תוֹכֶן
בין-עמוד השדרה והאינטר-טרנסברסארי הם חלק מהשכבה העמוקה ביותר של שרירי הגב. למרות ששרירים אלה קטנים, הם ממלאים תפקידים בחלק מהתפקידים החשובים ביותר של עמוד השדרה. בין-עמוד השדרה והבין-טרנסברסרי מסייעים לתמיכה בתא המטען, למודעות למיקום עמוד השדרה ולתנועה החשובה (ובמקרים מסוימים טיפולית) של הארכת הגב.רוב השרירים מתחברים ומעבירים את העצמות. כמו במקרה של interspinales ו- intertransversarii, לפעמים גם שריר תורם ליציבות המפרקים.
ההשפעה של עבודת שריר עובד על העצמות אליהן הם מתחברים תלויה במידה רבה במיקומן המדויק על העצם. במקרה זה, כל חוליה בעמוד השדרה מורכבת מגוף (גופים נערמים זה על גבי זה כדי ליצור את כל עמוד השדרה) ומטבעת גרמית. הטבעת הגרמית נצמדת לגב הגוף. על הטבעת הגרמית הזו מספר צורות בולטות, הנקראות תהליכים. בין-עמוד השדרה והבין-טרנספרסארי מתחברים לתהליכים. כפי שהשמות מרמזים, השריר הבין-עמוד השדרה נצמד לתהליך הקפיצי והאינטר-טרנסברסארי נצמד לתהליך הרוחבי.
Intertransversarii
ה- intertransversarii הם החלקות קטנות של שרירים המחברים תהליך רוחבי אחד למשנהו בכיוון האנכי המתאים לקו עמוד השדרה. למרות שעמדותיהם על התהליכים הרוחביים יכולות תאורטית לאפשר להם להשתתף בתנועות כיפוף וסיבוב, מומחים אינם בטוחים אם שרירים אלה מסוגלים לייצר את הכוח הדרוש לשם כך. במקום זאת, מומחים מאמינים כי כיווץ הטרנספרנסארי עשוי לסייע בייצוב עמוד השדרה.
כמו כן, בצוואר, (המכונה טכנית "עמוד השדרה הצווארי") מכילים הטרנספרסאריות מספר רב של קולטני עצבים התורמים למודעותך לתנועת עמוד השדרה. באופן זה הם עוזרים לך לעקוב אחר תנועות הצוואר שלך והם משפיעים על פעולת השרירים הסמוכים על ידי מתן משוב.
הטרנספרסאריות מתחברות הן בחלק הקדמי והן בחלק האחורי של התהליכים הרוחביים משני צדי עמוד השדרה. הם מצטרפים לתהליך רוחבי של החוליה מעל ומתחת. זוגות intertransversarii משתרעים מחוליות הצוואר הראשונות (המכונה גם "האטלס") לחוליית החזה הראשונה ואז שוב מחוליית החזה העשירית לחוליה המותנית החמישית.
כאשר שני הטרנספרסאריות פועלות יחד, הן מאריכות את עמוד השדרה שלך ומתיחות אותו יתר על המידה. (תחשוב על תנועת ההרחבה כעל קשת גב). כאשר רק שריר אחד בין-טרנסרסארי מתכווץ הוא תורם לתנועת כיפוף צדדית. ה- intertransversarii עובד עם interspinales, rotators, ו multifidus לייצר תנועות אלה. כולם שייכים לשכבה העמוקה ביותר של שרירי הגב הפנימיים.
בין-שדרה
כמו intertransversarii, interspinales הם החלקות קצרות של שרירים. אך במקום להיצמד לתהליכים הרוחביים של החוליות, בין-השדרה ממוקמת משני צידי הרצועה הבין-עמודת השדרה.
אז איפה (ומה) הרצועה הבין-עמודת השדרה? זהו הרצועה המחברת שעוברת אנכית לאורך קצות התהליכים הסובבים. התהליכים הסיבוביים ממוקמים במרכז הטבעות הגרמיות של החוליות. (כזכור, טבעות גרמיות אלה מתחברות לגופי החוליות בגב, ובאמצעות תהליכים מספקות חיבור בין עצמות עמוד השדרה, כמו גם אתרי התקשרות לשרירים.)
ה- interspinali es ממוקם משני צידי הרצועה הבין-עמודת השדרה. הוא פועל אנכית לאורך עמוד השדרה החל מחוליית צוואר הרחם השנייה (המכונה גם הציר) ומשתרע מטה אל חוליית בית החזה הראשונה או השנייה, ואז שוב בין חוליה של בית החזה ה -12 לחוליה המותנית הראשונה עד לעצה הקדושה. כמו ה- intertransversarii, גם לשריר הבין-עמוד השדרה יש תפקיד משמעותי בייצוב עמוד השדרה. אך בניגוד ל- intertransversarii, שריר interspinali es עוזר לייצב את עמוד השדרה בזמן שהוא נע (מה שמכונה ייצוב דינמי).
יחד עם השרירים האחרים המרכיבים את השכבה העמוקה ביותר של שרירי הגב הפנימיים, משתתפים בין השדרה גם בתנועות פיתול והארכת גב.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט