למידע נוסף על שיעול.