תוֹכֶן
אתה לא לבד אם הרגשת אי פעם שתסמיני הטרשת הנפוצה שלך מתעוררים פתאום או עולים בעוצמה. אולי הרגשת שהרגליים שלך משתוממות או ענן מוחץ של עייפות עוטף אותך.אמנם זה נורמלי להיות מודאג, ואפילו נבהל, מכך שאתה חווה הישנות או החמרת טרשת נפוצה, אך זה לא בהכרח המקרה. יתכן שאתה חווה פסאודו-החמרה, שהיא החמרה או הישנות של טרשת נפוצה.
אמנם הבחנה בין החמרה בטרשת נפוצה לבין פסאודו-החמרה יכולה להיות מסובכת, אך זהו שלב ראשון חשוב. הסיבה לכך היא כי החמרת פסאודו אינה מצריכה טיפול בסטרואידים כמו Solu-Medrol והיא אינה משפיעה על מהלך המחלה לטווח הארוך של האדם.
הבחנה בין פסאודו-התקפה
טרשת נפוצה (MS) החמרה (המכונה גם התקף הישנות, התקף או התלקחות) מתרחשת כאשר אדם חווה תסמיני טרשת נפוצה חדשים או החמרה בתסמינים ישנים. לדוגמא, אדם עלול לחוות חולשת שרירים חדשה ברגליים או להחמיר את בעיות שיווי המשקל.
ארבע תכונות של פסאודו-החמרה
- לא מתרחש נזק חדש לטרשת נפוצה
- מופעל על ידי גורם חיצוני
- הסימפטומים הם הפיכים
- נמשך פחות מ 24 שעות
נהפוך הוא, עם פסאודו-החמרה בטרשת נפוצה, אדם חווה עלייה זמנית בסימפטומים שלהם. עלייה זמנית זו בסימפטומים (כגון עייפות או עקצוץ בזרועותיהם ורגליהם) נוצרת על ידי גורם כלשהו מבחוץ כמו חום או לחץ. העלייה הזמנית בסימפטומים עם פסאודו-החמרה מרמזת כי לא מתרחשת דלקת הקשורה לטרשת נפוצה במוח או בחוט השדרה, אם כי בהחלט יכולה להרגיש ככה.
במילים אחרות, אין מיאלין שניזוק או נהרס, כך שהדמיית תהודה מגנטית (MRI) לא תגלה נקודה לבנה (נגע של טרשת נפוצה), כפי שהיא עשויה היה להחמיר עם טרשת נפוצה.
מלבד הביולוגיה, גורם הבחנה נוסף בין החמרה בטרשת נפוצה לבין החמרת פסאודו הוא זמן - החמרה בטרשת נפוצה נמשכת לפחות 24 שעות ומופרדת מהחרפה קודמת ב 30 יום לפחות. מצד שני, פסאודו-החמרה נמשכת בדרך כלל פחות מ -24 שעות. הסיבה לכך היא שברגע שמסירים את הדק החיצוני, הסימפטומים נפתרים. (לדוגמה, אתה מתקרר לאחר שהיית בשמש החמה).
מפעילי פסאודו-החמרה
קיימים מספר גורמים פוטנציאליים העלולים לגרום להחמרת פסאודו של טרשת נפוצה. על ידי למידה על גורמים אלה, אתה יכול בתקווה למנוע החמרות פסאודו בעתיד (הכי טוב שאתה יכול).
הַדבָּקָה
זיהום, לרוב זיהום בדרכי השתן (UTI), הוא גורם שכיח להחמרת פסאודו.
מכיוון שאנשים רבים עם טרשת נפוצה סובלים מבעיות בשלפוחית השתן, כמו ירידה בתחושת שלפוחית השתן, יתכן שהם לא סובלים מהתסמינים הקלאסיים והברורים של UTI (כגון צריבה במתן שתן או דחיפות בשתן).
זו הסיבה שבמקרה של פסאודו-החמרה אפשרי עם טריגר שאינו ידוע אחרת, נוירולוגים רבים יזמינו בדיקת שתן. בנוסף לבדיקת שתן, הרופא שלך עשוי להזמין ספירת דם מלאה כדי לחפש עלייה בתאי הדם הלבנים שלך. בסופו של דבר, הטיפול בזיהום באמצעות אנטיביוטיקה יפתור את הסימפטומים.
עלייה בטמפרטורת גוף הליבה
כל דבר שמגביר את טמפרטורת גופך - מקלחת או אמבטיה חמה, חום, פעילות גופנית מאומצת או שהיית בחוץ בחום - עלול לגרום להחמרת פסאודו.
למעשה, יש צורך בעלייה של 0.5 מעלות פרנהייט בטמפרטורת הליבה בכדי לגרום לעלייה בסימפטומים של טרשת נפוצה.
החדשות הטובות הן שברגע שאדם מתקרר, תסמיני הטרשת הנפוצה שלו נפתרים.
בשל העובדה ש"הדק החום "הזה נפוץ כל כך בקרב אנשים עם טרשת נפוצה (יש לו אפילו שם משלו, הנקרא תופעת Uhthoff), רופאי טרשת נפוצה מזכירים לעתים קרובות לחולים שלהם לבצע אסטרטגיות מונעות קירור, כגון:
- שתיית מים קרים לאורך כל היום, במיוחד בחודשי הקיץ החמים
- חובש כובע שוליים, משקפי שמש ובגדים קלים ונושמים במזג אוויר שטוף שמש
- טובלים את כפות הרגליים והידיים במים קרירים אם מרגישים התחממות יתר
- לבישת צווארון או אפוד צונן או שימוש במאוורר כיס בעת פעילות גופנית או בשמש
לבסוף, אם יש לך חום, שוחח עם הרופא על נטילת תרופה להורדת חום, כגון טיילנול (פרצטמול). כמובן, חשוב גם לטפל במחלה הבסיסית.
לחץ
למרות שקשה לכמת, לחץ יכול לגרום לעלייה בתסמיני טרשת נפוצה. מכיוון שמתח עשוי להיות קשור לדיכאון ו / או חרדה, הרופא שלך עשוי להציע שילוב של טיפול בשיחות עם תרופה נגד דיכאון או נגד חרדה.
אסטרטגיות אחרות להקלת מתח כוללות עיסוק בטיפולי גוף-נפש כמו מדיטציית מיינדפולנס, אימון הרפיה ויוגה. ניהול יומן, לא תזמון יתר ופעילות גופנית יומיומית יכול גם לעשות פלאים לרמות הלחץ שלכם.
עייפות
עייפות היא תסמין שכיח מאוד בטרשת נפוצה, הנובע מהמחלה עצמה, כמו גם מגורמים אחרים הקשורים ללקות בטרשת נפוצה. לדוגמה, תרופות מסוימות שנועדו להקל על תסמיני טרשת נפוצה, כמו סחרחורת, בעיות שלפוחית השתן או ספסטיות עשויות להחמיר את עייפותך, אשר עלולה לגרום להתגברות פסאודו.
כמו כן, עייפות בטרשת נפוצה עשויה לנבוע מהרגלי שינה גרועים, במיוחד אם אתה קם מספר פעמים במהלך הלילה לשימוש בחדר האמבטיה או כדי להקל על התכווצויות ברגליים.
המאבק בעייפות טרשת נפוצה כרוך בדרך כלל בגישה רב-גונית הכוללת פעילות אירובית, שינה מספקת, שימור אנרגיה ולעיתים נטילת תרופה ממריצה, כמו פרוביג'יל (מודפיניל) או סימטרל (אמנטדין). טיפול התנהגותי קוגניטיבי מבוסס תשומת לב (MBCT) עשוי גם להועיל.
שינויים בהורמונים
שינויים בהורמונים, כמו אלה המתרחשים במהלך המחזור החודשי וגיל המעבר, עשויים לגרום להחמרת פסאודו. אם אתה מגלה שתסמיני הטרשת הנפוצה שלך מתלקחים באופן עקבי במהלך התקופה החודשית שלך, או שהם מתרחשים כשאתה מתקרב לגיל המעבר, זה הגיוני לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול שונות.
מילה מ- Wellwell
טרשת נפוצה היא מחלה נוירולוגית מורכבת, והקביעה אם אתה עלול לסבול מ"פסאודו "לעומת התלקחות" אמיתית "של טרשת נפוצה רק מוסיפה למסתורין ולדרכים הבלתי צפויות. הקפד להתקשר לרופא אם אינך מרגיש טוב, מרגיש שמשהו אינו פעיל ו / או אם אתה חווה תסמינים חדשים או מחמירים של טרשת נפוצה במשך יותר מיממה. במקרים מסוימים, מה שאתה עשוי לחשוב הוא פסאודו-החמרה יכול להיות החמרה של ממש - ולמרות שזה מרתיע ללמוד, ככל שתתייחס אליו מהר יותר, כן ייטב.
כיצד להילחם בעייפות טרשת נפוצה