דימוי הגוף הייחודי לאתגרים הקשורים לנכות

תוֹכֶן

• תפיסות תרבותיות של מוגבלות
• דימוי גוף ונכות
• גבריות, נשיות ונכות
• הקשר בין קבלת גוף לשינוי עמדות
• יש לך את הכוח לשנות את החוויה שלך

המילה נכות משמשת בדרך כלל כמונח תופס למצב גופני או נפשי העלול להגביל את ניידותו, חושיו של האדם או את היכולת לעסוק בפעילויות מסוימות. אף על פי שלמונח נכות יש גם השלכות משפטיות חשובות, המוקד לדיון זה הוא פחות רפואי או פוליטי מכיוון שהוא חברתי. בעוד שבמובנים רבים ארצות הברית עשתה צעדים גדולים בכדי להבטיח זכויות כמו גישה שווה לטיפול, תעסוקה, דיור וחינוך לאנשים עם מוגבלות, עדיין יש לנו את האתגרים שלנו, במיוחד עם הסטיגמה הרווחת ותפיסות הנכות.

תפיסות תרבותיות של מוגבלות

נכות עדיין נתקלת באתגר התמידי להיתפס כ"שונה "או, במקרה הרע, נחות לעומת עמיתים בעלי יכולת. תפיסות שליליות וסטיגמה אלה פולשות כמעט לכל היבט בערכי התרבות שלנו מהתכונות העריצות שאנו משייכים לביצוע של גבריות ונשיות מסורתיות ועד אמונות לגבי מה שיפה.

בתרבויות רבות אנשים עם מוגבלות נחשבים לעיתים קרובות כחוליים, חלשים ושבריריים. עם תפיסות מוגבלות בדרך כלל לא מדויקות של מוגבלות מגיעות גם תפישות מזיקות יותר. אנשים עם מוגבלות עשויים שלא להיחשב גבריים או נשיים מספיק. הם עשויים שלא להיחשב מושכים מינית או יפים; הם עשויים להיחשב כאובייקטים ולא כסוכנים. לאתגרים חברתיים ייחודיים וכמעט בלתי נראים אלה העומדים בפני אנשים עם מוגבלות יש השפעה שלילית עמוקה על הערך העצמי, ההערכה העצמית ודימוי הגוף.

דימוי גוף ונכות

יותר ויותר מחקרים אישרו את האתגרים הייחודיים שאנשים עם מוגבלות מתמודדים עם הערכה עצמית ודימוי גוף. ברמה הרחבה ביותר, מחקרים מצאו שלמוגבלות פיזית, במיוחד, יש השפעה שלילית על החוויה הפסיכולוגית של אנשים, עמדותיהם ורגשותיהם כלפי גופם. החוויה אמנם משתנה מאדם לאדם, אך קיימים דפוסים נפוצים הנושאים דמוגרפיה מסוימת כמו מגדר.

גבריות, נשיות ונכות

הערכים הנתפסים של גבריות ונשיות עדיין נושאים משקל תרבותי כבד גם בעולם המשתנה והמגוון של ימינו, מה שמציב אתגרים מיוחדים לאנשים עם מוגבלות. בתרבות שבה גבריות מסורתית קשורה לתכונות כמו שליטה, כוח ועצמאות, גברים עם מוגבלות פיזית עשויים להתקשות להתאים את התבנית. נשים עם מוגבלות, לעומת זאת, עשויות שלא להתאים להגדרה הצרה של הגוף הנשי האידיאלי או מה שנחשב ליפה.

אומנם אי התאמה לרעיונות הלקויים הללו היא בהחלט לא אתגר המוגבל לאנשים עם מוגבלות, אך עד כמה אנשים רבים עם מוגבלויות מפנימים את דימוי הגוף השלילי הנובע ממנו הוא נושא פסיכולוגי ורגשי אמיתי שלא מספיק אנשים מדברים עליו.

הקשר בין קבלת גוף לשינוי עמדות

כמו במקרה של אנשים בעלי יכולת, לא כל האנשים עם מוגבלות סובלים מדאגות דימוי גוף. אולי חשוב לא פחות להכיר בכך שאנשים עם מוגבלות אינם רק קורבנות של פגמי החברה שלנו. למעשה, רבים נלחמים באופן פעיל בסטיגמות ובתפיסות שליליות הן באופן חיצוני בעולם והן בתוך עצמם.

כיום הגישה משתנה אך לאט. עם יותר סיקור תקשורתי וחשיפה למוגבלות באמצעות סיקור של חיילים פצועים או תוכניות טלוויזיה הפועלים לתאר נכות במדויק, לאמריקאים מכל הרקעים היו יותר הזדמנויות להתמודד עם תפיסת הנכות שלהם. לעיתים קרובות, החשיפה, בין אם ישירה ובין אם עקיפה, יכולה להספיק בכדי להתחיל להפיג רעיונות מזיקים שהם עשויים לשאת עם הנכים. חשיפה זו מקווה שמובילה ליותר ויותר הזדמנויות לערער על הרעיונות הללו ועל שורשיהם בתרבות שלנו. כאשר מאותגרים בתפישות אלו, כולם - כולל אנשים עם וללא מוגבלות - מקבלים את הכלים לקבל את גופם ולהבין הערכה עצמית גבוהה ובריאה יותר.

יש לך את הכוח לשנות את החוויה שלך

אין זה יוצא דופן שאדם עם מוגבלות חווה דיכאון או תחושות של חוסר התאמה כתוצאה מניסיונו. אולם לא בריא לסבול מרגשות אלו כל הזמן.

דיכאון יכול להשפיע על השינה, התזונה, העבודה, הזוגיות והבריאות הכללית שלך. זה יכול להשפיע על איכות החיים שלך. אם אתה מרגיש שאתה מבלה יותר מדי זמן בדאגה לגופך, ייתכן שהגיע הזמן לשקול לבקש עזרה. אף על פי שנושאים כמו דימוי גוף ורווחה פסיכולוגית אינם בדרך כלל מוקד או עדיפות במערכת הבריאות שלנו, הם צריכים להיות.

ניתן לחפש עזרה בערוצים רבים, כגון אמון בחבר או בן משפחה מהימן, שיחה עם הרופא שלך או על ידי התקשרות עם מרכז ייעוץ מקומי. אתה לא צריך לסבול בשתיקה. בכך שאתה מדבר ומבקש עזרה אתה לא רק נותן עדיפות לרווחתך, אלא אתה מסייע לשפוך אור על נושא שאינו מדווח וראוי להתייחס אליו.