תוֹכֶן
- מתי התאבדות נפוצה ביותר בקרב חולי סרטן?
- מי נמצא בסיכון?
- גורמי סיכון כלליים
- מתי צריך להיות מודאג?
- סימני אזהרה
- מְנִיעָה
- מתי כדאי לבקש עזרה?
מתי התאבדות נפוצה ביותר בקרב חולי סרטן?
על פי מחקר שנערך בשנת 2019, התאבדות שכיחה ביותר בשלושת החודשים הראשונים לאחר שאדם מאובחן כחולה סרטן. עם סיכון כולל כפול מזה של כלל האוכלוסייה, סיכון זה יכול להיות עד פי 13 מהסיכון הממוצע להתאבדות בקרב אלו שאובחנו לאחרונה כחולי סרטן. מחשבה אובדניתהוגדר על ידי ה- CDC כ"חשיבה, התחשבות או תכנון התאבדות "- מתרחשת כמעט6% מאנשים חולי סרטן. שוב חשוב לציין שהתאבדות בקרב חולי סרטן מתרחשת לעיתים קרובות בשנה הראשונה לאחר האבחנה, ואפילו כאשר הטיפול עובד, או שמישהו נמצא במצב של הפוגה מלאה מסרטן. מתי אתה צריך להיות מודאג, האם יש משהו שאתה יכול לעשות בכדי לסייע במניעת התאבדויות, ומתי וכיצד כדאי לפנות לעזרה מיידית?
אם אתה או אדם אהוב עשית ניסיון התאבדות, חייג לאלתר 911. אם אתה מאמין שאדם אהוב עשה ניסיון ובעת ההמתנה למגיבי חירום, אסוף את כל התרופות הקיימות. שאל את אהובך על כל התרופות שנלקחו, השימוש באלכוהול וכל התנאים הרפואיים שצוות התגובה לחירום צריך להיות מודע להם.
אם אתה רק צריך לדבר עם מישהו עכשיו, אך אתה או אהובתך בטוחים ולא אובדניים, התקשר למוקד הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-8255.
אם אתם סובלים ממחשבות אובדניות, חשוב מאוד לדבר עם מישהו שאתם סומכים עליו. אל תפחדו לקבל עזרה מקצועית. אבחנה של סרטן יכולה להיראות מכריעה, אך אנשים זמינים לעזור לך בכל שלב. אל תנסה להיות גיבור ועשה זאת לבד. יש נטייה "לתגמל" אנשים חולי סרטן על היותם "אמיצים". אבל אף אחד לא צריך לסבול מכאבים - לא פיזיים או רגשיים. לפעמים המעשה האמיץ מבקש עזרה מתאימה לכאב הפיזי והרגשי של האדם.
מי נמצא בסיכון?
אבחנה של סרטן יכולה להיות הרסנית, גם אם הסרטן בשלב מוקדם וניתן לריפוי במידה רבה. מסיבה זו, כל מי שקיבל אבחנה של סרטן נמצא בסיכון. חשוב להדגיש כי הסיכון הוא הגבוה ביותר זמן קצר לאחר האבחון, לפני שהטיפול בכלל החל וכאשר הסימפטומים עשויים להיות קלים. אם מישהו שאתה אוהב נראה אובדני, גם אם הסיבה נראית לך חסרת משמעות, קח אותו ברצינות. לרוב האנשים ההורגים את עצמם יש ניתן לטפל מצב נפשי.
גורמי סיכון להתאבדות בקרב אנשים חולי סרטן כוללים:
- גיל: אנשים הסובלים מסרטן מעל גיל 65 נוטים להתאבד יותר מאשר אנשים מתחת לגיל 65. שיעורי ההתאבדות הם הגבוהים ביותר בקרב גברים מעל גיל 80. יוצא מן הכלל הוא שנשים עם סרטן השחלות נמצאות בסיכון גבוה יותר אם הן צעיר מבוגר.
- מִין: גברים עם סרטן נוטים יותר להתאבד מאשר נשים עם סרטן.
- תִזמוּן: השנה הראשונה לאחר האבחנה היא תקופת הסיכון הגדולה ביותר. מחקר גדול בשוודיה מצא כי הסיכון היחסי להתאבדות היה גבוה פי 13 מאלו ללא סרטן בשבוע הראשון לאחר האבחון, וירד לסיכון הגבוה פי 3.3 במהלך השנה הראשונה. מחקר אחרון מצא כי מחצית מההתאבדויות בחולי סרטן התרחשו בשנתיים הראשונות שלאחר האבחנה.
- סוג סרטן: התאבדות שכיחה יותר בקרב אנשים הסובלים מסרטן ריאות, ערמונית, לבלב, הוושט, הקיבה וסרטן הראש והצוואר (כמו סרטן הלוע (גרון) וסרטן הגרון). מחקר אחד מצא כי חולים גברים עם סרטן הלבלב היו בסיכון להתאבדות פי 11 מכלל האוכלוסייה. מחקר קוריאני מצא שהתאבדות בקרב נשים התרחשה לרוב בקרב חולי סרטן ריאות. מחקר שנערך על ידי האגודה האמריקאית לחזה בשנת 2017 מצא כי מכל סוגי הסרטן, אלו הסובלים מסרטן ריאות נמצאים בסיכון הגבוה ביותר להתאבדות. הסיכון להתאבדות בקרב כל סוגי הסרטן ביחד היה גבוה ב 60% בהשוואה לחולים ללא סרטן. בקרב הסובלים מסרטן ריאות הסיכון היה גבוה ב -420% מהממוצע.
- גזע: נראה כי שיעורי ההתאבדות גבוהים יותר אצל לבנים שאינם היספנים מאשר אצל גזעים אחרים.
- פרוגנוזה גרועה: אנשים הסובלים מסרטן הנושא פרוגנוזה גרועה (תוחלת חיים נמוכה יותר) נוטים יותר לשקול התאבדות מאשר אלו עם שלבים מוקדמים יותר של המחלה. מחלה גרורתית (סרטן שהתפשט לאזורים אחרים בגוף) קשורה לסיכון גבוה יותר להתאבדות.
- כְּאֵב: כאב שנשלט בצורה לא מספקת קשור בסיכון גבוה יותר. למרבה המזל, ניתן לשלוט ברוב כאבי הסרטן, ומרכזי סרטן רבים מציעים כעת צוותי טיפול פליאטיבי שיסייעו במתן מענה לסימפטומים של סרטן וטיפוליו.
- דיכאון וחרדה: נמצא כי אנשים הסובלים מדיכאון, חרדה או תסמונת דחק פוסט טראומטית בנוסף לסרטן סובלים ממחשבות אובדניות באופן משמעותי יותר מאלה שאינם חווים תסמינים אלו.
- חוסר יכולת לעבוד: מחשבות אובדניות היו שכיחות פי שש בקרב אנשים שלא הצליחו לבצע את החובות הנדרשות בעבודתם.
- רוּחָנִיוּת: בכמה מחקרים, אנשים שהצהירו כי "אין להם דת" חוו מחשבות אובדניות באופן משמעותי יותר מאלה שהשתתפו בשירותי דת.
- גורמים חברתיים: אנשים שלא היו נשואים היו בעלי סיכוי גבוה יותר לנסות להתאבד מאשר אלו שהיו נשואים. התאבדות הייתה גם סבירה יותר בקרב אנשים ללא השכלה תיכונית.
גורמי סיכון כלליים
למרות שזוהו גורמים רבים שיכולים להגביר את הסיכון של מישהו להתאבד, כמה גורמים שכיחים שיש לקחת בחשבון כוללים:
- היסטוריה משפחתית של התאבדויות, דיכאון או מחלות נפש
- ניסיונות התאבדות קודמים
- שיש להם תוכנית כיצד הם יתאבדו
- גישה לנשק חם
- תחושה של חוסר תקווה
מתי צריך להיות מודאג?
לדעת את הנתונים הסטטיסטיים, אם יש לך אדם אהוב חולה סרטן, חשוב להיות מודע לסימני האזהרה של התאבדות. עם זאת, סימנים ותסמינים אלו יכולים להיות קשים יותר לפרשנות בסרטן. לדוגמא, מתן דברים חשובים יכול להיות צד אזהרה בהתאבדות, אך זה יכול להיות גם נורמלי, אפילו סימן בריא לכך שמישהו מקבל את מותם הממשמש ובא בסרטן מתקדם.
סימני אזהרה
- שיש להם תוכנית כיצד הם יתאבדו.
- מתן דברים בעלי חשיבות.
- עיסוק בהתנהגות מסוכנת, כגון נהיגה מהירה מדי או דילוג על תרופות דרושות.
- פתאום מתנהג מאושר או רגוע לאחר תקופה של הופעה למטה ומדוכא.
תבטח בתחושת הבטן שלך. אם האינטואיציה שלך שולחת אותות אזהרה - גם אם אף אחד מסימני האזהרה האחרים אינו קיים - הקשב לקול הפנימי שלך ובקש עזרה לאהובך.
מְנִיעָה
האם יש משהו שתוכל לעשות כדי להפחית את הסיכון להתאבד אצל אדם אהוב? נכון שלפעמים אנשים מתאבדים לא משנה מה אתה יכול לעשות כדי לנסות למנוע את זה. אבל לפעמים יש דברים שאתה יכול לעשות שעשויים להוריד מעט את הסיכון.
- היו מודעים: דע את סימני האזהרה.
- להקשיב: אפשר לאהוב שלך להתאוורר. אנשים רבים שמנסים להתאבד מרגישים המומים. עצם השיחה עשויה להרים חלק מהנטל. הימנע מהצעת פתרונות מהירים, ובמקום זאת, הקשב לדאגות של יקירך.
- אל תשפטו: אולי אינך מבין מדוע יקירך מרגיש כל כך מיואש. הבעיה שלהם אולי לא נראית לכם בלתי עבירה, אבל היא עשויה להרגיש להם ככה. תקשיב באמפתיה.
- הביע את אהבתך: גם אם אהובכם חש את אהבתכם, זה עוזר גם לשמוע אותה. אחד הפחדים הגדולים שאנשים חולי סרטן נושאים הוא זה להיות נטל לאחרים. הזכר לאהובך את השמחה שהם מביאים בחייך, אפילו עם אבחנה של סרטן.
- לִשְׁאוֹל: יתכן שאתה מפחד להעלות מחשבות אובדניות מחשש שזה עשוי להכניס רעיון לראשו של יקירך. זה לא נכון. למעשה, אי לשאול יכול להתפרש כחוסר עניין בנושאהחלק שלך. שלוש שאלות חשובות שיש לשאול העשויות להצביע על רמה של סיכון אובדני כוללות: האם הן יודעות אֵיך הם יתאבדו? האם יש להם את אספקה זמינים (למשל, אספקת כדורי שינה) והאם הם יודעים מתי הם יעשו את זה?
- לַחֲלוֹק: אם יש לך חששות, חשוב שתבקש עזרה מאנשים אהובים וחברים אחרים. אהובך אולי יבקש ממך לא לדבר עם אחרים, אבל זה משהו שאתה לא צריך לשאת לבד.
- חפש עזרה מקצועית: אם יקירכם מרגיש חסר תקווה לגבי טיפול או חווה כאב, יתכן שמומחה לטיפול פליאטיבי יוכל להציע סיוע. האונקולוג או הרופא הראשוני שלהם יוכלו להמליץ על פסיכיאטר או פסיכולוג שיעזור לנהל את הכאב הרגשי שהוביל למחשבות על התאבדות.
- וודא כי כלי הנשק אינם בהישג יד: רצוי להוציא כלי נשק מהבית במידת האפשר.
- אל תשאיר אותם לבד: ודא שאתה, או מישהו אחר שאתה סומך עליו, נשאר עם אהובך בזמן שהוא מרגיש חסר תקווה או עד שאנשי מקצוע מתאימים בתחום בריאות הנפש יוכלו להעריך את יקירך.
מתי כדאי לבקש עזרה?
אם אהובכם עשה ניסיון, התקשרו ל 911. אם אתם מודאגים ורוצים עזרה מיידית, המוקד הלאומי למניעת התאבדויות הוא מקום טוב להתחיל בו.
המוקד הלאומי למניעת התאבדויות באינטרנט, או התקשר למספר 1-800-273-TALK (8255)