תוֹכֶן
מוגבלות מוגדרת כמצב פיזי או נפשי המגביל את תנועותיו, חושיו או פעילויותיו של האדם. כמו בכל אובדן משמעותי, כניסה לעולם הנכות מצריכה הסתגלות נפשית. כאשר עוצמת ההתאמה עולה על המשאבים החברתיים, הרגשיים והקוגניטיביים של הפרט, הדיכאון יכול להיכנס, ולסבך עוד יותר את הנכות.לאחרונה הושבת
לנכים לאחרונה הדיכאון שכיח מאוד. הם עברו מלהיות בעלי יכולת להיות אולי מישהו שצריך להיות תלוי בסיוע מאחרים. יתכן שהם נאבקים בזיכרונותיהם מכושר גופם ומנסים לקבל את מגבלותיהם הגופניות או הנפשיות. ההכרה בנכות חדשה אינה תמיד קלה; עבור רבים זה יכול לקחת שנים לקבל באופן מלא את היותם נכים ואינם יכולים לעשות חלק או הרבה מהדברים שפעם נהנו לעשות. זה נורמלי שהם ירגישו עצובים או כועסים כשהם מתאבלים על אובדן חייהם הקודמים.
מושבת בלידה
יש אנשים עם מוגבלות בלידה. ייתכן שיש להם מוגבלות כתוצאה מבעיות במהלך ההריון או הלידה, או בעיה גנטית כגורם לנכותם. בעוד שחלקם עשויים לטעון שהנכות מלידה איכשהו מקלה על דברים, כמו פיתוח מנגנוני התמודדות כבר מגיל צעיר, אחרים אינם שותפים לאותה השקפה. מי שנכה בגיל צעיר עלול לבלות שנים במאבק למצוא קבלה עם בני גילם ומוריהם, יתקשה ליצור קשרים חדשים, יתקשה לעבור לבגרות ולבסוף לנחות עבודה.
סימני דיכאון
לאנשים רבים יש מערכות תמיכה נפלאות, כמו חברים ובני משפחה שעוזרים להם לנווט בזמנים הקשים. בדיוק כמו שרבים מהם חסרים את מערכות התמיכה הדרושות להם, במיוחד אם הם נכים טריים החיים בעולם כשיר. זה לא יוצא דופן שיש מדי פעם "למה אני?" רגע כאשר אנו מתמודדים עם קשיים בחיים, במיוחד כאשר נראה כי מוגבלות גורמת לקושי. עם זאת, כאשר אדם מרגיש שהעולם נגדו כל הזמן, הוא עלול לחוות דיכאון קליני, ולא רק "הכחולים".
להלן סימנים לדיכאון קליני:
- קושי לזכור דברים, להתרכז או לקבל החלטות פשוטות
- מרגיש עייף כל הזמן למרות שישן מספיק
- מרגיש חסר אונים או חסר ערך
- מרגיש פסימי
- סובלים מנדודי שינה לעתים קרובות או ישנים יותר מהנדרש
- עצבנות תכופה ומתקשה להירגע
- אובדן עניין בדברים שבעבר נהניתם לעשות
- תיאבון מוגבר או אובדן תיאבון
- לעיתים קרובות מרגיש חולה, כגון כאבי ראש, בעיות עיכול או כאבים אחרים שלא מוסברים
- תחושות מתמדות של עצב או חרדה
- מחשבות אובדניות תכופות או ניסיונות התאבדות
קבלת עזרה
לעתים קרובות, אנשים עם מוגבלות מטופלים במוגבלות שלהם, אך אין להם מענה לצרכים הרגשיים או הרוחניים שלהם. רופאים לרוב אינם מדריכים ולכן אינם מודעים לכך שהמטופל שלהם חווה בעיה רגשית. מסיבה זו, חולים (בעלי יכולת) צריכים להיות הסנגור שלהם. פירוש הדבר לדבר ולתת לרופא או מומחה לטיפול ראשוני לדעת שאתה מרגיש עצוב או מדוכא ושאתה זקוק למישהו לדבר איתו. המטפלים צריכים גם להיות מודעים לצרכים הרגשיים של הנכה ולהישמר אחר סימני האזהרה לדיכאון. מטפל יכול להיות קו ההגנה הראשון לעזור לאדם הסובל בשקט מדיכאון.
זה נורמלי להרגיש עצוב או אפילו מדוכא במשך כמה ימים בגלל אירועים בחיינו, אך עצב או דיכאון שנמשכים יותר מכמה ימים דורשים סיוע מרופא ראשוני או מיועץ מוסמך.אם יש לך מחשבות אובדניות, התקשר מיד למוקד ההתאבדות המקומי שלך או התקשר למספר 1-800- התאבדות (1-800-784-2433) או 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), או לחירשים מוקד בטלפון 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). לחלופין, פנו מיד לחדר מיון של בית חולים מקומי.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט