תוֹכֶן
- שיקולים
- גורם ל
- טיפול ביתי
- מתי לפנות לרופא מקצועי
- למה לצפות בביקור במשרד שלך
- שמות חלופיים
- הוראות המטופל
- תמונות
- הפניות
- תאריך סקירה 9/7/2017
כתף כאב הוא כל כאב או סביב הכתף משותפת.
שיקולים
הכתף היא המפרק המטלטל ביותר בגוף האדם. קבוצה של ארבעה שרירים והגידים שלהם, הנקראת השרוול המסובב, נותנת לכתף את טווח התנועה הרחב שלה.
נפיחות, נזק או שינויים בעצמות סביב השרוול המסובב עלולים לגרום לכאב בכתף. ייתכן שיהיה לך כאב בעת הרמת הזרוע מעל הראש או להזיז אותו קדימה או מאחורי הגב.
גורם ל
הסיבה השכיחה ביותר של כאבים בכתף מתרחשת כאשר הגידים השרוול מסתובב להיות לכודים מתחת לאזור הגרמי בכתף. הגידים הופכים מודלקים או פגומים. מצב זה נקרא rotator cuff tendinitis או bursitis.
כאב הכתף עלול להיגרם גם על ידי:
- דלקת פרקים במפרק הכתף
- עצם דורשת באזור הכתף
- Bursitis, שהוא דלקת של שק מלא נוזל (בורסה), כי בדרך כלל מגן על המפרק ומסייע לה להתקדם בצורה חלקה
- עצם הכתף השבורה
- נקע בכתף
- הפרדת כתף
- כתף קפואה, אשר מתרחשת כאשר השרירים, הגידים, והרצועות בתוך הכתף להיות נוקשה, מה שהופך את התנועה קשה וכואבת
- Overuse או פציעה של גידים בקרבת מקום, כגון שרירי bicep של הזרועות
- קרעים של גידים השרוולים
צפה בסרטון זה על: כתף מפרקת משותפת
לפעמים, כאבים בכתף עשוי להיות בגלל בעיה באזור אחר של הגוף, כגון הצוואר או הריאות. זה נקרא כאב התייחס. בדרך כלל יש כאב במנוחה וללא הרעה בכאב בעת הזזת הכתף.
טיפול ביתי
הנה כמה טיפים שיעזרו לכאב הכתף להשתפר:
- לשים קרח על אזור הכתף במשך 15 דקות, ולאחר מכן להשאיר אותו למשך 15 דקות. האם זה 3 עד 4 פעמים ביום במשך 2 עד 3 ימים. לעטוף את הקרח בבד. אין לשים קרח ישירות על העור כי זה יכול לגרום כוויות קור.
- הנח את הכתף שלך בימים הקרובים.
- לאט לאט לחזור לפעילות הרגילה שלך. פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לעשות זאת בבטחה.
- נטילת איבופרופן או אצטמינופין (כגון טיילנול) עשויה לסייע בהפחתת דלקת וכאב.
בעיות השרוול Rotator ניתן לטפל בבית גם.
- אם יש לך כאב בכתף לפני, להשתמש קרח איבופרופן לאחר פעילות גופנית.
- למד תרגילים כדי למתוח ולחזק את הגידים השרוול השרוול ואת שרירי הכתפיים. רופא או פיזיותרפיסט יכול להמליץ על תרגילים כאלה.
- אם אתה מחלים דלקת, להמשיך לעשות טווח של תנועות תנועה, כדי למנוע כתף קפואה.
- תרגול יציבה טובה כדי לשמור על שרירי הכתפיים והגידים בתנוחות הנכונות שלהם.
מתי לפנות לרופא מקצועי
כאב בכתף שמאל שמאל יכול להיות לפעמים סימן להתקף לב. התקשר 911 אם יש לך לחץ פתאומי או כאב מוחץ בכתף שלך, במיוחד אם הכאב פועל מהחזה שלך אל הלסת השמאלית, הזרוע או הצוואר, או מתרחשת עם קוצר נשימה, סחרחורת, או מזיע.
עבור לחדר מיון בבית החולים אם יש לך רק פציעה חמורה הכתף שלך הוא מאוד כואב, נפוח, חבול, או דימום.
התקשר לרופא אם יש לך:
- כתף כאב עם חום, נפיחות, או אדמומיות
- בעיות המניעות את הכתף
- כאב במשך יותר מ 2 עד 4 שבועות, גם לאחר טיפול בבית
- נפיחות בכתף
- צבע אדום או כחול של העור באזור הכתף
למה לצפות בביקור במשרד שלך
הספק שלך יבצע בדיקה גופנית ויביט מקרוב בכתף. תתבקשו לשאול שאלות שיעזרו לספק להבין את הבעיה בכתף.
בדיקות דם או הדמיה, כגון צילומי רנטגן או MRI, עשויים להיות מסודרים כדי לסייע באבחון הבעיה.
הספק שלך עשוי להמליץ על טיפול לכאב בכתף, כולל:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAID)
- הזרקת תרופה אנטי דלקתית הנקראת סטרואידים
- פיזיותרפיה
- ניתוח אם כל טיפולים אחרים לא עובדים
אם יש לך בעיה השרוול rotator, ספק שלך סביר להניח עצמית טיפול צעדים ותרגילים.
שמות חלופיים
כאב - כתף
הוראות המטופל
- תרגילי חפתים מסובבים
- שרוול מסובך - טיפול עצמי
- החלפת כתף - פריקה
- ניתוח כתף - פריקה
- שימוש בכתף לאחר ניתוח החלפת
- באמצעות הכתף לאחר ניתוח
תמונות
תסמונת אימפינגמנט
שרוול השרוול
תסמיני התקף לב
כתף של הכתף
הפרדת כתף - סדרה
הפניות
מרטין SD, Upadhyaya S, Thornhill TS. כאב כתפיים. ב: Firestein GS, באד RC, גבריאל SE, McInnes IB, O'Dell JR, עורכים. ספרי הלימוד של קלי ופיירסטיין. 10 עורכים. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: מס '46
מצקין, המפטון, ג.ל. אבחון כתף וקבלת החלטות. ב: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואה וספורט אורתופדי של דלי ודרז: עקרונות ומעשה. מהדורה 4. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 43.
תאריך סקירה 9/7/2017
עודכן על ידי: ג 'בנג' מין MA, MD, פרופסור, ראשי, רפואה ספורט ושירות הכתף, המחלקה UCSF של כירורגיה אורתופדית, סן פרנסיסקו, קליפורניה נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.