תוֹכֶן
- מדוע המטפלים זקוקים לטיפול בהפסקה
- נותן לעצמך אישור לקחת הפסקה
- אפשרויות לטיפול בהפוגה
- רשת ההפסקות הלאומית
- מימון טיפול הפוגה
- שקול את האפשרויות
מדוע המטפלים זקוקים לטיפול בהפסקה
ישנם מצבים רבים בהם, כמטפלת, תזדקק לטיפול הפוגה, כולל:
- עליכם להגיע לרופא לבדיקה משלכם.
- יש לך ילד אחר, בן זוג או הורה שזקוק לך.
- אתה קרוב לנקודת השבר שלך ואינך מסוגל לעשות עבודה טובה בטיפול באהובך האוטיסטי.
- לא היה לך זמן לבד עם עצמך או עם בן זוג זמן רב מדי.
הטיפול בילד עם אוטיזם הוא מלחיץ. ללא טיפול בהפוגה, אתה מסתכן באיבוד הבריאות שלך, מערכות היחסים שלך וחוש ההומור שלך. ללא הכלים הקריטיים האלה, לא תהיה לך שום עזרה לאהובך עם אוטיזם.
נותן לעצמך אישור לקחת הפסקה
זה יכול להיות קשה כהורה או כמטפל להצדיק לקחת הפסקה מילדך או מאדם אהוב עם אוטיזם. אתה עלול להרגיש שאתה צריך להיות שם עבור יקירך ושאף אחד אחר לא יכול לעשות את זה כמו שאתה יכול. אמנם זה נכון ברמה אחת, אך הפסקה חשובה והכרחית לבריאות הנפש שלך, כך שתוכל להיות במיטבך למען ילדך או אהובך, כמו גם שאר בני משפחתך. מחקר אחד אף הראה כי להורים היה פחות מתח ונישואין איכותיים יותר בכל שעה של טיפול הפוגה בו השתמשו.
מדי פעם שמישהו אחר ידאג לילדך או לאהובך, מסייע להם לפתח קשרים חזקים יותר עם אנשים אחרים, חלק חשוב בחיים. אז קדימה ותכננו את אחר הצהריים, הערב או השבוע, ותדעו שאתה באמת עושה משהו טוב לכל המעורבים.
אפשרויות לטיפול בהפוגה
אפשרויות הטיפול בהפוגה משתנות בהתאם לצרכי ההפוגה שלך ולצרכים של אהובך האוטיסטי. אם אתה רק זקוק לבילוי ערב, לעתים קרובות ניתן להתקשר לחברים, משפחה או שמרטף מבוגר מוכשר. אם אנשים אלה אינם זמינים, אפשרויות אחרות עשויות להיות נגישות דרך מקום התפילה שלך או דרך המועצה למוגבלות בהתפתחותך או הסוכנות לשירותי משפחה.
רשת ההפסקות הלאומית
רשת הפוגה הלאומית היא עמותה המוקדשת לסייע למטפלים למצוא טיפול הפוגה מוכשר ומאומן. מסד הנתונים של האיתור שלהם יכול לתת לכם התחלה טובה בתהליך מציאת האדם המתאים לכם. האתר כולל גם דפי עובדות ומידע על טיפול בהפוגה.
מימון טיפול הפוגה
אלא אם כן יש לך מזל שיש חברים ובני משפחה מסוגלים ומוכנים לדאוג לאהובך האוטיסטי, תצטרך לשלם עבור השירות. במדינות רבות יש מועצות ללקויות התפתחותיות, ה- ARC של ארצות הברית, חותמות חג הפסחא ותוכניות אחרות לטיפול בהפוגה שעשויות להועיל.
שקול את האפשרויות
כשאתה מבקש תחילה טיפול בהפוגה, אתה עשוי לדמיין מבוגר אכפתי שיגיע לביתך. אבל הפוגה מגיעה בצורות וגדלים רבים. אם אתה גמיש, ייתכן שתמצא מגוון רחב יותר של אפשרויות. לדוגמא, יתכן שתגלה שתכנית קייטנה מנוהלת היטב היא אפשרות טובה יותר עבורך ועבור ילדך מאשר מטפל בבית. אתה עלול גם לגלות שרק כמה שעות משם יכולים לחולל שינוי בעולם הבריאות וההשקפה שלך.