תוֹכֶן
- מתי לפנות לרופא שלך
- יומן מזון ותסמינים
- בדיקות להערכת גז
- בליעת עודף אוויר
- אי סבילות ללקטוז
- סוכר אלכוהול
- תנאים הגורמים לעודף גז במעי
מתי לפנות לרופא שלך
אם אתה חושב שיש לך יותר מדי דלק, תרצה לראות את הרופא העיקרי שלך. בביקור הראשון אצל רופא אודות בעיית עודף הגז, היכולת לתאר את הסימפטומים בפירוט תסייע בהצרת הסיבה. כמה שאלות שרופא יכול לשאול לגבי גז הן:
- האם אתם חווים גיהוקים, או שמא גזים?
- האם יש שינוי בכמות הגז שיש לך?
- האם ריח הגז שלך השתנה?
- האם אתם חווים גיהוקים או גזים בפועל, או יותר נפיחות או תחושה של שובע?
אם הרופא שלך אינו מצליח לקבוע את הגורם לבעיות שלך בגז, ייתכן שתפנה לגסטרואנטרולוג להערכה נוספת.
יומן מזון ותסמינים
רופא עשוי לבקש מאדם שחווה יותר מדי גז לרשום את הדיאטה שלו ואת כל הסימפטומים, כגון גיהוקים, נפיחות וגזים. על ידי ניתוח תזונה ותזמון הסימפטומים, יתברר כי מזון או פעילות מסוימת מובילים לעודף הגז. אם יומן כזה לא עוזר לאתר את מקור הגז, ניתן להשתמש בבדיקות אחרות כדי לאבחן את הבעיה.
בדיקות להערכת גז
כמה בדיקות שעשויות להיעשות כדי לקבוע עוד מה גורם לעודף גז או נפיחות כוללות:
- צילום רנטגן בבטן: צילום רנטגן של הבטן יראה אם יש גז במערכת העיכול, כמו גם את מיקומו. שתי מידע זה יעזור לרופא שלך לבצע אבחנה.
- סדרת GI עליונה: בדיקה זו נעשית עם בריום, ויכולה להאיר כל בעיה במעי הדק.
- סריקת סי טי: סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT), שלעתים נעשית בצבע ניגודיות הניתן על ידי הפה או על ידי חוקן, נותן תמונה שלמה יותר של הבטן מאשר צילום רנטגן שטוח.
- מבחני צואה: אם יש חשד כי סוכר חלב או סוכרים אלכוהוליים גרם לגז, ניתן להזמין בדיקות המראות אם יש יותר מדי שומן בצואה.
- בדיקות נשימה: בדיקות נשימה יכולות לקבוע אם מימן מימן במעי הדק, מה שיכול להיות סימן לצמיחת יתר של חיידקים במעי הדק (SIBO).
רופא עשוי להזמין בדיקות אחרות כדי לקבוע את הגורם לגזים או לנפיחות.
בליעת עודף אוויר
אחת הסיבות האפשריות לגיהוקים תכופים היא בליעת עודף אוויר. אין בדיקה לאבחון בעיה זו, אך הפיתרון הוא נקיטת אמצעים למניעת בליעת אוויר. לא ללעוס מסטיק או למצוץ ממתקים קשים ולאכול לאט יותר יכול לעזור בהפחתת האוויר הנבלע. ישיבה זקופה לאחר האכילה יכולה לסייע במניעת גזים, והיא מועילה במיוחד לאנשים הסובלים מצרבת או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD).
אי סבילות ללקטוז
אי סבילות ללקטוז היא חוסר היכולת לעכל את הסוכר המצוי בחלב (לקטוז) ויכול להיות מולד או נרכש. לעיתים נדירות, תינוק נולד שאינו מסוגל לעכל סוכר חלב, מה שעלול להוביל לבעיות האכלה בשלב מוקדם בחייו. בשכיחות גבוהה יותר, אי סבילות ללקטוז מתפתחת לאחר גיל שנתיים בערך. כאשר לקטוז עובר למערכת העיכול ללא עיכול, הוא עלול להוביל לסימפטומים של גזים, נפיחות ושלשולים.
אבחון של אי סבילות ללקטוז יכול להיות פשוט כמו הימנעות מאכילה או שתיית מוצרי חלב למשך זמן מה והתבוננות אם הסימפטומים משתפרים. אם אין שינוי בסימפטומים של גזים, שלשולים או נפיחות, סביר להניח שמוצרי חלב אינם הסיבה לכך. ישנן גם מספר בדיקות שניתן להשתמש בהן לאבחון אי סבילות ללקטוז, אם כי לא משתמשים בהן בדרך כלל:
- בדיקת הסובלנות ללקטוז, הנעשית על ידי מדידת גלוקוז בדם.
- בדיקת נשימת המימן, שבודקת נשימה של אדם למימן לאחר ששותים תמיסה המכילה לקטוז.
- בדיקת חומציות הצואה, הנעשית על ידי בדיקת צואה של אדם לחומרים העלולים להיות תוצאה של לקטוז שלא אובחן.
אם מאובחנת אי סבילות ללקטוז, הטיפול הוא הימנעות מכל המזונות, התרופות והמשקאות המכילים לקטוז.
מי מקבל אי סבילות ללקטוז ולמה?סוכר אלכוהול
אלכוהולי סוכר הם ממתיקים שנוספו למזונות רבים על מנת להוריד את תכולת הקלוריות שלהם, או כדי להפוך אותם למתאימים לצריכה על ידי אנשים הסובלים מסוכרת.
סורביטול, מליטיטול, מניטול וקסיליטול הם כמה מתוספי המזון האלכוהוליים לסוכר שעלולים לגרום לתסמיני עיכול אחרים.
אלכוהולי סוכר אינם מתעכלים במלואם במעי הדק, ועשויים לעבור למעי הגס, שם הם מתסיסים ומובילים לתסמינים של גזים ושלשולים. סורביטול הוא סוכר שנמצא באופן טבעי בפירות מסוימים (תפוחים, משמשים, אבוקדו, אוכמניות, דובדבנים, נקטרינות, אגסים ושזיפים), והוא נוצר באופן סינטטי לשימוש כתחליף סוכר. בדרך כלל ניתן למצוא סורביטול ושאר אלכוהולי הסוכר במסטיקים, בממתקים ובמזונות "נטולי סוכר" אחרים.
תנאים הגורמים לעודף גז במעי
במקרים נדירים יותר, תסמינים של גזים, נפיחות וכאבים עלולים להיגרם על ידי מחלה או מצב במעי הגס או בבטן.
מחלת צליאק: מחלת צליאק היא חוסר היכולת של הגוף לעכל גלוטן, שהוא החלבון המצוי בחיטה. כאשר אדם הסובל מצליאק בולע גלוטן, יכולים להופיע שורה של תסמינים, כולל עודף גזים ונפיחות בבטן. בדיקת נוכחות מחלת הצליאק היא תהליך הכולל בדיקת דם, אנדוסקופיה עם ביופסיה של המעי ולעיתים בדיקות גנטיות. הטיפול במחלת הצליאק הוא הימנעות מאכילת גלוטן.
סוכרת: אחד הסיבוכים של סוכרת הוא האטת תהליך העיכול. עיכול איטי עלול לגרום למזון לעבור במעי הדק שאינו מתעכל לחלוטין וכתוצאה מכך לתסיסה במעי הגס. עיכול לא תקין עלול לגרום גם לצמיחת חיידקים במעי הדק (ראה להלן).
סקלרודרמה: צורות מסוימות של סקלרודרמה יכולות להשפיע לרעה על מערכת העיכול. מספר תפקוד לקוי של המעיים יכול להוביל לסימפטומים של הפרעות בטן או נפיחות, וגזים. סקלרודרמה יכולה להיות קשורה גם לצמיחת חיידקים במעי הדק (ראה להלן).
SIBO: SIBO נגרם כאשר חיידקים מהמעי הגס חוזרים למעי הדק וצומחים ללא שליטה. יותר מדי חיידקים במעיים עלולים לגרום לגזים ונפיחות. מצבי עיכול המעמידים מישהו בסכנת יתר של חיידקי המעי הדק כוללים תסמונת המעי הדק, תסמונת המעי הרגיז (IBS), סקלרודרמה, סוכרת ומחלת צליאק.
מילה מ- Wellwell
גז הוא חלק מתהליך העיכול הרגיל והוא, למעשה, סימן לכך שהמעי עושה את פעולת עיכול המזונות. קיצוץ במזון גזי או שתייה באמצעות קש עשוי לעזור להפחית גז עבור אנשים מסוימים. אם הגזים והנפיחות מוגזמים או נעשים לא נוחים מדי, התייעץ תחילה עם רופא כללי ודון אם ייתכן שהגיע הזמן לפנות לגסטרואנטרולוג.