כיצד לעבור טיפול בסרטן השד תוך כדי חיים לבד

תוֹכֶן

• כִּירוּרגִיָה
• קְרִינָה
• כימותרפיה
• עובדים במהלך הטיפול
• תרגיל
• רֵעוּת
• תמיכה רגשית
• מילוי שעות לבד
• תהיה טוב לעצמך

לא משנה מה גילך כאשר אתה מאובחן כחולה סרטן השד, תזדקק למעגל תמיכה במהלך הטיפול, במיוחד אם אתה גר לבד. עליכם לבנות את המעגל הזה מייד על ידי פנייה לחברים, שכנים ובני משפחה. אל תצפו מאדם אחד או שניים הקרובים אליכם שיוכלו לענות על כל צרכי התמיכה שלכם. היו מוכנים לזהות איזו עזרה תזדקקו, מתי וכמה זמן. אנשים רוצים לעזור, אך הם צריכים לדעת באופן ספציפי כיצד לעזור וכמה זמן יהיה צורך בעזרתם.

לאחר שעברתי סרטן שד פעמיים, אני יכול לדבר על הצורך במעגל תמיכה שיכול לעזור לך בניתוחים ובטיפול, במיוחד כאשר אני חי לבד, כפי שעשיתי במהלך סרטן השד הראשון שלי.

3:01

אפשרויות טיפול בסרטן השד

כִּירוּרגִיָה

מהיום שנאמר לך שאתה זקוק לביופסיה כדי לקבוע אם מה שאתה או הרופא שלך מרגיש בשד שלך הוא סרטן או לאשר שמה שנראה בממוגרפיה הוא סרטן, עליך להתחיל בהסברה שלך. זה רעיון טוב שמישהו יסיע אותך אל ההליך וממנו ויחזיק אותך בזמן שאתה ממתין לביופסיה שלך.

לאחר שהביופסיה מאשרת שיש לך סרטן שד, והחלטת היכן ברצונך לטפל, עליך לבחור מנתח המשויך למתקן שבחרת. במידת האפשר, בחר במרכז סרטן ולא בבית חולים קהילתי. מנתחים המטפלים במרכז סרטן מבצעים ניתוחים לסרטן השד בתדירות גבוהה בהרבה מאשר מנתחים בבית חולים קהילתי. לפני שתבחר מנתח ספציפי לראות, עשה שיעורי בית; עיין בתעודות המנתח, אשר תוכל למצוא בדף האינטרנט של מרכז הסרטן.

מדריך דיון לרופא סרטן השד

קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.

הורד PDF

קח איתך חבר או בן משפחה לפגישה עם המנתח כדי לדון בהליך הניתוחי שלך. וודא שלחבר שלך או לבן המשפחה שלך נוח לשאול שאלות שאולי אינך חושב לשאול, לרשום עבורך ולתת לך משוב לאחר הביקור. אל תהססו לקבל חוות דעת שנייה.

אם אתה עובר שחזור, קח גם מישהו איתך לפגישה עם המנתח הפלסטי. וודאו ששניכם מבינים מה מעורב באפשרויות השחזור השונות לפני שאתם עוזבים את הפגישה.

לאחר שתדעו איזה ניתוח תעבור, תוכל לתכנן כמה עזרה תצטרך לעבור מיד לאחר הניתוח.

אם אתה עובר כריתת רחם, תזדקק ל:

• מישהו שיסיע אותך לניתוחים אמבולטוריים וממנה
• מישהו לבלות איתך לפחות לילה אחד בעקבות הניתוח. יתכן שאתה גרגר מחומר ההרדמה וזקוק לעזרה בטיפול עצמי ובהכנת משהו לאכילה.

אם אתם עוברים כריתת שד או כריתת שד דו צדדית, עם או בלי שחזור, תהיו בבית החולים מספר ימים. לאחר השחרור תצטרך:

• להישאר עם המשפחה או עם חבר, או שמישהו יישאר איתך, בביתך, מספר ימים. ראשית תזדקק לסיוע בניהול הניקוז הניתוחי שלך, הכנת הארוחות ופעילויות אחרות בחיי היומיום. סביר להניח שאתה נמצא בתרופות נגד כאבים ועדיין חלש ועייף מהניתוח שלך. תזדקק למישהו בסביבה למען ביטחונך האישי ונוחותך. תזדקק לסיוע בהתלבשות, רחצה ושטיפת שיער.
• הסעה אל וביקורי המשך אצל מנתח השד והמנתח הפלסטי שלך, אם עברת שחזור, כמו גם לראות חברים אחרים בצוות הטיפול שלך. עד שהמנתח שלך יפנה אותך לנהוג, תזדקק להסעה. זכור להניח כרית רכה בינך לבין חגורת הבטיחות שלך כדי להגן על אזור החתך שלך.
• הסעות להפעלת סידורים כלשהם
• עזרה בניקיון ומטלות בית אחרות
• טיפול בחיות מחמד

קְרִינָה

אם עברת כריתת גוש, יהיו לך כמה שבועות להחלמת החתך לפני תחילת הקרינה. טיפול בקרינה, המוענק בימים שני עד שישי למשך שלושה עד שבעה שבועות הוא ללא כאבים ומהירים. תופעות לוואי, כמו כוויות ועייפות, לרוב לא מתחילות מספר שבועות. לחיות לבד בדרך כלל לא מהווה בעיה. בשבועות האחרונים של הטיפול ייתכן שתצטרך:

• מישהו שיעשה סידורים כשאתה עייף מכדי לעשות זאת
• ארוחות מקפיא שתוכלו לאכול כאשר אתם עייפים מכדי להכין ארוחה
• הסעה לטיפול אם אתה עייף מכדי לנהוג

כימותרפיה

אם דוח הפתולוגיה שלך מצביע על כך שאתה זקוק לכימותרפיה, המנתח שלך יפנה אותך לאונקולוג לפגישה כדי לדון במשטר הכימותרפיה שלך. במהלך הטיפול תצטרך:

• מישהו שילך איתך להיפגש עם האונקולוג לרשום הערות ולשאול שאלות שאתה עלול לשכוח לשאול. אם אינך מרגיש בנוח עם האונקולוג הראשון, ראה שני או שלישי עד שתמצא אחד שמתאים לו. מכיוון שעשויים לארוך מספר חודשים להשלים את הטיפול הכימותרפי, עליך להיות נוח עם מי שתבחר כאונקולוג שלך.
• חבר שילך איתך לבחור פאה, או אם אתה מעדיף צעיפים או כובעים. זה רעיון טוב לעשות זאת לפני שאתה מאבד את השיער.
• הסעה מ / אל מפגשי טיפול
• מישהו שיישאר לילה, בימי הטיפול, שיהיה שם בשבילך אם אינך טוב.
• עזרו בהאכלת המקפיא בארוחות שאינן חריפות או בעלות ריח חזק, כמו גם לוודא שיש מאכלים בבית שיפתו אתכם לאכול כשלא מתחשק לכם לאכול
• עזרה בניקיון בתים, כביסה, הפעלת שליחויות ותחזוקה ותיקונים פשוטים
• סיוע בהפיכת הבית שלך לידידותי. ודא שהכל נוח למיטה ולכסא או לספה שלך. ארגן מחדש את המדפים במטבח ובחדר הרחצה, כך שלא תצטרך להגיע כדי להשיג את הפריטים שאתה משתמש בהם בתדירות הגבוהה ביותר.
• סיוע בטיפול בחיות מחמד

עובדים במהלך הטיפול

נשים וגברים רבים מצליחים לעבוד במהלך הטיפול בקרינה, מכיוון שלעייפות הקרינה בדרך כלל לא נכנסת למספר שבועות. יש לך אפשרות לקרינה מוקדם בבוקר, לפני היציאה לעבודה, או אחרי העבודה.

יש נשים וגברים שמצליחים לעבוד במהלך כימותרפיה, במיוחד כאלה שיכולים לעבוד מהבית. אחרים יוכלו לארגן עבודה במשרה חלקית במהלך החודשים בהם הם נוטלים כימותרפיה. אם ניתן לבצע את עבודתך באמצעות אחד מהפתרונות הזמניים הללו, עדיף לעבוד על כך עם המעסיק שלך לפני שתעבור ניתוח.

בנוסף לתופעות לוואי שעשויות לגרום לך לא להיות מסוגל לעבוד, תרופות כימותרפיות יכולות לגרום לך להיות רגישים יותר לזיהומים. ימליצו לך להימנע מהמונים, מתחבורה ציבורית, מסביבות עבודה ופנאי שמביאים אותך במגע עם הציבור, מה שיגדיל את הסיכויים שלך לחלות קשה.

תרגיל

לפני שתתחדש בשגרת האימונים הקבועה שלך, הקפד לבדוק עם המנתח שלך. כמו כן, קבל הוראות כיצד ומתי להתחיל בתרגילי זרוע.

הליכה היא דרך טובה לבצע פעילות גופנית יומית. זה מוציא אותך מהבית ולראות אנשים. זהו אמצעי פעילות גופני בטוח וטיפולי בזמן שאתה מחלים מניתוח. זה עוזר גם בניהול עייפות הקשורה בהקרנות וכימותרפיה.

רֵעוּת

לעבור ניתוח וטיפול בסרטן השד יכול להיות חוויה בודדה ומפחידה, במיוחד כשאתה גר לבד. חשוב ליידע את החברים והמשפחה עד כמה אתם מברכים על ביקור בימים שאינכם מרגישים מספיק טוב לצאת. אל תהססו לקבל הצעות לצאת לסרט או ארוחת צהריים, אם אתם עומדים לאכול, או סתם הליכה קצרה או יושבים בפארק.

תמיכה רגשית

הרימו טלפון והתקשרו לחבר או לבן משפחה שאתם מכירים שיבינו כאשר הפחד מקבל את המיטב מכם. אם אתה מכיר מישהו ששורד סרטן שד, היא עשויה להיות הבחירה הטובה ביותר שלך מכיוון שהיא יכולה להזדהות עם מה שעובר עליך, ולשתף את מה שהיא עשתה וממשיכה לעשות כשמתמודדים עם פחדים חוזרים.

התקשר למשרד האגודה האמריקנית לסרטן בעירך או במדינה שלך לקבלת רשימה של קבוצות תמיכה בסרטן השד באזור שלך. אם אינך מרגיש מספיק טוב להשתתף בפגישה, בקבוצות רבות יש תמיכה טלפונית הניתנת על ידי מתנדבים ניצולים. מילת זהירות כשמדברים עם שורד אחר: הזדהו, אל תשוו. סרטן השד של כולם הוא ייחודי; בעוד שקיימים דמיון בתסמינים, בטיפול ובתופעות הלוואי, אין שני אנשים הסובלים מסרטן השד בדיוק באותה צורה.

מילוי שעות לבד

לפני שתתחיל בטיפול, השג אספקה ​​טובה של חומרי קריאה וסרטים למועדים בהם תופעות לוואי מקשות על העבודה והמנוחה אינה עובדת. אם אתה איש פרויקט או מלאכה, תכנן אחד וקבל את החומרים בזמן שאתה מרגיש טוב.

שמור יומן על החוויה שלך; זה יעזור להקל על הלחץ של מה שאתה עובר כדי להוציא את הרגשות שלך החוצה. יש נשים שעשו זאת, משתמשות בכתבי העת שלהן כדי לתעד את חווית הסרטן שלהן ולכלול אותה בתוכן שלהן לבלוגים וספרים שהתחילו במהלך הטיפול הפעיל או לאחר סיומו.

סרטן השד, כמו כל חוויה מסכנת חיים, הוא זמן להרהור אישי; זה הזמן לערוך תוכנית שתאפשר לך לעשות משהו שתמיד רצית לעשות, אך אחריות אישית ו / או עבודה מונעת ממך לעשות עד כה.

תהיה טוב לעצמך

ניתוחים וטיפול יכולים להיות קלים יותר לעבור אם אנו נותנים לעצמנו אישור להיות טובים לעצמנו. הנה כמה דברים שעבדו בשבילי:

• אם אתם עוברים כריתת שד או כריתת שד דו צדדית, עם או בלי שחזור, אחות פרטית או עוזרת סיעודית יהיו שם בדיוק בשבילכם בשעות הלילה יעשו את ההבדל ברמת הנוחות שלכם. שעות הלילה יכולות להיות עמוסות עבור צוותי בית החולים, וייתכן שתצטרך להמתין בכדי להשתמש במיטה, ולקבל עזרה בפעילויות אחרות שאינך יכול לעשות בעצמך. שירות זה נמצא במרכזי סרטן ובבתי חולים רבים; שאל כאשר אתה יכול לעשות את סידורי הניתוח שלך. לרוב מדובר בשירות מבוסס עמלות שאינו מכוסה ברוב פוליסות הביטוח.
• לסרטן הראשון בחרתי בבית חולים קהילתי. קיבלתי טיפול טוב והרבה TLC, אבל הייתי צריך ללכת למספר ספקים שונים בכמה מיקומים שונים כדי לקבל טיפולים שהם לא סיפקו. לסרטן השני בחרתי במרכז סרטן שנתן לי גישה לכל הטיפול שאני זקוק לו במקום, החל מאבחון ועד תום הטיפול הפעיל.