יש לך אקנה למבוגרים? קבל תשובות ממומחה

שאל את המומחה

אם אתה כמו הרבה נשים, חשבת שכל מה שאתה צריך לעשות זה לעבור את ההתבגרות ותזכה בעור חלק וברור. אז זו מכה אמיתית כשאתה כבר מעבר לפלטה וריקודים בבית הספר אבל עדיין מוצא את עצמך נאבק בעור שלך.

אם זה נשמע כמוך, אתה לא לבד - אקנה איננו מגיפה בגיל העשרה. גם מבוגרים יכולים לקבל את זה, ונשים נוטות לסבול מאקנה של מבוגרים יותר מגברים, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

דרמטולוגית מרי שו, MD, מנהלת רפואית של המרכז לדרמטולוגיה וקוסמטיקה של ג'ונס הופקינס בתחנת Green Spring, מסבירה מה גורם לאקנה של מבוגרים וכיצד לטפל בה.

האם אקנה למבוגרים שונה מהאקנה שהטריד אותנו כנערים?

אקנה למבוגרים אינו שונה מהאקנה שאנו בדרך כלל מקשרים לשנות העשרה שלנו. זה יכול להתרחש גם בבגרות, וזה נפוץ ביותר. בדרך כלל, כשאנחנו חושבים על פצעון, אנשים חושבים על בליטה מוגבהת, ורודה ומודלקת, אבל זה רק סוג אחד. "אקנה" הוא מונח רחב הכולל פצעונים, שחורים, לבנים, פסטולות ואקנה קשה יותר, כמו אקנה נודולוציסטי.

מה גורם לאקנה?

במיוחד עבור נשים, אקנה עלול להיגרם כתוצאה משינויים הורמונליים. ככל שאנו מתבגרים, רמות האסטרוגן שלנו לרוב יורדות. במקביל, ההורמונים הגבריים, כמו טסטוסטרון ודיהידרוטסטוסטרון, שכולנו גדלים. מכיוון שבגופנו יש פחות הורמונים נשיים כדי לדכא את ההשפעות של ההורמונים הגבריים, ההשפעות של אותם הורמונים ניכרות יותר. יתכן שתראה עלייה בייצור השמן, והשמן שמייצרת על ידי הפנים שלך עשוי להיות עבה יותר. הנקבוביות שלך עשויות להיראות גדולות יותר. זה יכול להוביל לנקבוביות סתומות ועוד לאקנה.

לחץ גם משחק תפקיד. לחץ יכול להגביר הורמונים מסוימים, כגון קורטיזול. זה יכול להוביל לדלקת רבה יותר, העלולה לגרום להחמרת האקנה.

כיצד מטפלים באקנה?

ניקוי קבוע, פעמיים ביום, אידיאלי להסרת שכבות של שמן ישן ואיפור.

לעתים קרובות אני ממליץ על קרם רטינואיד מקומי כדי לסלק נקבוביות ולקלף את העור. לרטינואידים יש גם כמה השפעות אנטי דלקתיות, והם מגבירים את קצב חלוקת תאי העור שלנו. זה עוזר לרפא את העור מהר יותר. טיפולים רבים ללא מרשם מכילים רטינואידים.

נוגדי דלקת מקומיים, כמו ג'ל דפסון, יכולים גם להפחית אקנה. תרופת מרשם דרך הפה הנקראת ספירונולקטון יכולה להפחית את ההשפעות של ההורמונים הגבריים. פילינג כימי וטיפולים באור כחול עוזרים גם אם אתה רוצה לנקות את האקנה במהירות רבה יותר.

מה כדאי לחפש בניקוי?

באופן כללי, הימנע מניקוי אגרסיבי וקשה מדי, במיוחד אם אתה כבר משתמש במרכיב אקטואלי המרשם. עם עור יבש ורגיש, ניקוי קרמי עשוי להיות אפשרות טובה יותר. לעור שמן, חומר ניקוי עדין ומקציף עשוי להיות טוב יותר. אם למישהו יש הרבה חטטים, משהו עם חומצה סליצילית יכול להיות מועיל מכיוון שהוא מחפש שמן ומחסל את הנקבוביות. לבנזואיל פרוקסיד יש גם תכונות אנטיבקטריאליות והוא יכול לעזור בהסרת עור מת.

כיצד תוכלו לשנות את הדיאטה שלכם לשיפור האקנה?

הימנע מסוכר מוגזם, קינוחים וסודה.

מבחינת מזון בריא, ירקות עלים ותזונה מאוזנת עם פירות וירקות המכילים ויטמין C ובטא קרוטן יכולים להועיל מכיוון שלחומרים מזינים אלה יש השפעה אנטי דלקתית. כמו כן, כמה מחקרים הראו כי צריכה של מוצרי חלב מסוימים יכולה להיות קשורה לאקנה.

מתי הגיע הזמן לשקול תרופות?

אם האקנה שלך נמשך יותר מחודשיים, אם הוא גורם לצלקות ואם טיפולים מקומיים לא היו יעילים, ייתכן שהגיע הזמן לשקול טיפול מערכתי, כמו אנטיביוטיקה, כצעד הבא.