תוֹכֶן
הזעות לילה מהוות מטרד, והן יכולות להיות סימן למצב רפואי, כולל חוסר איזון הורמונלי, סרטן או זיהום. תסמינים שדומים מאוד להזעות לילה, כמו גלי חום או שטיפה, יכולים גם הם להצביע על בעיה רפואית. אם אתם חווים הזעות לילה, חשוב שתדברו על כך עם הרופא שלכם. יש מגוון רחב של סיבות ופתרונות שכדאי לבחון, שחלקם עשויים לדרוש טיפול מיידי.
הגדרת הזעות לילה
ניתן לתאר תחושה של הזעה או התחממות יתר בלילה בכמה דרכים, ואתה עלול לחוות תסמינים ברורים של הזעות לילה או שילוב של מספר חוויות שונות, כולל גלי חום וסומק.
- הזעת לילה מוגדרת כהזעה כה רבה שבגדי המיטה שלך, ואולי אפילו המצעים שלך, לחים ויש צורך להחליף אותם.
- גלי חום הם תחושות פתאומיות, חזקות וחמות שעלולות להתחיל בחזה או בזרועות ונעים כלפי מעלה לפנים שלך. הם יכולים להתרחש בכל שעה ביום, לא רק בלילה.
- שטיפה היא העלייה הפתאומית בטמפרטורת הגוף שעלולה לגרום למראה ורוד או אדמדם בעור.
זה יכול לעזור לנסות לחשוב על הסימפטומים שלך בפירוט לפני שאתה מבקר אצל הרופא מכיוון שהתיאור שאתה מספק יכול לעזור באבחון שלך.
סיבות
אם אתה או ילדך מתלוננים על הזעות לילה, כדאי לך לשקול שינויים אחרונים בסביבתך, כמו גם האם ישנם תסמינים אחרים, כגון חום, ירידה במשקל, כאב או חרדה.
סביבה
סביבת השינה שלך עלולה לגרום לתסמינים מסוימים או כולם. זה נפוץ במיוחד עבור ילדים צעירים, שלעתים קרובות אינם בוחרים פיג'מה או שמיכות משלהם. פיג'מה כבדה יתר על המידה, שמיכות רבות מדי על המיטה או תרמוסטט שמוגדר בטמפרטורה גבוהה עלולים לגרום להזעה ולתחושה של חם מדי בלילה.
לפעמים, החדרים בבית לא כולם מחוממים או מקוררים באותה מידה, וילדכם אולי ישן בחדר חם ממה שהתכוונתם. שינה ללא מיזוג אוויר או במקום בו אינכם יכולים להתאים את הטמפרטורה עלולה לגרום לחדר חם מדי בלילה.
מצבים רפואיים
הזעה חוזרת בלילה ללא סיבה סביבתית היא דבר שלא כדאי להתעלם ממנו. בדרך כלל, אם הזעות הלילה שלך נגרמות על ידי מצב רפואי ולא מסיבה סביבתית, הסימפטומים שלך לא ישתפרו על ידי הורדת הטמפרטורה בכמה מעלות או שינה עם שמיכות קלות יותר.
המצבים הרפואיים הנפוצים ביותר שעלולים לגרום להזעות לילה כוללים:
- גיל המעבר / גיל המעבר: רמות משתנות של אסטרוגן ופרוגסטרון במהלך גיל המעבר והמחזור החודשי מפריעות לוויסות הטמפרטורה הרגיל של הגוף. בעוד שגיל המעבר בדרך כלל גורם לגלי חום בתדירות גבוהה יותר מאשר הזעה, הוא בין הגורמים השכיחים ביותר להזעה בלילה.
- זיהומים: כל זיהום הגורם לחום גבוה, בין אם מדובר בזיהום חיידקי, ויראלי או טפילי, יכול לגרום לך להרגיש חם ועלול לגרום להזעה במהלך היום או הלילה. זיהומים מסכני חיים, כמו אוסטאומיאליטיס או אנדוקרדיטיס עלולים לגרום להזעות לילה, והם גם גורמים להזעה קיצונית כל הזמן, לעצבנות, להקאות ולחולשה כללית, ולעתים קרובות מצריכים אשפוז חירום.
- עלייה במשקל / השמנת יתר: עלייה במשקל יכולה לגרום לך להרגיש חם ועלולה לגרום להזעה. הדבר שכיח יותר במהלך פעילות גופנית, וזה יכול להיות מורגש גם בלילה.
- סוכרת: סוכרים בדם גבוהים ונמוכים עלולים לגרום להזעה כל הזמן, והדבר עלול להחמיר בלילה בגלל סדינים או פיג'מות כבדות. סוכרת גורמת להיפרגליקמיה (סוכר בדם גבוה), וטיפול יתר בהיפרגליקמיה עלול לגרום לסוכר בדם נמוך.
- הפרעות בבלוטת התריס: בלוטת התריס בדרך כלל גורמת לירידה במשקל ותסיסה, והיא קשורה לרוב לתחושת התחממות יתר, מה שעלול לגרום להזעה במהלך היום או הלילה.
- מחלות דלקתיות ואוטואימוניות: חום, דלקת ואי נוחות לסירוגין אופייניים למצבים אוטואימוניים כמו זאבת ומחלות מעי דלקתיות.הזעות לילה וסומק יכולות להיות חלק מהתלקחויות.
- הפרעות שינה: מצבים המשבשים את השינה, כמו תסמונת רגליים חסרת מנוחה, סיוטים ודום נשימה בשינה, עלולים לגרום להזעת לילה, לעתים קרובות עקב התהפכות.
- חֲרָדָה: תסיסה קשה ונדודי שינה בלילה עלולים לגרום להזעה, לעיתים מופעלת על ידי הטלה וסיבוב מוגזמות.
- הזעת יתר אידיופטית: לפעמים אנשים מזיעים יתר על המידה ללא סיבה רפואית ידועה. זה מוגדר כהזעת יתר אידיופטית והיא גורמת להזעת יתר בכל עת, במיוחד בעיתות חרדה, והיא קשורה לעיתים קרובות לריח גוף לא נעים.
- הפרעות אוטונומיות: פגיעה במערכת העצבים האוטונומית יכולה להיגרם על ידי נוירופתיה אוטונומית, מחלת עמוד שדרה, מחלת יותרת המוח ולעיתים נדירות, טראומת ראש או שבץ מוחי. הסימפטומים יכולים לכלול חום, צמרמורות, שטיפה והזעה.
- שחפת (שחפת): זיהום טפילי המאופיין בקדחת מחזורית, ניתן לזהות שחפת בהתבסס על התלונה על הזעת לילה.
- מחלת הסרטן: רוב סוגי הסרטן עלולים לגרום להזעות לילה, אך לימפומה ולוקמיה, שהם סרטן תאי הדם הלבנים הדלקתיים, הם סוגי הסרטן הקשורים לרוב לכך. חשוב לזכור כי הזעות לילה אינן הסימן היחיד לסרטן. . סרטן מייצר תסמינים אחרים, כגון ירידה במשקל, עייפות, דימום או נפיחות בתדירות גבוהה יותר מכפי שהוא גורם להזעות לילה.
- איידס: מחסור חיסוני חמור, HIV עלול לגרום להזעה לסירוגין, צמרמורות וחום. תסמינים אלו בדרך כלל מלווים בזיהומים נגיפיים אופורטוניסטיים או סרטן המופיעים עקב איידס, אך הם יכולים להופיע גם כאשר אין זיהום נגיפי ברור או סרטן.
- מחלת בלוטת יותרת הכליה (פיוכרומוציטומה): גידול הגורם לתפקוד יתר של מערכת העצבים האוטונומית, פיאוכרומוציטומה עלול לגרום להזעה ולשטיפה, ובדרך כלל גורם גם לדופק מהיר, לחץ דם גבוה וחרדה.
- הֵרָיוֹן: אמנם לא מחלה רפואית, הריון עלול לגרום לתסמינים לא נעימים, כולל אי נוחות בעת ניסיון לישון, תחושה של תחושת חום מדי והזעה במהלך היום או הלילה.
- גמילה מסמים או אלכוהול: אלכוהול וסמים עלולים לגרום להזעה, ונסיגה עלולה לגרום לבעיות בוויסות קשות בטמפרטורה, המתבטאת כחום או הזעה לסירוגין.
טיפולים בחלק מהנושאים לעיל עלולים לגרום גם להזעות לילה. לדוגמא, טיפול הורמונלי לטיפול בגיל המעבר, או נושאים אחרים כמו בעיות פוריות או סרטן נוטים לגרום לתסמינים דרמטיים יותר מאשר גיל המעבר עצמו מכיוון שהשינויים ברמות ההורמונים בתרופות אלו נוטים להיות פתאומיים יותר.
מספר תרופות קשורות גם להזעות לילה, כולל תרופות נוגדות דיכאון, כימותרפיה, החלפת בלוטת התריס וטילנול (פרצטמול).
מילה מ- Wellwell
הזעות לילה עלולות להפריע לשינה שלך, וכתוצאה מכך לעייפות כשאתה לא נח. כאשר לילדכם יש הזעות לילה, עליכם לנסות לקבוע אם יש סיבה סביבתית. אם אתה או ילדך ממשיכים להזיע לילה שנמשכים שבוע או יותר ללא סיבה סביבתית ברורה, עליך לפנות לרופא שלך כדי לקבל אבחנה מדויקת ואת הטיפול המתאים.