תוֹכֶן
- עובדות על כולסטרול
- בדיקת רמת הכולסטרול בדם
- מהי רמת כולסטרול בריאה בדם?
- אילו טיפולים קיימים לכולסטרול גבוה?
- סטטיסטיקה של כולסטרול
- מהם טריגליצרידים?
- רמות טריגליצרידים ומחלות לב
- מה גורם לרמות טריגליצרידים גבוהות?
מומחים מומלצים:
סת שי מרטין, MD, M.H.S.
עובדות על כולסטרול
כולסטרול הוא חומר שעווה דמוי שומן המסייע לגופך לייצר קרומי תאים, הורמונים רבים וויטמין D. הכולסטרול בדם שלך מגיע משני מקורות: המזונות שאתה אוכל והכבד שלך. הכבד שלך מייצר את כל הכולסטרול שגופך זקוק לו.
כולסטרול ושומנים אחרים מועברים בזרם הדם שלך כחלקיקים כדוריים הנקראים ליפופרוטאינים. שני הליפופרוטאינים הידועים ביותר הם ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL) וליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL).
| מהו כולסטרול LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה)? | מהו כולסטרול HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה)? |
|---|---|
כולסטרול LDL ("רע") יכול לתרום להיווצרות הצטברות פלאק בעורקים (טרשת עורקים). זה קשור לסיכון גבוה יותר להתקף לב ולשבץ. אתה רוצה את ה- LDL שלך מתחת ל -70 מיליגרם לדציליטר (מ"ג / ד"ל). הנה מה שעוזר:
| HDL מייצג ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה. רמות ה- HDL צריכות להיות סביב 50 מ"ג לד"ל. יש אנשים שיכולים להעלות HDL על ידי ::
|
בדיקת רמת הכולסטרול בדם
בדיקת כולסטרול היא מבט כולל על השומנים בדם. הקרנות מסייעות בזיהוי הסיכון למחלות לב. חשוב שיהיה מה שמכונה פרופיל שומנים מלא כדי להראות את הרמות האמיתיות של כל סוג שומן בדם: LDL, HDL, טריגליצרידים ואחרים. שוחח עם הרופא שלך מתי לעבור בדיקה זו.
מהי רמת כולסטרול בריאה בדם?
לאנשים שיש להם פלאק בעורקיהם או שיש להם גורמים אחרים שמסכנים אותם למחלות לב וכלי דם, רופאים ממליצים על רמת LDL אידיאלית הרבה מתחת ל -70 מ"ג לד"ל. לאלו ללא גורמי סיכון שיש להם רמת LDL או יותר מ -190 מ"ג לד"ל, ההמלצה היא להוריד את הרמה הזו מתחת ל 100 מ"ג לד"ל. אנשים בגילאי 40 עד 75 שחיים עם סוכרת וה- LDL שלהם הוא בן 70 ומעלה עשויים להזדקק לתרופות.
אילו טיפולים קיימים לכולסטרול גבוה?
הטיפול עשוי לכלול:
טיפול בגורמי סיכון. כמה גורמי סיכון שניתן לשנות כוללים חוסר פעילות גופנית והרגלי אכילה לקויים.
תרופות להורדת כולסטרול. תרופות משמשות להורדת שומנים בדם, במיוחד כולסטרול LDL. סטטינים הם קבוצה של תרופות שיכולות לעשות זאת. שני הסוגים היעילים ביותר הם אטורווסטטין ורוזובסטטין. תרופות אחרות המורידות את רמות הכולסטרול הן מעכבי ezetimibe ו- PCSK9.
סטטיסטיקה של כולסטרול
על פי איגוד הלב האמריקני (AHA), לכ- 95 מיליון מבוגרים אמריקאים יש רמות כולסטרול בדם בסך 200 מ"ג / ד"ל ומעלה.
מתוכם, כ 28.5 מיליון מבוגרים אמריקאים הם בעלי רמה של 240 ומעלה.
רמות כולסטרול גבוהות בשלב מוקדם בחיים עשויות למלא תפקיד בפיתוח טרשת עורקים כמבוגר.
מהם טריגליצרידים?
טריגליצרידים הם סוג אחר של שומן המצוי בזרם הדם. עיקר רקמת השומן בגופך היא בצורת טריגליצרידים.
רמות טריגליצרידים ומחלות לב
נבדק הקשר בין טריגליצרידים למחלות לב. אך לאנשים רבים עם טריגליצרידים גבוהים יש גם גורמי סיכון אחרים, כמו רמות LDL גבוהות או רמות HDL נמוכות.
מה גורם לרמות טריגליצרידים גבוהות?
רמות טריגליצרידים גבוהות עלולות להיגרם על ידי מצבים בריאותיים כמו סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת כליות או מחלת כבד. הסיבות התזונתיות לרמות טריגליצרידים גבוהות עשויות לכלול שתייה מרובה של אלכוהול, ואכילת מזונות המכילים כולסטרול, שומן רווי ושומן טרנס.