תוֹכֶן
המונחים טרשת עורקים וטרשת עורקים משמשים לעתים קרובות לסירוגין, כאילו הם אותו מצב, אך זה לא המקרה. בעוד ששני המצבים הם סוגים של מחלת עורקים כליליים ועשויים להוביל לצורך בניתוחי לב, הם אינם זהים והטיפול שונה מאוד.הסביר טרשת עורקים
טרשת עורקים היא התקשות העורקים. מצב זה לא רק מעבה את דופן העורקים אלא גם גורם לנוקשות ולאובדן גמישות. עם הזמן העורקים נעשים קשים וקשים יותר מכיוון שהם נפגעים לאט בלחץ דם גבוה. טרשת עורקים עשויה להימצא בכל עורק בגוף, אך המחלה מדאיגה ביותר כאשר היא תוקפת את העורקים הכליליים ומאיימת לגרום להתקף לב.
הסביר טרשת עורקים
טרשת עורקים היא הסוג הנפוץ ביותר של טרשת עורקים, או התקשות של העורקים, ונגרמת על ידי הצטברות פלאק בכלי. עם הזמן הרובד גורם לעיבוי דפנות העורק. נובע גם נוקשות ואובדן גמישות.
לשם הבהרה, חולה עם טרשת עורקים (עורקים קשוחים) אולי לא סובל מטרשת עורקים (פלאק), אך לחולה עם טרשת עורקים אכן יש טרשת עורקים. לעתים קרובות חולים סובלים משני המצבים, מה שעלול לגרום לירידה בזרימת הדם לשריר הלב.
טיפולים למחלות עורקים כליליות
אחד העקרונות המרכזיים בטיפול בהקשחת העורקים הוא לעצור את התקדמות תהליך המחלה. הצעד הראשון במניעה וטיפול במחלות עורקים כליליים הוא לבצע שינויים באורח החיים. בעיקרון, עשו את כל הדברים שרופאינו אומרים לנו לעשות ולעתים קרובות אנו לא טורחים לעשות. לאכול תזונה בריאה יותר עם דגש על פירות וירקות ולמזער שומנים ובשרים. הגברת צריכת הסיבים מועילה גם כן.
התעמל בקביעות - זה לא חייב להיות פעילות גופנית מאומצת, זה יכול להיות הליכה של 30 דקות בערבים. ספירת תדרים, כך שהליכה מהירה בכל לילה יכולה להיות מועילה מאוד, אינך צריך לרוץ מרתונים כדי להפיק תועלת רבה. מחקרים מראים שלירידה מתונה במשקל - כ -10% ממשקל עודף - יכולה להיות השפעה חיובית משמעותית על לחץ הדם, על סוכרת ועל מצבים אחרים המחמירים את מחלות הלב.
הפחת את הלחץ בחיים שלך, וודא שאתה ישן מספיק על בסיס קבוע, ובאופן כללי, דאג לעצמך טוב יותר כדי לעצור את התקדמות מחלות הלב או אפילו להפוך אותה.
אם יש לך היסטוריה משפחתית של מחלת עורקים כלילית קשה ואתה חושב שאין שום דבר שאתה יכול לעשות בכדי לשנות זאת, שאל את עצמך שאלה זו לפני שתחליט שאתה לא יכול לשפר אותה: האם יש לך היסטוריה משפחתית של מחלות לב או משפחה משותפת היסטוריה של לא להתאמן, לעשן, להתעלם מסוכרת, לאכול רע, לישון מעט מדי ולחיות עם יותר מדי לחץ?
תרופות לשליטה על רמות הכולסטרול בגוף עשויות לא לשפר את מחלות הלב, אך הן עשויות למנוע את החמרת המצב עם הזמן. שינוי בתזונה חשוב גם כדי למנוע בעיות גוברות.
במחלה בינונית, הטיפול הוא לעתים קרובות מיקום של סטנטים בעורקים הכליליים, מכשירים זעירים המיוצרים בכדי לשמור על העורקים פתוחים מספיק כדי שדם יזרום ללב. אלה ממוקמים במהלך הליך הנקרא צנתור לב, או בקיצור קתת לב.
במקרים חמורים, ניתוח מעקף עורקים כלילי, או ניתוח CABG, נדרש כדי להבטיח זרימת דם מספקת ללב. כאשר מחלת עורקים כלילית הופכת חמורה, הדם אינו זורם בחופשיות ללב וזה עלול לגרום לכאבים בחזה או אפילו להתקף לב. כאשר טיפולים אחרים אינם יעילים, או כאשר הבעיה כה קשה עד כי יש לטפל בה באופן מיידי, ניתוח השתלת מעקף העורקים הכליליים הוא הטיפול הנבחר. הליך זה לוקח כלי מן הרגליים ובתוך החזה כדי לכוון את זרימת הדם סביב עורקים חסומים, כך שהוא יכול לזרום בחופשיות ללב. כמו כל ניתוחי הלב הפתוח, הליך מעקף העורקים הכליליים הוא רציני ודורש התאוששות של שבועות ואף חודשים.
גורמי סיכון לטרשת עורקים
טרשת עורקים מחמירה בגלל עישון סיגריות, כולסטרול גבוה, עודף משקל ולחץ דם גבוה. לדיאטה יש השפעה משמעותית על טרשת עורקים, כמו גם לחוסר בפעילות גופנית. מצבים כמו סוכרת יכולים גם להגביר את הסיכון למחלות עורקים כליליים. ביטול או שליטה בגורמים אלה, כמו גם ביצוע שינויים בתזונה המפחיתים את כמות השומן הנאכלת, יכולים לעיתים קרובות לעצור את התקדמות המחלה או אפילו לשפר את המצב. שילוב של פעילות גופנית, הגבלות תזונה ותרופות מקטין או מפסיק לרוב את היווצרות הפלאק בעורקים.
מילה מ- Wellwell
טרשת עורקים וטרשת עורקים יכולים ליהנות משינויים באורח החיים. אל תיבהל מכך, ראה בזה אתגר לשפר את חייך צעד אחר צעד. אם אתה יכול ללכת רק כמה דקות בכל פעם, התחל ללכת כמה דקות בכל פעם במטרה להגדיל את הפעילות שלך לאט לאורך זמן. התחל בשינויים תזונתיים קטנים, כגון ביטול סודה או מזון מהיר, או הקטנת כמות המזון המעובד בתזונה תוך הגדלת צריכת הסיבים. השינויים אינם צריכים להיות אדירים בכדי לייצר שינויים משמעותיים בבריאותך.