תוֹכֶן
שטיפת ידיים היא הדרך מספר אחת למנוע זיהום. בעוד שתחליבי ידיים מחטאים הפכו פופולריים יותר ויותר, מחקרים מראים כי שטיפת ידיים טובה עם מים וסבון עדיין יעילה יותר אם יש לך ידיים מלוכלכות בעליל. שטיפת ידיים יכולה אפילו למנוע מכם להצטנן.עבור חולי ניתוח, שטיפת ידיים יסודית לפני ביצוע החלפת חבישה יכולה להיות ההבדל בין החלמה מהירה וחתך נגוע. שטיפת ידיים היא קריטית למניעת הידבקות ויש לבצע אותה בתדירות גבוהה. יש לשטוף את הידיים מיד לפני שמגעת בחתך הריפוי שלך.
שטיפת ידיים 101
- באמצעות מים זורמים חמים או פושרים, הרטב את הידיים והנח סבון אנטיבקטריאלי לא נדרש בידיים נקיות. עדיף חם או פושר. הסיבה לכך היא שמים קרים אינם יעילים כל כך ויש להימנע ממים חמים מכיוון שהם מתייבשים לעור. סביר יותר כי עור יבש סדקים זעירים שעלולים להוביל לזיהום.
- לשפשף את הידיים יחד כדי ליצור קצף.אם יש לך לכלוך מתחת לציפורניים, השתמש בהזדמנות זו כדי לנקות תחתין. שפשפו את כפות הידיים יחד ושזרו את האצבעות כדי לוודא שתגיעו ביניהן. אל תשכח את גב היד שלך!
- המשך לשפשף את הידיים! לשטיפת ידיים נכונה, צעד זה צריך להימשך לא פחות מ 20 שניות. לא בטוח מתי תסיים? נסה לשיר את ה- ABC שלך פעמיים, ואתה צריך להיות בסדר.
- שטפו את הידיים היטב. באופן אידיאלי, התחל על ידי שטיפת מפרקי כף היד ונתן למים לזלוג מקצות האצבעות. ואז שטפו את שאר הידיים לפי הצורך בכדי להסיר את כל הקצף.
- ייבש את הידיים היטב, בעזרת מגבת נייר נקייה או מאפשר לידיך להתייבש באוויר. אחיות ורופאים מאומנים לכבות את הברז בעזרת מגבת נייר או עם מרפק. למה? הברז הופעל בידיים מלוכלכות, כך שייתכן שלא תרצו לגעת בו בידיים הטריות שלך. למעשה, כמה כיורים בבתי חולים משתמשים בדוושות כף הרגל כדי להקל על התהליך הזה.
מתי לשטוף ידיים
- כאשר הידיים שלך מלוכלכות בעליל או מלוכלכות
- לאחר השימוש בשירותים או בכל עת שאתה נמצא במגע עם נוזלי גוף (התעטשות, החלפת חיתולים)
- לפני ואחרי נגיעה בחתך כירורגי
- לפני אכילה והכנת אוכל
מה אם אני לא מצליח לשטוף ידיים?
אם אין לך גישה לכיור, השתמש בחיטוי ידני אנטיבקטריאלי. וודאו שמדובר על 60% אלכוהול לפחות והשתמשו בו בשפע. זה לא יסיר לכלוך ברור, אבל זה יעזור למנוע התפשטות חיידקים.
חשוב לזכור כי חיטוי ידיים פועל בצורה הטובה ביותר כאשר משתמשים בכמות ציפוי קליל שלם של שתי הידיים ועליו להתייבש לחלוטין כדי להיות יעיל. כדי לוודא ששתי הידיים מכוסות לחלוטין, שפשוף הידיים זו לזו כשהן רטובות ושילוב האצבעות כדי לכסות את החלק הפנימי של כל אצבע בודדת.
כאשר חיטוי ידיים לא יעבוד
חיטוי ידיים אינו יעיל לידיים המלוכלכות בעליל. אם אתה מסתכל וידיך ומסוגל לראות שהם מלוכלכים, תצטרך לשטוף את הידיים במים וסבון.
אם אתה מקיים אינטראקציה עם אדם שיש לו קלוסטרידיום דיפיסיל, הידוע בכינויו C. Diff, תצטרך לשטוף את הידיים במים וסבון, מכיוון שהחיטוי ביד אינו מסיר את החיידקים מהידיים ביעילות. הדבר נכון גם לגבי קריפטוספורידיום ונוירוס.
לאחר חשיפה לשלוש הדלקות הללו, שטיפת ידיים היא השיטה הטובה ביותר ויש לבצע אותה בהקדם האפשרי.
מילה מ- Wellwell
שטיפת ידיים היא אחת הדרכים הקלות והכי פחות יקרות להגן על עצמכם ועל אחרים מפני מחלות. שטיפת ידיים טובה היא ההגנה הטובה ביותר מפני הצטננות ומחלות אחרות שמתפשטות בקלות מאדם לאדם. לאחר הניתוח, שטיפת ידיים היא ההגנה הטובה ביותר מפני חתך נגוע, שלעתים קרובות ניתן למנוע על ידי שטיפת ידיים לפני ואחרי טיפול בפצעים.