תוֹכֶן
- בחירת ה- SPF הנכון
- עמיד למים לעומת עמיד במים
- העובדות על קרם הגנה מתכלה
- הגנה מפני UVA או UVB
- שורה תחתונה
בחירת ה- SPF הנכון
SPF זמין ברמות שבין 2 ל -100. עם זאת, לא תמיד רמות גבוהות יותר שוות להגנה טובה יותר. SPF של 50 מספק רק כ -1% יותר הגנה מאשר SPF של 30. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להרכיב SPF של 30 ומעלה להגנה מקסימאלית. מידת ההגנה שאתה זקוק לה תלויה במידת השמש שהיא בדרך כלל, שנמצאת בדירוג מדד UV למיקום. ברוב יעדי השייט יש דירוגים גבוהים של מדדי UV, אז אל תשכח לא לחסוך ברמות ה- SPF.
אם יש לך ילדים שמצטרפים אליך בהפלגה שלך, כדאי לך לשקול לקנות להם קרם הגנה אחר לשימושם האישי. תרצה לקחת בחשבון את רמת ה- SPF, את הרגישות שלהם למסנני קרינה, ואיזו נוסחה הכי קלה ליישום (תרסיסים, מקלות, קרמים וכו ').
עמיד למים לעומת עמיד במים
מסנני קרינה שלא נשטפים בקלות במים הם חובה לשייט. ייתכן שתבחין בכמה תוויות שאומרות "עמיד למים" ואחרות מסומנות כ"עמידות במים ". ה- FDA אינו מתייחס לשימוש בתווית "עמידה למים" למסנני קרינה מכיוון שכל מסנני קרינה יישטפו. כל מוצר המתאר את עצמו כ"עמיד במים "חייב להיבדק על פי נוהל ה- FDA. על מוצרים כאלה לציין אם הם יעילים למשך 40 דקות או 80 דקות. המותגים משתנים, לכן קרא את התווית כדי לקבוע באיזו תדירות עליך להגיש מועמדות מחדש.
העובדות על קרם הגנה מתכלה
טיולים יבשתיים ויעדים מסוימים דורשים שתשתמשו בסוג מיוחד של קרם הגנה שמתכלה.בכל פעם שאנחנו הולכים לשחות עם קרם הגנה, הכימיקלים מהקרם הגנה מזהמים את מי האוקיאנוס, מה שעלול לגרום נזק לאלמוגים ולחיי ים אחרים. אם אין לך קרם הגנה מתכלה ביעדים מסוימים, לא תהיה לך אפשרות להשתתף בטיולי המים.
הגנה מפני UVA או UVB
תוכלו להבחין כי כמה מסנני קרינה מציעים הגנה מפני קרינת UVA, UVB או שני סוגים אלה של קרינה אולטרה סגולה (UV). קרני UV הן גלי אור מהשמש שאיננו יכולים לראות או לחוש, אך הם עלולים לפגוע בעורנו. גם UVA וגם UVB עלולים לגרום לקמטים, להזדקנות מוקדמת, לעור נפול ולגרוע מכל, לסרטן העור. בחרו בקרם הגנה שכותרתו "ספקטרום רחב", מכיוון שהוא יספק הגנה מפני קרני UVA ו- UVB מפני השמש.
שורה תחתונה
אתה רוצה לבחור קרם הגנה שהוא:
- SPF 30 ומעלה
- עמיד במים (אם אתה מבלה הרבה זמן במים)
- ספקטרום רחב להגנה מפני קרני UVA ו- UVB
- מתכלה לטיולים בים ביעדים מסוימים