היתרונות של שמן אתרי פצ'ולי

תוֹכֶן

• איך זה עובד?
• שימושים
• יתרונות
• איך להשתמש בזה
• אזהרות
• חלופות
• היכן למצוא אותו
• שימוש בו לבריאות

שמן אתרי פצ'ולי הוא סוג של שמן אתרי הנפוץ בארומתרפיה. שמקורו בעלים של קבלין פוגוסטמון צמח (עשב רב שנתי שמקורו באזורים טרופיים באסיה), שמן אתרי פצ'ולי אמור להציע מגוון יתרונות בריאותיים.

שמן אתרי פצ'ולי משמש לעתים גם כמרכיב בקטורת ובושם, כמו גם במוצרי טיפוח לעור.

איך זה עובד?

בארומתרפיה, שאיפת ארומה של שמן אתרי פצ'ולי (או ספיגת שמן אתרי פצ'ולי דרך העור) נחשבת להעברת מסרים לאזור במוח המעורב בשליטה ברגשות. אזור מוח זה, המכונה המערכת הלימבית, משפיע גם על מערכת העצבים. תומכי ארומתרפיה מצביעים על כך ששמנים אתרים עשויים להשפיע על מספר גורמים ביולוגיים, כולל דופק, רמות לחץ, לחץ דם, נשימה ותפקוד חיסוני.

כיצד להשתמש בשמנים אתרים לארומתרפיה

שימושים

בארומתרפיה, שמן אתרי פצ'ולי משמש בדרך כלל לטיפול בבעיות הבאות:

• אקנה
• חֲרָדָה
• רגל של ספורטאי
• עצירות
• קַשׂקַשִׂים
• אֶקזֵמָה
• עייפות
• קִלקוּל קֵבָה
• נדודי שינה

בנוסף, נאמר כי שמן אתרי פצ'ולי משמש כחומר דוחה חרקים, מקדם ריפוי מכוויות ופצעים ומפחית דלקת.

כאשר משתמשים בו במוצרי טיפוח עור, שמן אתרי פצ'ולי נחשב לטיפול בעור שמן ולהפוך סימני הזדקנות.

יתרונות

למרות שמחקר על השימוש הארומתרפי בשמן אתרי פצ'ולי מוגבל מאוד, ישנן עדויות לכך שהוא עשוי להציע יתרונות בריאותיים מסוימים.

לדוגמא, מחקר ראשוני שפורסם ב כתב העת לתרופות טבעיות בשנת 2011 מצא כי שמן אתרי פצ'ולי עשוי לסייע בקידום השינה. בבדיקות על עכברים, מחברי המחקר קבעו כי לשאיפה של ארומה של שמן אתרי פצ'ולי עשויות להיות השפעות הרגעה שיכולות להועיל לטיפול בבעיות שינה.

בנוסף, דוח שפורסם ב מחקר פיטותרפיה בשנת 2005 מצא כי שמן אתרי פצ'ולי עשוי לסייע בהגנה מפני עקיצות יתושים על ידי שימוש בתור דוחה חרקים.

איך להשתמש בזה

בשילוב עם שמן נשא (כגון חוחובה, שקד מתוק או אבוקדו), ניתן למרוח שמן אתרי פצ'ולי ישירות על העור או להוסיף לאמבטיות.

שמן אתרי פצ'ולי ניתן גם לשאוף לאחר התזת כמה טיפות מהשמן על גבי מטלית או רקמה, או באמצעות מפזר ארומתרפיה או מאדה.

אזהרות

אין ליטול שמן אתרי פצ'ולי באופן פנימי ללא פיקוח של איש מקצוע בתחום הבריאות.

לשימוש פנימי בשמן אתרי פצ'ולי עלול להיות השפעה רעילה.

בנוסף, אנשים מסוימים עלולים לחוות גירוי בעת מריחת שמן אתרי פצ'ולי על העור. לעולם אסור להחיל עליו כוח מלא בעור.

נשים בהריון וילדים צריכים להתייעץ עם ספקי שירותי הבריאות הראשוניים לפני השימוש בשמנים אתרים.

חלופות

מספר שמנים אתרים עשויים להשפיע על הפחתת מתח הדומים ליתרונות כביכול של שמן אתרי פצ'ולי. לדוגמה, שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי ברגמוט ושמן אתרי ורדים נמצאו כמקדמים הרפיה במחקרים מדעיים.

אם אתם מחפשים תרופה ארומתרפית לבעיות שינה, שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי ילאנג ילנג ושמן אתרי קמומיל עשויים להועיל.

היכן למצוא אותו

שמן אתרי פצ'ולי זמין לרכישה מקוונת ונמכר בחנויות מזון טבעיות רבות ובחנויות המתמחות במוצרי טיפוח עצמי.

שימוש בו לבריאות

בשל המחקר המוגבל, מוקדם מדי להמליץ ​​על שמן אתרי פצ'ולי כטיפול בכל מצב. אם אתה שוקל להשתמש בו, דבר תחילה עם הרופא שלך. יש לזכור כי אין להשתמש ברפואה אלטרנטיבית כתחליף לטיפול סטנדרטי. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויים להיות להשלכות חמורות.