תוֹכֶן
הצטננות נגרמת על ידי נגיפים שמתפשטים מאדם לאדם דרך טיפות נשימה (למשל באמצעות שיעול או עיטוש). בעוד שמספר נגיפים עלולים לגרום להצטננות, השפעת נגרמת במיוחד על ידי נגיף השפעת.
סיבות שכיחות
וירוסים רבים יכולים לגרום לתופעות הצטננות כמו נזלת, כאבי ראש ושיעול, אך רינווירוסים הם הנפוצים ביותר.
נגיפים אחרים הגורמים להצטננות כוללים:
- וירוס אדנו
- וירוסים אנושיים
- נגיף סינתטי נשימתי (RSV)
- נגיפי פרואנפלואנזה אנושיים
- נגיף המטא-פנאומוביה האנושי
גורמי סיכון
דברים מסוימים יכולים להגדיל את הסיכוי שלך להצטנן, כולל גורמים סביבתיים שמקלים על התפשטות הנגיפים ומצבים רפואיים המשפיעים על יכולתו של הגוף להגן על עצמו.
גורמי סיכון סביבתיים
גם נגיפי הצטננות וגם שפעת מתפשטים דרך דברים כמו שיעול, התעטשות או ניגוב האף ונגיעה בחפצים או באנשים אחרים. כתוצאה מכך, מצבים או סביבות מסוימות יכולים להקל על התפשטות וירוסים מאדם לאדם. אלו כוללים:
- חללים צפופים: כאשר אדם נגוע משתעל או מתעטש, נגיפים יכולים להתרחק עד מטר וחצי. מקומות תכופים בהם הרבה אנשים באים במגע קרוב אחד עם השני - כמו תחנות רכבת, בתי ספר או מתקני סיעוד - מגדילים את הסיכויים שלך לבוא במגע עם נגיפי הצטננות, במיוחד במהלך החורף.
- משטחים משותפים: נגיפים קרים יכולים לחיות על גבי משטחים במשך שעות, מה שהופך חפצים משותפים כמו ידיות ידיות ומעקות לעיקרי נדל"ן עבור וירוסים המעוניינים למצוא את המארח הבא שלהם.
- תנאים סניטריים: כאשר אתה נגוע בנגיפים קרים ומנגב או נושף את האף, הנגיפים עולים על היד שלך או על הרקמה, ומשם הם יכולים להעביר לאנשים או חפצים אחרים. בילוי רב של מקומות במקומות בהם אינך יכול לשטוף ידיים או כאשר משטחים אינם מחוטאים לעיתים קרובות יכול להגדיל את הסיכויים להידבק בעצמך.
גורמי סיכון בריאותיים
לא כל מי שנחשף לנגיף הצטננות יחלה. לפעמים הגוף מסוגל להדוף זיהום מוקדם כדי למנוע הופעת תסמינים כלשהם.
יש אנשים הסבירים יותר לחלות קשה בהצטננות או בשפעת (או במחלות נשימה אחרות) בגלל גילם, ההיסטוריה הרפואית שלהם או מצב החיסון.
- גיל: ילדים צעירים ומבוגרים יותר רגישים יותר לחלות עם הצטננות ושפעת והם חשופים במיוחד לחוות סיבוכים חמורים.
- היסטוריה רפואית: מצבים רפואיים מסוימים יכולים להקשות על גופך להילחם במחלות או להחמיר עקב הצטננות או שפעת. נשים בהריון וחולות אסטמה, מחלות לב, סוכרת, זיהום ב- HIV, סרטן או מצבים נוירולוגיים מסוימים נוטות יותר לחלות במחלות כמו שפעת מאחרות.