האם אתה יכול להתעטש בזמן שאתה ישן?

תוֹכֶן

• שלבי שינה ומודעות עשויים לשחק תפקיד בהתעטשות
• הרפלקס של התעטשות לניקוי מגרים באף בשינה
• דיכוי התעטשות בשינה עלול להתרחש בגזע המוח

האם אתה יכול להתעטש בזמן השינה? בין אם אתה סקרן לגבי הפעילות הלא מודעת שלך ובין אם אתה תוהה אם העיטוש של אמצע הלילה מאותת זמן טוב לשוחח עם בן / בת הזוג שלך למיטה, כדאי שתדע אם אתה יכול להתעטש בזמן השינה. למד כיצד הגוף עשוי לדכא התעטשות במהלך השינה בגלל חוסר מודעות לתחושות הגוף, כולל גירוי באף.

שלבי שינה ומודעות עשויים לשחק תפקיד בהתעטשות

שינה אינה מצב אחיד. במקום זאת, הוא מייצג ספקטרום של שלבי שינה שונים. לאורך כל הלילה, זה נורמלי לעבור בין שלבי שינה אלה במרווחי זמן קבועים. השלבים נבדלים בפעילות החשמלית של המוח, התואמת רמות שונות של תודעה. שלבי שינה קלים יותר מתואמים עם התעוררות קלה ומעברים למודעות לסביבת השינה. אפשר גם לדכא מודעות לגוף. זה עשוי להתפשט להכרה בגירוי, או יכולת, להתעטש.

הרפלקס של התעטשות לניקוי מגרים באף בשינה

נראה שזו פעולה רפלקסיבית להתעטש. זה כמעט בלתי אפשרי (ובוודאי לא נוח) להחניק עיטוש מתוזמן בצורה גרועה. באופן כללי, כשאתה מרגיש דגדוג באף, הגוף שלך מגיב בהתעטשות אוטומטית כדי לנקות את מעבר האף של הגירויים. הוצאת אוויר פתאומית יכולה לספק הקלה כמעט מיידית. נראה הגיוני שרפלקס זה עדיין יעבוד בשינה.

עם זאת, אחרי שנים של צפייה באנשים ישנים במעבדת שינה, מעולם לא ראיתי מישהו מתעטש בזמן השינה. זה ככל הנראה מחייב רמת מודעות מסוימת מצד האדם שמתעטש שאינו קיים בשום שלב של שינה. במילים אחרות, אם אתה לא ער מספיק כדי לזהות שאף מדגדג, אתה לא יכול להתעטש. זה מרמז על רמה של שליטה מודעת בעיטוש, שנראה שלא קיימת. כתוצאה מכך, יכול להיות שיש יותר לסיפור.

דיכוי התעטשות בשינה עלול להתרחש בגזע המוח

אם חסר התעטשות במהלך השינה, ייתכן שהסיבה לכך היא תופעה אחרת לחלוטין. תהליכי גוף רגילים - כמו רעב, צמא וצורך להשתין או לעשות את צרכיהם - מדוכאים בדרך כלל במהלך השינה. זה עשוי להיות סביר להסיק שגם התעטשות מדוכאת.

למעשה, ככל הנראה מרמת גזע המוח, המודעות והקלט מהגוף נקטעים במהלך השינה. כיצד או מדוע זה קורה, או אפילו איזה חלק במוח עשוי לווסת עוד יותר את שליטתו, אינו מובן במלואו. נראה הגיוני כי דיכוי זה יתרחש ברמת גזע המוח, אולם מכיוון שזהו המסלול המשותף מהמוח לגוף. בשינה יתכן וניתן לנתק את תפקודי המוח הגבוהים יותר (או קליפת המוח) מפעולות הגוף, כולל יכולת להתעטש.

כאשר אנו ממשיכים ללמוד על שינה ועל המוח, סוף סוף נוכל להבין סופית מדוע נראה שהתעטשות לא מתרחשת מתוך שינה. יהיה מעניין ללמוד את המנגנון של אופן הדיכוי של פונקציה טבעית זו. בינתיים, אם מישהו מתעטש, כדאי להניח שהוא יעשה זאת כשהוא ער.