תוֹכֶן
- למה את בוכה?
- כיצד ניתן לדעת אם יש לך השפעה פסאודולרית
- מה אתה יכול לעשות בקשר לסימפטומים של פסאודולבר משפיעים
- האם השפעה הפסאודובולרית שלי תשפר או תחמיר?
אבל אם אתה מוצא את עצמך נבוך בגלל הבכי המוגזם שלך, או אם אתה מתחיל לבכות לפתע כשאתה אפילו לא מרגיש עצוב, אתה עלול להיתקל בבעיה שנקראת פסאודולבר. השפעה פסאודולברי יכולה להיגרם ממספר בעיות נוירולוגיות, כמו מחלת פרקינסון, שבץ מוחי וטראומת ראש.
למה את בוכה?
אם יש לך נטייה לדמוע בעיניים, חברים מודאגים עשויים לשאול: "למה אתה בוכה?" ורוב הסיכויים שאתה מרבה לשאול את עצמך את אותה השאלה. ישנן מגוון סיבות לבכי מוגזם, ואתה לא צריך להיות מוטרד מעצמך מכך. עם זאת, זה עשוי להיות שימושי עבורך להבין את הסיבה לבכי התדיר שלך, כך שתוכל לקבל עזרה אם יש לך בעיה רפואית.
אבל על אירוע עצוב:אפשר להבין את הבכי לחלוטין כשאתה עצוב על משהו. אובדן של אדם אהוב, אובדן עבודה, פרידה, אכזבה, לחץ ועימותים הם בין הסיבות הרבות שאנשים בוכים.
האירוע שגרם לך לבכות יותר מהרגיל עשוי להיות ייחודי, או שזה יכול להיות מצב שאנשים רבים עוברים. כל מה שעשה אותך עצוב או לחוץ, בכי הוא תגובה נורמלית. למעשה, בכי יכול לעזור לאנשים מסוימים להתמודד עם רגשות בצורה יעילה יותר מאשר 'להחזיק אותו'.
אנשים עלולים לבכות מספר פעמים ביום במשך שנים לאחר שאיבדו אדם אהוב. אך תדירות הבכי צפויה לרדת עם הזמן. יתכן שתצטרך לקחת חופש מכמה מאחריותך בזמן שאתה מתאבל.
אבל על אירוע עצוב קשור בדרך כלל לפרקי בכי שעשויים להמשיך להתרחש במשך ימים, שבועות או חודשים. בסופו של דבר, אם אתה מתאבל, עליך לצפות לחוות שיפור או התאוששות מסוימת, גם אם אתה ממשיך להרגיש עצוב מאוד על האובדן ולהיות מדי פעם דומע במשך שנים.
דִכָּאוֹן:דיכאון חורג מעצב או אבל קבוע ועשוי להשפיע על חיי היומיום. אם אתה בדיכאון, אתה עלול להרגיש עצוב לעתים קרובות ואתה עלול לבכות שוב ושוב. אם יש לך אחד מסימני הדיכאון, עליך לפנות לעזרה כדי לנהל טוב יותר את הבעיה שלך.
השפעה פסאודובולרית:השפעה פסאודולברי היא מצב הנגרם כתוצאה מפגיעה במערכת העצבים. אנשים הסובלים מהשפעה פסאובולברית עשויים לחוש מאוד רגשיים ועלולים לעבור שינויים במצב הרוח תכוף או קיצוני.
בנוסף לתחושת מצב רוח, אנשים הסובלים מפסאודולבר משפיעים גם על מצב רוח ומתקשים בוויסות הבעות רגשיות, כמו בכי וצחוק.
בכי גם כשאתה לא עצוב הוא אחד הסימפטומים המרגיזים ביותר של השפעה פסאודולרית. לפעמים אנשים הסובלים מפסאודולבר משפיעים מתחילים לבכות ולא יכולים להבין מדוע. הבכי יכול להיות פתאומי והוא עשוי להיות מתון או קיצוני. הדמעות עשויות להימשך שניות או יכולות להמשך זמן מה.
אם יש לך השפעה פסאודולרית, אתה יכול גם לצחוק בצורה מוגזמת או לא הולמת, גם כשאין שום דבר מצחיק.
כיצד ניתן לדעת אם יש לך השפעה פסאודולרית
ידוע כי מחלות רבות הפוגעות במוח מייצרות השפעה פסאודולברי. עד 20-50% מהניצולים בשבץ מוחי חווים השפעה פסאודולברי, לעיתים קרובות חווים רגשות בלתי יציבים, ולעתים בוכים או צוחקים גם ללא רגשות העצב או האושר. מחלת פרקינסון קשורה בדרך כלל לפגיעה פסאודולרית. ניצולי טראומת ראש מועדים גם להשפעה פסאודובולברית.
הסיבה שמחלות נוירולוגיות גורמות להשפעה פסאודובולרית היא שמצבים אלה משבשים את תפקודם התקין של הנוירונים במוח, מה שמקשה על ויסות הביטויים הרגשיים.
מה אתה יכול לעשות בקשר לסימפטומים של פסאודולבר משפיעים
ישנן כמה גישות לניהול השפעה פסאודולברי, אך אין תרופה. פירוש הדבר שאם יש לך בעיה זו, ייתכן שתצטרך ליטול תרופות בכדי לשלוט בה, אך ככל הנראה תצטרך לבצע מעקב עם הרופא למשך מספר שנים.
אימון התנהגותי:אתה יכול לנסות לאמן את עצמך כדי להימנע מבכי. לפעמים, אתה יכול להפחית את הדמעות בעזרת טכניקות שליטה עצמית ואפילו על ידי מצמוץ בעיניים או מחייך. לרוב, אי אפשר למנוע לחלוטין את הדמעות בשיטות שליטה עצמית בלבד. יש אנשים עם פסאודולבר משפיעים על מדיטציה באופן קבוע כדרך להשיג מידה של שליטה בפרקי הבכי והצחוק.
תרופות:ישנן כמה תרופות המשמשות לסייע בשליטה על השפעה מדומה. הרופא שלך יכול לתת לך מרשם ואתה יכול לנהל יומן כדי לתעד את תדירות הדמעות שלך כדי להעריך עד כמה התרופה פועלת.
הוצא את זה בשטח פתוח:אם הדאגה העיקרית שלך מהתסמינים שלך היא כיצד אנשים אחרים חושבים עליך, זה מובן לחלוטין. אתה יכול לתת הסבר פשוט לחברים ולעמיתים קרובים כדי שלא ידאגו לך וגם כדי שתוכל להסביר שאתה מודע לבעיה שלך, שיש לה שם וסיבה רפואית. כמו במצבים רפואיים רבים אחרים, אנשים פשוט מביעים דאגה וזה יכול להיות קל יותר לצאת לשטח פתוח. כמה שלבי דוגמה כוללים,
"המוח שלי גורם לי לעשות את זה,"
"בכי הוא אפקט של זעזוע מוח שלי, שבץ מוחי וכו '."
"יש בעיות גרועות יותר שיש לי מזל שלא היו לי."
האם השפעה הפסאודובולרית שלי תשפר או תחמיר?
המצב יכול להשתפר או להחמיר עם הזמן. זה עלול להחמיר עם שבץ מוחי חוזר או טראומת ראש. לאחר שבץ מוחי או טראומה בראש, הסימפטומים של פסאודולבר משפיעים נוטים להיות הקשים ביותר בתוך מספר חודשים לאחר האירוע, ואז הם בדרך כלל משתפרים עם הזמן.
אם ההשפעה הפסבדובולברית שלך נגרמת על ידי מחלה נוירולוגית כגון מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה או מחלת אלצהיימר, היא עלולה להחמיר עם התקדמות המחלה.
מילה מ- Wellwell
שבץ מוחי יכול לגרום למגוון שינויים התנהגותיים ורגשיים, כמו דיכאון, איבוד חוש ההומור ואפילו קנאה יתרה. איבוד שליטה ברגשות ובביטויים שלך יכול לגרום לך להרגיש חסרת אונים. זה לא קל לחיות עם השפעה פסאודולרית. כאשר אתה מבין שבכי יתר או צחוק לא הולם שלך אינם באשמתך וכי זה נגרם על ידי מצב רפואי, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי לשלוט בתסמינים שלך.