תוֹכֶן
צליפת שוט היא מצב הנגרם על ידי פגיעה במבני הרקמות הרכות בעמוד השדרה הצווארי, או באזור הצוואר. בדרך כלל, צליפת שוט היא זן של השרירים או נקע של הרצועות הנעים ותומכים בעמוד השדרה והראש. לעתים קרובות צליפת שוט מתרחשת לאחר תנועה פתאומית ולא צפויה של הארכת וכיפוף הצוואר, לרוב במהלך תאונת דרכים. זה יכול להיות גם תוצאה של שינה או החזקת הצוואר במצב מביך.מדוע הצוואר פגיע
הצוואר נוטה לפגיעת צליפת שוט בגלל הדרישות המופנות לעמוד השדרה הצווארי. חוליות צוואר הרחם מחוברות לרצועות ונתמכות על ידי שרירים. יחד, מבנים אלה חייבים לספק לראשינו תמיכה ולאפשר מגוון רחב של תנועות. דרישות אלו גורמות לצווארנו ללקות בצליפת שוט או מתיחת צוואר. כאשר השרירים או הרצועות נפגעים, ודרישות עמוד השדרה הצווארי נפגעות, והכאב שנוצר מפריע במהירות לחיי היומיום שלנו. לכן פציעות צליפת שוט הן כל כך בעייתיות.
יַחַס
תקופה קצרה של מנוחה של שרירי הצוואר תעזור להקל על הכאב הראשוני והעווית של שרירי הצוואר לאחר צליפת שוט. לאפשר לשרירים ולרצועות סביב עמוד השדרה הצווארי לנוח ולהתאושש הוא היבט חשוב בטיפול. עם זאת, מנוחה ממושכת עשויה להיות לא מומלצת בגלל נוקשות כתוצאה מכך. אם מנוחה אינה מקלה על תסמיני צליפת שוט, עליך לבצע הערכה נוספת על ידי הרופא שלך.
כמה צעדים פשוטים אחרים עשויים לעזור לתסמיני לחץ הצוואר שלך:
- החל חבילות קרח וכריות חום לסירוגין
- נסה תרופה נוגדת דלקת
- שקול פיזיותרפיה למתיחות ותרגילים
כל טיפול בפציעות מתיחת צוואר צריך להיות מונחה על ידי רופא. אם ברור שהתסמינים שלך נובעים ממתח פשוט בצוואר או נקע ברצועות, צעדים אלה אמורים לעזור למצבך. חשוב, עם זאת, לדעת מה הסיבה לתסמינים, מכיוון שיותר מסתם צליפת שוט יכול לגרום לכאבי צוואר.
תסמינים המעידים על משהו אחר מאשר צליפת שוט
ישנם מצבים רבים אחרים העלולים לגרום לכאבי צוואר, חלקם חמורים ודורשים טיפול רפואי. בעוד שהגורם השכיח ביותר לתופעות אלו הוא צליפת שוט או מתיחת צוואר, ישנם סימנים נוספים שצריך להבחין בהם שיכולים להצביע על בעיות אחרות:
- חולשת הידיים או הידיים: תסמינים אלה עשויים להיות בגלל דחיסה של חוט השדרה או עצבי השדרה היוצאים מהחוט. גורמים מסוימים לכך כוללים פריצות דיסקים והיצרות בעמוד השדרה.
- קהות או תחושות חריגות בידיים ובזרועות: שוב, תסמינים אלה יכולים להיגרם מפגיעה בחוט השדרה או בעצבים. אם קיימים תסמינים אלו, עליך לבצע הערכה נוספת.
- כאב המלווה בשינויים או חום חריגים במשקל: חשוב להעריך עוד יותר כאבי צוואר המלווים בסימפטומים אלה, כמו גם בחילות, הקאות, אובדן תיאבון, חום, צמרמורות או הזעות. אמנם זה יוצא דופן, אלה יכולים להיות הסימנים הראשונים לזיהומים או גידולים.
- חוסר שיפור לאורך זמן: יש להעריך כל בעיה כזו שאינה משתפרת לאורך זמן. אם האבחנה הראשונית היא צליפת שוט, אך הצוואר ממשיך להיות בעייתי, יש לבצע הערכה נוספת.
ישנם מצבים כרוניים (כגון דלקת פרקים ואוסטאופורוזיס) ובעיות אקוטיות (כגון שברים) העלולים לגרום לתסמינים דומים למתיחת צוואר. אם הסימפטומים שלך מחמירים במקום להשתפר או אם הם אינם משוחררים במנוחה, עליך לפנות לרופא.