תוֹכֶן
דיקור באוזן הוא טיפול ברפואה אלטרנטיבית בו מגרים נקודות ספציפיות על האוזן על מנת לקדם ריפוי באזורים אחרים בגוף. כמו בסוג הדיקור הנהוג ברפואה הסינית המסורתית (TCM), משתמשים לעתים קרובות במחטים דקות שיער המוחדרות לעור. עם זאת, דיקור אוזניים יכול להתבצע גם באמצעות לייזרים, חשמל, חום, כדורים מגנטיים, זרעים או לחץ אצבעות.למרות שמבוסס על העקרונות העתיקים של TCM, דיקור האוזניים הוא מודרני למדי, שכן פותח באמצע המאה ה -20 על ידי המדען הצרפתי פול נוגייר. מאז הוכח במחקרים כי הוא שימושי למגוון סוגיות רפואיות, כולל שימוש בסמים, נדודי שינה, הפסקת עישון, סוגים שונים של כאב ועוד.
ידוע גם כ
- טיפול באוריקולר
- אוריקולו-דיקור
שימושים
על פי הרפואה הסינית המסורתית, מטרת דיקור האוזניים היא לשפר את זרימת האנרגיה החיונית (המכונה צ'י אוֹ צ'י) בכל הגוף על מנת להחזיר את האיזון בין האנרגיות המנוגדות אך המשלימות יין והיאנג בתוך האיברים הפנימיים. הוא האמין כי חוסר האיזון הוא שורש של בעיות בריאותיות רבות.
דיקור אוריקולרי מתייחס לאוזן כ"מיקרו-מערכת "המורכבת מנקודות דיקור המתאימות לכל חלק בגוף. למרות שקיימות מפות רבות ושונות של נקודות דיקור לאוזן, בשנת 1990 ארגון הבריאות העולמי סטנדרטי 39 מהן. מתוכן ישנן 10 "נקודות מאסטר" הנחשבות שימושיות ביותר:
| נְקוּדָה | על מה זה משפיע |
| נקודה אפס | הומאוסטזיס בגוף |
| גברים שן | שער רוח המקדם שלווה |
| אוֹהֵד | איזון בין מערכת העצבים הסימפתטית והפאראסימפתטית |
| נקודת אלרגיה | מפחית דלקת הקשורה במצבים אלרגיים וראומטיים |
| נקודת התלמוס | משפיע על אותות בין התלמוס, קליפת המוח והיפותלמוס |
| נקודת הרגעה | מקדם הרגעה |
| נקודה אנדוקרינית | מקדם ויסות הורמונים |
| נקודת תנודה מאסטר | מאזן את ההמיספרות המוחיות |
| נקודת חישה מאסטרית | שולט באזורים חושיים במוח |
| נקודת מוח מוחית | משויך לאונה הקדם חזיתית של המוח |
בהתאם לאזור המגורה, דיקור האוזן משמש את מתרגלי TCM לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, כולל אך לא מוגבל ל:
- אלרגיות
- חֲרָדָה
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- כאב כרוני
- עצירות
- דִכָּאוֹן
- פיברומיאלגיה
- כאבי ראש
- נדודי שינה
- תסמונת מעי רגיז
- כאב גב תחתון
- מיגרנות
- טְרַאוּמָה
יתרונות
ברפואה המודרנית, דיקור האוזן שימש לטיפול בהתמכרות, לקידום שינה קולית, סיוע בהפסקת עישון ועוד. בנוסף לראיות אנקדוטליות, נערכו מחקרים התומכים ביעילותו של דיקור סיני באוזניים לרבים ממטרות אלה.
שימוש לרעה בחומרים ובריאות התנהגותית
בשנות השבעים פיתחה האגודה הלאומית לניקוי רעלים מהדיקור (NADA) פרוטוקול דיקור אוזניים סטנדרטי בבית החולים לינקולן בניו יורק. התוכנית נועדה לתמוך בטיפול בסמים ואלכוהול על ידי הקלה בתסמיני הגמילה וקידום הרגיעה, ומשתמשת בחמש עד חמש נקודות - הנקודות הסימפטיות, גברים של שן, כליה, כבד וריאות. אלה עשויים להיות מגורה על ידי מחט, מגע, תנועה, חום או חשמל.
מאז הקמתה הכשירה NADA יותר מ -10,000 אנשי מקצוע בתחום הבריאות לניהול הפרוטוקול. מכיוון שהוא מועבר בסביבת טיפול הוליסטית, קשה היה לשכפל אותו במחקרים מבוקרים. במאמר פרספקטיווי NADA לשנת 2016 בנושא שימוש בסמים והפרעות בריאותיות התנהגותיות, המחברים, שאפיינו אותו כהתערבות פסיכו-סוציאלית, ציינו את האתגר הזה של אימות טיפול זה במחקרים מבוקרים אקראיים. למרות זאת, בהתבסס על ניסיון אנקדוטלי חיובי, דיקור באוזניים נמצא בשימוש נרחב בתכניות לשימוש בסמים וטיפול התנהגותי, לאחר שהתפשט ברמה העממית.
טיפולים אלטרנטיביים לשימוש באלכוהול וסמיםנדודי שינה
כאשר משתמשים בהם לסיוע לאנשים המתקשים לישון, הדיקור באוזן השתן מנוהל באמצעות זרעים או חרוזים מגנטיים המונחים על נקודות אקופרסורה על האוזן ומעסים אותם בעדינות.
בסקירה שנערכה על 15 מחקרים שנערכו על דיקור באוזניים על נדודי שינה בשנת 2015 נמצאה השפעה חיובית. עם זאת, החוקרים ציינו כי הראיות היו באיכות ירודה בהתבסס על פגמים מתודולוגיים, גודל מדגם קטן והטיה אפשרית בפרסום.
מחקר שנערך בשנת 2018 בהשוואת דיקור סיני מסורתי (שאינו אוריקולרי) עם דיקור סיני משולב ודיקור אוריקולרי וללא טיפול מצא כי לקבוצות הטיפול היו תוצאות טובות יותר בהפחתת נדודי שינה. עם זאת, לא היה הבדל בין הקבוצות שקיבלו דיקור באתרים אחרים מהאוזן והקבוצה שקיבלה דיקור סיני בתוספת דיקור באוזן.
14 דרכים טבעיות לשינה טובה יותר בלילההפסקת עישון
מחקר על יעילות דיקור האוזן ככלי עזר להפסקת עישון הביא לתוצאות מעורבות. במחקר שפורסם בכתב העת של המועצה האמריקאית לרפואת משפחה, בניסיון בו השתתפו 125 אנשים נמצא כי דיקור באוזניים אינו יעיל יותר מטיפול בפלצבו בשיפור קצב הפסקת העישון. המחקר כלל חמישה שבועות רצופים של טיפולים פעם בשבוע.
מטא-אנליזה משנת 2014 של 25 מחקרים על דיקור אוזניים, אקופרסורה באוזניים ואוריקולותרפיה להפסקת עישון סיגריות מצאה כי היו לה תוצאות חיוביות בהשוואה לבקרות שאינן ספציפיות או לא פעילות, אך היא לא הייתה יעילה יותר מטיפולים אחרים להפסקת עישון. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
4 תרופות טבעיות שיעזרו לך להפסיק לעשןמיגרנה
דיקור באוזן עשוי להיות שימושי לטיפול במיגרנות, על פי מחקר שפורסם בדיקור ומחקר אלקטרו-טיפולי בשנת 2012. נמצא כי חודשיים של טיפולי דיקור אוזן שבועיים הובילו לשיפור משמעותי בכאב ובמצב הרוח אצל 35 חולי מיגרנה.
לא נערכה סקירה שיטתית של מחקרים על דיקור באוזניים למיגרנה. ביקורות גדולות על דיקור סיני למיגרנות לא כללו מחקרים על דיקור באוזן, אם כי הראו אינדיקציות חיוביות לדיקור גופני.
דיקור סיני למיגרנותכאב חריף או לאחר הניתוח
דיקור סיני משמש כבר זמן רב לטיפול בכאב. לדו"ח שפורסם בכתב העת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה בשנת 2010, החוקרים הגדירו 17 מחקרים שבדקו את יעילותם של דיקור סיני באוזניים בניהול כאב. מחברי הדו"ח הגיעו למסקנה כי דיקור באוזניים עשוי להיות יעיל להקלה על מגוון סוגי כאבים, במיוחד כאבים לאחר הניתוח.
באופן דומה, סקירה של מחקרים שנערכה בשנת 2017 בדקה שימוש בדיקור סיני באוזניים לצורך הקלה בכאב מיידית. הם כללו 10 מחקרים מבוקרים אקראיים שהשוו דיקור סיני באוזן ומשככי כאבים. בשישה מהמחקרים נמצא כי דיקור סיני באוזניים עדיף על משככי כאבים, בעוד ששלושה מחקרים מצאו זאת בהשוואה. החוקרים הסיקו כי דיקור סיני באוזניים יכול להיות שימושי ב -48 השעות הראשונות של הכאב.
לצבא ארה"ב יש פרוטוקול לטיפול בכאב המשתמש בחמש נקודות דיקור אוזניים - גירוס, תלמוס, אומגה 2, נקודה אפס ושני גברים.
עצירות
דיקור באוזניים עשוי לסייע בטיפול בעצירות. בסקירה שיטתית של ניסויים מבוקרים אקראיים לשנת 2014 נמצא כי ככל הנראה מועיל בניהול עצירות. עם זאת, החוקרים ציינו סיכון גבוה להטיה במחקרים הכלולים. יתרה מכך, כולן נערכו בסין, מה שעלול לגרום לתוצאות להיות פחות תקפות עבור המערב.
הַשׁמָנָה
גירוי דיקור האוזניים עם מחטים, גירוי חשמלי או לחץ עשוי לסייע בירידה במשקל. מטא-אנליזה משנת 2017 של 13 מחקרים מבוקרים אקראיים מצאה כי דיקור באוזניים שיפר את משקל הגוף, את מדד מסת הגוף, את שומן הגוף ואת היקף המותניים אצל מבוגרים הסובלים מעודף משקל והשמנה.
האם דיקור סיני יכול לעזור להרזיה?למה לצפות
דיקור אוזניים נעשה בדרך כלל על בסיס פרטני. עם זאת, זה מבוצע לעתים קרובות במסגרת קבוצה בתוכניות התאוששות לשימוש בסמים.
אם תבחר לעשות דיקור באוזן מכל סיבה שהיא, לפני הטיפול תחתום על טופס הסכמה ותענה על שאלות הקשורות למצבך, וכן על כל מצב שעשוי להיות התווית נגד לטיפול.
אין צורך בהסרה מלבד הסרת עגילים או מכשירי שמיעה, ואם הוא ארוך, משיכת השיער לאחור כדי לחשוף את האוזניים. סביר להניח שתטופל בעת ישיבה.
המטפל יניח שלוש עד חמש מחטים חד פעמיות סטריליות בנקודות ספציפיות באוזן. המחטים בסדר גמור; אתה עלול להרגיש תחושה מעורפלת כשהם מוכנסים אם אתה מרגיש משהו בכלל.
לאחר מכן תוכלו לשבת בשקט, להאזין למוזיקה או למדיטציה, למשך תקופה מסוימת. בהתאם למתרגל, זה עשוי להיות בין 10 דקות ל -40 דקות. המחטים יוסרו לאחר מכן. אין צורך בתחבושת. סביר להניח כי הפעלות יתקיימו אחת לשלוש פעמים בשבוע למשך מספר שבועות.
המטפל עשוי להציע להניח זרעים קטנים (מעשב החיסון) על אתרי הדיקור, ולהדביק אותם במקום. לאחר מכן תוכל לעסות את זרעי האוזניים האלה פעמיים עד שלוש פעמים ביום כאשר יש לך תסמינים.
אלטרנטיבה לזרעי אוזניים הן נעיצות אוזניים - טבעות זעירות עם מחט קצרה מאוד המוצבת אסטרטגית על האוזן ומוחזקת על ידי סרט דבק. כמו בזרעים, נעצים את הנעצים במשך מספר ימים וניתן ללחוץ עליהם בתגובה לתסמינים.
תופעות לוואי וסיכונים
דיקור באוזן הוא טיפול בסיכון נמוך. סקירה שיטתית של תופעות לוואי שדווחו ביותר מ -40 עבודות מחקר שפורסמו לא מצאה תופעות לוואי חמורות. הנפוצים ביותר היו סחרחורת, כאב במקום ההכנסה, בחילות, גירוי בעור ודימום קל.
התוויות נגד דיקור באוזניים כוללות הריון, אפילפסיה, המופיליה, קוצב לב ואלרגיה למתכות. אם יש לך קוצב לב, אתה לא צריך לקבל את סוג הדיקור באוזן המשתמש בדופק חשמלי.
יש להשתמש במחטים סטריליות, או שאתה עלול להיות בסיכון לזיהום. אין לעשות שימוש חוזר במחטים, או שאתה עלול להיות בסיכון למחלות הנישאות בדם כגון הפטיטיס או נגיף מחסור אנושי. השימוש במחטים סטריליות וחד פעמיות נדרש לדיקור מורשה בארה"ב.
כיצד למצוא מתרגל
דיקור אוזניים עשוי להיות מוצע על ידי ספקי דיקור סיני מורשים. אתה יכול לבדוק את המדריך מנציבות ההסמכה הלאומית לדיקור ולרפואה מזרחית.
בנוסף, העמותה הלאומית לניקוי רעלים מדיקור מאמנת ומאשרת מומחים לניקוי רעלים מדיקור (ADS). אנשים שלוקחים הכשרה זו עובדים לרוב בתכניות התמכרות, בריאות הנפש, תיקון, הקלה באסון וברפואה. עם זאת, לא כל המדינות והמחוזות מאפשרים להם להתאמן מבלי להיות גם ספק דיקור סיני מורשה.
מילה מ- Wellwell
דיקור באוזן הוא הליך בטוח יחסית ועשוי להועיל בנוסף לטיפול סטנדרטי למגוון שימושים. אם אתה שוקל לנסות דיקור אוזניים, התייעץ תחילה עם הרופא שלך. לטיפול עצמי והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי יכולות להיות השלכות חמורות.