תורת הבלאי של הזדקנות

תוֹכֶן

• סקירה כללית של תיאוריות ההזדקנות
• עיקרי יסוד
• הגורמים לנזק לבלאי ודמעה שעלולים להוביל להזדקנות
• ראיות בעד ונגד בלאי כגורם להזדקנות
• עדויות התומכות בתורת הבלאי
• עדויות העומדות נגד תורת הבלאי
• השורה התחתונה בנושא הגורם להזדקנות
• מה אתה יכול לעשות על סמך מה שאנחנו יודעים על הזדקנות?

תורת הבלאי של ההזדקנות, אחת מכמה תיאוריות, טוענת כי השפעות ההזדקנות נגרמות כתוצאה מפגיעה מתקדמת בתאים ובמערכות הגוף לאורך זמן. בעיקרו של דבר, גופנו "נשחק" בגלל השימוש. ברגע שהם נשחקים, הם כבר לא יכולים לתפקד כראוי.

תאוריית הבלאי טבועה עמוק בחשיבה שלנו, וזו התיאוריה שתשמע לעיתים קרובות מתבטאת בשיחה ובתרבות שלנו. הוא הוצע לראשונה מדעית על ידי הביולוג הגרמני ד"ר אוגוסט וייסמן בשנת 1882. אנו פשוט מצפים שהגוף, כמערכת מכנית, הולך להישבר עם השימוש לאורך שנים. ניתן להתייחס לתיאוריית הבלאי של ההזדקנות כאל תיאוריית ההידרדרות הפשוטה או תיאוריית ההגבלה הבסיסית.

בהתחשב בתיאוריות ההזדקנות השונות, תיאוריית הבלאי עשויה להיראות בהתחלה הכי סבירה. זה משתלב עם הניסיון שלנו ונושא דפוסים מוכרים. עם זאת ישנן תיאוריות אחרות שבמקום לראות את ההזדקנות כתהליך בלאי אקראי, רואים את ההזדקנות כתהליך מכוון יותר, אירוע מתוכנן. ההזדקנות עשויה להיות יותר מסתם הצטברות של נזק - כפי שקורה במכוניות - הוא תחום מחקר חדש יחסית.

לפני שנדון בראיות התומכות בבלאי ובמה שמוביל אותנו הרחק מתיאוריה זו, כדאי לסקור בקצרה את תיאוריות ההזדקנות השונות.

סקירה כללית של תיאוריות ההזדקנות

כפי שצוין זה עתה, חשוב להתחיל דיון בתיאוריית הבלאי של ההזדקנות על ידי הכרה שיש כמה תיאוריות ייחודיות של הזדקנות שתאוריית הבלאי היא רק אחת מהן. אמנם יש ראיות בעד ונגד כל אחת מהתיאוריות הללו, אך רוב הסיכויים הם שבסופו של דבר נגלה שזה שילוב של שניים או יותר מהתהליכים הללו שעומד מאחורי מה שאנו מכנים הזדקנות.

ישנן שתי קטגוריות עיקריות של הזדקנות; אלו כוללים:

• תאוריות מתוכנתות - תיאוריות מתוכנתות מאמינות כי הזדקנות היא תהליך נורמלי, כמו שגיל ההתבגרות הוא תהליך התפתחותי תקין.
• תיאוריות שגיאות - תיאוריות השגיאה מאמינות כי הזדקנות אינה דבר שתוכנת להתרחש, אלא הזדקנות נובעת מסדרה של "תאונות".

להלן צוינו קטגוריות משנה וכן קישורים למאמרים הדנים בכל אחת מהתיאוריות הללו:

תיאוריות ההזדקנות המתוכננות כוללות:

• הזדקנות מתוכנתת (פנוופטוזיס)
• תיאוריה אנדוקרינית (הורמונים)
• תיאוריה אימונולוגית (ו"מדלקת ")

תיאוריות השגיאה של ההזדקנות כוללות:

• תורת הבלאי
• תורת שיעור החיים
• תורת הרדיקלים החופשיים
• תיאוריה מקושרת בין חלבונים
• תיאוריית נזק ל- DNA סומטי

שני סוגי תיאוריות אלו עומדים למעשה בניגוד חד זה לזה, שכן תיאוריות מתוכנתות רואות את ההזדקנות כתהליך טבעי העוקב אחר מחזור "בריא" בגוף, ותיאוריות השגיאה רואות את ההזדקנות כתאונה ובעיה שיש להתמודד איתה. ההבדלים בתיאוריות אלה, אפוא, חורגים הרבה מעבר לביולוגיה והופכים לדיון פילוסופי.

עיקרי יסוד

תיאוריית הבלאי קובעת בעצם שגופנו נשחק לאחר הזמן. תיאוריה זו יכולה להיות הגיונית לנו בקלות כאשר אנו צופים בחפצים דוממים בקרבנו - ממכוניותינו ועד לבגדינו - נשחקים והופכים פחות פונקציונליים עם הזמן.

הגורמים לנזק לבלאי ודמעה שעלולים להוביל להזדקנות

מגוון רחב של עלבונות עלול לפגוע במערכות הגוף. חשיפה לקרינה, רעלים ואור אולטרה סגול עלולה לפגוע בגנים שלנו. השפעות התפקוד של גופנו עצמו יכולות גם לגרום נזק. כאשר הגוף מטבוליזם חמצן נוצרים רדיקלים חופשיים העלולים לגרום נזק לתאים ולרקמות.

ישנן כמה מערכות תאיות שאינן מחליפות את עצמן במהלך החיים, כמו תאי העצב במוח. מכיוון שתאים אלה אבדו, התפקוד בסופו של דבר יאבד. בדיוק כמו זוג גרביים, הם יכולים להחזיק מעמד כל כך הרבה זמן לפני שהם נעשים סחוטים או מקבלים חור. הם אמנם יכולים לתקן את עצמם, כמו גרביים, אבל אפשר לנקוט בהם כל כך הרבה פעמים לפני שהם פשוט לא עובדים יותר.

בתוך תאים שממשיכים להתחלק, ה- DNA עלול לגרום נזק ושגיאות יכולות להצטבר. הפעולה הפשוטה של ​​חלוקה, שוב ושוב, מקצרת את הטלומרים של הכרומוזומים, ובסופו של דבר גורמת לתא מבוגר שלא יכול להתחלק עוד.

נזק חמצוני בתאים מביא להצמדת חלבונים, מה שמונע מהם לבצע את העבודות שהם נועדו לבצע בתאים. רדיקלים חופשיים בתוך המיטוכונדריה, תחנות הכוח של התאים שלנו, פוגעים את קרומי התאים שלהם כך שהם לא יכולים לתפקד גם כן.

ראיות בעד ונגד בלאי כגורם להזדקנות

למרות שאנו יכולים לומר בפשטות כי תיאוריית הבלאי "הגיונית" לנו בהתבסס על תצפיות, חשוב להשוות את תחושות המעיים הללו עם מה שידוע מדעית על הגוף וההזדקנות. תחת המיקרוסקופ, ישנם כמה תהליכים התומכים בבלאי כגורם להזדקנות, אך כמה ממצאים אחרים מעלים שאלה לתהליך זה. בואו נסתכל על הראיות שיש לנו - הן בעד ונגד התיאוריה הזו.

עדות ל

• תואם תפיסות נפוצות של הזדקנות.

• מתאים לחוק האנטרופיה.

• תהליכים גופניים רבים יורדים עם ההזדקנות.

ראיות נגד

• תאים מצוידים היטב לתיקון נזקים.

• בני אדם ואורגניזמים אחרים מתחזקים מנעורים לבגרות.

• אורגניזמים משתנים מאוד באורך החיים ולא בכולם לפי אותו דפוס.

עדויות התומכות בתורת הבלאי

תורת הבלאי של ההזדקנות מתאימה ביותר לתחושה הנתפסת שלנו לגבי גילנו. למעשה, ללא קשר לגיל הכרונולוגי, לעתים קרובות אנו משתמשים במונח "הזדקנות" כדי לתאר את ההידרדרות המתקדמת של אדם או אובייקט.

ברמה רחבה, תורת הבלאי מתאימה באופן הדוק לאחד מחוקי היסוד של הכימיה והפיזיקה, זה של אנטרופיה. חוק זה קובע כי כל המערכות נוטות למצב של אנטרופיה מוגברת או חוסר ארגון מתקדם.

מבחינה ויזואלית אנו יכולים למצוא שינויים מבניים עם הגיל בעור ובעצמות שלנו. ברמה הסלולרית, ישנם מספר פונקציות היורדות עם הגיל. גם עם תזונה טובה, לתאים שלנו יכולת לקלוט חומרים מזינים עם הגיל.

עדויות העומדות נגד תורת הבלאי

הראיה החזקה ביותר כנגד תורת הבלאי היא שלגופנו יכולת אדירה לתקן את הנזק. ה- DNA שלנו מצויד בגנים לתיקון DNA (כגון גנים מדכאי גידולים) הפועלים לתיקון נזק גנטי. בנוסף, מחקרים מסוימים מצאו שתהליך ההזדקנות עשוי להתהפך באופן חלקי או מוחלט על ידי שינוי פשוט במיקרו-סביבה של תאים או בגורמים הורמונליים מסוימים. כמובן שלא ניתן לתקן את כל הנזק באופן מלא, וטעויות בתיקון עלולות להצטבר עם הזמן. .

טענה נוספת נגד תיאוריית הבלאי מציינת כי אורגניזמים בשלב הצמיחה שלהם מתחזקים ומתחזקים. במקום להתחיל בשיא הביצועים, כמו מכונית טריה מפס הייצור או מחשב חדש מהקופסה, אורגניזמים חיים מתחילים לעיתים קרובות לחיים שבריריים. הם בונים כוח ועמידות עם הגיל. הם מסוגלים לתקן ולהחליף את רוב החלקים השבורים בעצמם. לבסוף, ישנן כמה נסיבות בהן בלאי למעשה מאריך את תוחלת החיים.

טיעון נוסף נוצר כאשר מסתכלים על הטבע הביוכימי של הגוף. מדוע תוחלת החיים משתנה כל כך בין מיני בעלי חיים שונים? מדוע ישנם לווייתנים החיים כמעט כפול מאיתנו? בניגוד להידרדרות ובלאי מתקדמים, מדוע סלמון, לאחר שחייה אנרגטית ארוכה במעלה הזרם, שרץ ואז מת; לכאורה בשיא המצב הגופני?

השורה התחתונה בנושא הגורם להזדקנות

השאלה מדוע ההזדקנות מתרחשת הרבה יותר מכיוון שהתיאוריה של ויסמן הוצעה בשנות ה -1800. שייקספיר התייחס להזדקנות ב"שבע עידני האדם "שלו והרבה לפני כן נאמר לנו בספר בראשית ששנות חיינו יוגבלו ל -120.

בעוד שתיאוריית הבלאי נראית בתחילה הכי טבעית, והגיונית ביותר בהתבסס על התצפיות שלנו, מתברר שיש עוד הרבה דברים שקורה בגופנו שלא ניתן להסביר אותם בתיאוריה זו. הסבר סביר יותר, על פי חוקרים מסוימים, הוא כי הירידה בתפקוד הנתפסת כ"דמעה "בתורת" בלאי "היא באמת התוצאה, ולא הסיבה, להזדקנות.

אולי עם ההבנה המוגברת שלנו בגנטיקה, נאסוף מידע טוב יותר בדיוק על מה שגורם לגופנו להזדקן.

מה אתה יכול לעשות על סמך מה שאנחנו יודעים על הזדקנות?

לא משנה איזו תורת הזדקנות נכונה, או אם במקום זאת ההזדקנות היא הסכום הכולל של כמה מהתיאוריות הללו, השורה התחתונה האמיתית היא שכולנו מזדקנים. גם אם איננו מצליחים לעקוף את "120 השנים" שעליהן מדברים בראשית, גורמי אורח חיים מסוימים עשויים לדחות את מותנו במידה מסוימת, ולכל הפחות, להעניק לנו איכות טובה יותר לכמות חיינו.

מילה מ- Wellwell

במקום לשעמם אותך עם עוד עצה (קרא: פיהוק) לאכול טוב ולהתאמן, אנו מציעים טיפ אחד מיוחד מ- Verywell. מצא דרכים להפוך את החיים לחיים בריאים כֵּיף. כן, כיף. לאילו צורות של פעילות גופנית כיף אתה? אין כלל שקובע שאתה צריך להיות משועמם מטופש עם פעילות או לאכול אוכל משעמם כדי להישאר בריא. אם זה גינון שאתה אוהב, גינה משם. תבלינים לא רק מוסיפים עניין למזון (ולחיים) אלא עמוסים בנוגדי חמצון.

קחו רגע עכשיו ורשמו את צורות הפעילות הגופנית המועדפות עליכם ואת המאכלים האהובים עליכם הטובים ביותר עבורכם. ואז לך ליהנות!

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל