תוֹכֶן
- מה זה Lymphedema
- למה לצפות
- דרכים כדי לעזור להקל על נפיחות
- טיפול בעור שלך
- מתי להתקשר לרופא?
- שמות חלופיים
- הפניות
- תאריך סקירה 1/31/2018
Lymphedema הוא הצטברות של הלימפה בגוף. לימפה היא רקמות סביב נוזל. הלימפה עוברת דרך כלי הדם במערכת הלימפה ואל תוך זרם הדם. מערכת הלימפה היא חלק מרכזי של המערכת החיסונית.
מה זה Lymphedema
כאשר הלימפה בונה, זה יכול לגרום לזרוע, לרגל, או לאזור אחר של הגוף שלך להתנפח ולהיות כואב. ההפרעה יכולה להיות לכל החיים.
למה לצפות
Lymphedema עשוי להתחיל 6 עד 8 שבועות לאחר ניתוח או לאחר הקרנות לטיפול בסרטן.
זה יכול גם להתחיל לאט מאוד לאחר הטיפול בסרטן נגמרה. אתה לא יכול להבחין בסימפטומים במשך 18 עד 24 חודשים לאחר הטיפול. לפעמים זה יכול לקחת שנים כדי לפתח.
דרכים כדי לעזור להקל על נפיחות
השתמש הזרוע שלך יש lymphedema עבור פעילויות היומיום, כגון סירוק השיער שלך, רחצה, ההלבשה, ואכילה. הניחו את הזרוע מעל רמת הלב 2 או 3 פעמים ביום בזמן שאתם שוכבים.
- הישאר שוכב במשך 45 דקות.
- הניחו את היד על הכריות כדי לשמור עליה.
- פתח וסגור את היד 15 עד 25 פעמים בזמן שאתה שוכב.
טיפול בעור שלך
כל יום, לנקות את העור של היד או הרגל כי יש לימפדמה. השתמש קרם כדי לשמור על העור לח. בדוק את העור בכל יום עבור כל שינוי.
הגן על העור מפני פציעות, אפילו קטנות:
- השתמש רק בסכין גילוח חשמלית עבור רגליים או מתחת לגילוח.
- ללבוש כפפות גינון וכפפות בישול.
- ללבוש כפפות כאשר עושים עבודה ברחבי הבית.
- השתמש אצבעון כאשר אתה תופר.
- תיזהר בשמש. השתמש sunscreen עם SPF של 30 ומעלה.
- השתמש דוחה חרקים.
- הימנע חם מאוד או דברים קרים, כגון חבילות קרח או כריות חימום.
- להישאר מחוץ אמבטיות חמות וסאונות.
- יש לצייר דם, טיפול תוך ורידי (IVs), וכן יריות הזרוע הלא מיושם או בחלק אחר של הגוף שלך.
- אין ללבוש בגדים הדוקים או לעטוף כל דבר חזק על היד או הרגל כי יש לימפדמה.
שמור על הרגליים שלך:
- חותכים את הציפורניים ישר. במידת הצורך, ראה פודיאטר כדי למנוע ציפורניים חודרות וזיהומים.
- שמור את הרגליים מכוסות כאשר אתה בחוץ. אל תלך יחף.
- שמור על הרגליים נקי ויבש. ללבוש גרבי כותנה.
אין לשים יותר מדי לחץ על היד או הרגל עם lymphedema:
- אין לשבת באותה תנוחה במשך יותר מ 30 דקות.
- לא לחצות את הרגליים בזמן הישיבה.
- ללבוש תכשיטים משוחררים. ללבוש בגדים שאין להם חגורות הדוק או אזיקים.
- איפה חזייה כי הוא תומך, אבל לא חזק מדי.
- אם אתה נושא תיק, לשאת אותו עם זרוע unaffected.
- אל תשתמש תחבושות תמיכה אלסטית או גרביים עם להקות הדוקות.
טיפול בקיצוצים ושריטות:
- לשטוף בעדינות עם סבון ומים.
- החל קרם אנטיביוטי או משחה לאזור.
- מכסים פצעים עם גזה יבשה או תחבושות, אבל לא לעטוף אותם בחוזקה.
- התקשר לרופא שלך מיד אם יש לך זיהום. סימנים של זיהום כוללים פריחה, כתמים אדומים, נפיחות, חום, כאב או חום.
טיפול בכוויות:
- מניחים הצטננות או להפעיל מים קרים על לשרוף במשך 15 דקות. לאחר מכן לשטוף בעדינות עם סבון ומים.
- שים נקי, יבש תחבושת על הכוויה.
- התקשר לספק שלך מיד אם יש לך זיהום.
לחיות עם lymphedema יכול להיות קשה. שאל את ספק על ביקור פיזית מטפל שיכול ללמד אותך על:
- דרכים למנוע לימפדמה
- איך דיאטה ופעילות גופנית משפיעות על הלימפה
- כיצד להשתמש בטכניקות עיסוי כדי להפחית lymphedema
אם אתה prescribed שרוול דחיסה:
- ללבוש את השרוול במהלך היום. הסר אותו בלילה. ודא שאתה מקבל את הגודל הנכון.
- ללבוש את השרוול בעת נסיעה באוויר. אם אפשר, לשמור על הזרוע מעל רמת הלב שלך במהלך טיסות ארוכות.
מתי להתקשר לרופא?
התקשר לרופא אם יש לך סימפטומים אלה:
- פריחות חדשות או הפסקות עור שאינן מרפאות
- תחושות של התכווצות בזרוע או ברגל
- טבעות או נעליים שמתחזקות
- חולשה בזרוע או ברגל
- כאב, כאב או כובד בזרוע או ברגל
- נפיחות שנמשכת יותר מ 1 עד 2 שבועות
- סימנים של זיהום, כגון אדמומיות, נפיחות, או חום של 100.5 F (38 ° C) ומעלה
שמות חלופיים
סרטן השד - טיפול עצמי עבור לימפדמה; כריתת שד - טיפול עצמי עבור לימפדמה
הפניות
סוחר SJ, חן SL. מניעה וניהול של לימפדמה לאחר טיפול בסרטן השד. חזה J. 2015, 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
אתר המכון הלאומי לסרטן. Lymphedema (PDQ) - גרסה מקצועית לבריאות. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. עודכן יולי 17, 2015. גישה 27 פבואר 2018.
תאריך סקירה 1/31/2018
עודכן על ידי: טוד גרסטן, MD, המטולוגיה / אונקולוגיה, פלורידה סרטן מומחים & מכון המחקר, וולינגטון, פלורידה. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.