תוֹכֶן
התקפי זעם הם התנהגויות לא נעימות או משבשות או התפרצויות רגשיות. לעתים קרובות הם מתרחשים בתגובה לצרכים או תשוקות שלא סופקו. התקפי זעם נוטים יותר להתרחש אצל ילדים צעירים יותר או אחרים שאינם יכולים לבטא את צרכיהם או לשלוט ברגשותיהם כאשר הם מתוסכלים.
מידע
התקפי זעם או התנהגויות "מתנהגות" הם טבעיים במהלך הילדות המוקדמת. זה נורמלי לילדים רוצים להיות עצמאיים כפי שהם לומדים שהם אנשים נפרדים מהוריהם.
תשוקה זו לשליטה מופיעה לעתים קרובות כאומרת "לא" לעתים קרובות ויש התקפי זעם. התפרצויות זעם מחריפות בשל העובדה שלילד אין אוצר מילים לבטא את רגשותיו.
התפרצויות זעם מתרחשות בדרך כלל אצל ילדים בגילאי 12 עד 18 חודשים. הם מחריפים בין גיל 2-3, ולאחר מכן יורדים עד גיל 4. לאחר גיל 4, הם לעתים רחוקות להתרחש. עייפות, רעב או מחלה, עלולה לגרום להתקפי זעם או לתדירות גבוהה יותר.
כאשר הילד שלך יש טנטרום
כאשר הילד שלך יש התקף זעם, חשוב לך להישאר רגוע. זה עוזר לזכור כי התפרצויות זעם הן נורמליות. הם לא אשמתך. אתה לא הורה רע, והבן שלך או הבת שלך לא ילד רע. לצעוק או להכות את הילד שלך רק יגרום למצב גרוע יותר. תגובה שקטה, שלווה ואווירה, ללא "ויתור" או שבירת הכללים שקבעת, מפחיתה את הלחץ ועושה את שניכם מרגישים טוב יותר.
אתה יכול גם לנסות הסחת דעת עדינה, מעבר פעילויות הילד שלך נהנה או לעשות פרצוף מצחיק. אם הילד שלך יש התקף זעם מהבית, להוביל את הילד למקום שקט, כגון המכונית או חדר מנוחה. שמור על הילד שלך בטוח עד התפרצות זעם.
התקפי זעם הם התנהגות מחפשת תשומת לב. אסטרטגיה אחת כדי למזער את אורך וחומרה של התקפי זעם היא להתעלם התנהגות. אם הילד שלך בטוח ולא להיות הרסני, הולך לחדר אחר בבית עלול לקצר את הפרק כי עכשיו הדרמה אין קהל. הילד שלך יכול לעקוב אחר התקף הזעם ולהמשיך בו. אם כן, אל תדברו או תגיבו עד שההתנהגות תיפסק. לאחר מכן, בשלווה לדון בנושא ולהציע חלופות מבלי להיכנע לדרישה של הילד שלך.
מניעת טמפר
ודא כי הילד שלך אוכל וישן בזמנים הרגילים שלהם. אם הילד שלך לא לוקח עוד תנומה, ודא שיש להם עדיין קצת שקט. לשכב במשך 15 עד 20 דקות או מנוחה בזמן שאתה קורא סיפורים יחד בשעות קבועות של היום יכול לסייע במניעת התפרצויות זעם.
שיטות אחרות למניעת התפרצויות זעם כוללות:
- השתמש בטון אופטימי כאשר אתה שואל את הילד לעשות משהו. הפוך את זה נשמע כמו הזמנה, לא הזמנה. לדוגמה, "אם אתה שם את הכפפות ואת הכובע על, נוכל ללכת לקבוצת המשחקים שלך."
- אל תלחמו על דברים חשובים כמו אילו נעליים הילד לובש או אם הם יושבים על כיסא גבוה או המושב המושב. בטיחות היא מה שחשוב, כגון לא לגעת תנור חם, שמירה על המושב המכונית buckled, ולא לשחק ברחוב.
- אפשרויות לבחירה במידת האפשר. לדוגמה, תן לילדך לבחור מה ללבוש בגדים ומה לקרוא סיפורים. ילד שמרגיש עצמאי בתחומים רבים יהיה סביר יותר לעקוב אחר הכללים כאשר הוא חייב. לא מציעים בחירה אם אחד לא באמת קיים.
מתי לבקש עזרה
אם התקפי זעם משתפרים ואתה לא חושב שאתה יכול לנהל אותם, לחפש את העצה של הרופא שלך. גם לקבל עזרה אם אתה לא מסוגל לשלוט הכעס שלך צועקים או אם אתה מודאג כי אתה יכול להגיב על התנהגותו של הילד עם עונש פיזי.
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה להתקשר לרופא הילדים או לרופא המשפחה, אם:
- התפרצויות זעם מחריפות לאחר גיל 4
- הילד פוגע בעצמו או באחרים, או הורס רכוש במהלך התפרצויות זעם
- הילד שלך מחזיק את נשימתו במהלך התפרצויות זעם, במיוחד אם הם מתעלפים
- לילד שלך יש גם סיוטים, היפוך אימונים, כאבי ראש, כאבי בטן, חרדה, מסרבת לאכול או ללכת לישון, או דבק בך
שמות חלופיים
התנהגויות מחוץ למשחק
הפניות
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. עצות מובילות להתקפות זעם. אתר אינטרנט. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. עודכן 21 נובמבר 2015. גישה 25 אפריל 2017.
וולטר HJ, ראשיד א, מוזלי LR, DeMaso DR. הפרעות, הפרעות דחף והתנהגות. ב: Kliegman RM, Stanton BF, סנט Geme JW, Schor NF, עורכים. נלסון הספר של ילדים. 20 עורכים. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 29.
סקירה תאריך 4/24/2017
עודכן על ידי: ליאורה C. אדלר, MD, רפואת חירום לילדים, ג 'ו DiMaggio של בית החולים לילדים, הוליווד, פלורידה. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.