תוֹכֶן
זה נורמלי לחלוטין לחוות התכווצויות קלות במהלך התקופה שלך, והחדשות הטובות הן שלרוב ניתן להקל על התכווצויות אלו באמצעות טיפולים פשוטים כמו כרית חימום או משכך כאבים ללא מרשם.עם זאת, חלק מהתכווצויות הווסת אצל נשים עשויות שלא להרגיש טוב יותר עם התרופות הבסיסיות הללו. אם זה המקרה עבורך, חשוב לקבוע פגישה עם הרופא שלך. בדרך זו אתם לא רק מקבלים את ההקלה בכאב שמגיעים לכם אלא גם מבטיחים שאין שום דבר אחר שקורה.
הבנת התכווצויות מחזור
המונח הרפואי לחוות כאב הקשור לתקופתך הוא דיסמנוריאה, ויש שני סוגים: דיסמנוריאה ראשונית ומשנית.
על פי המכללה האמריקאית לרופאי נשים וגינקולוגים (ACOG), יותר מ -50% מהנשים המחזור החודשי סובלות מכאב כלשהו במשך יום עד יומיים בחודש. במילים אחרות, התכווצויות מחזור נפוצות מאוד.
דיסמנוריאה ראשונית
ייצור פרוסטגלנדין בתוך רירית הרחם הוא האשם שמאחורי התכווצויות הווסת. מכיוון שרמת הפרוסטגלנדין עולה ברחם ממש לפני תחילת הווסת, נשים בדרך כלל חוו התכווצויות ביום הראשון לתקופתן. ככל שרירית הרחם שלהם נשפכת והדימום ממשיך, רמת הפרוסטגלנדין יורדת ועם זאת, ההתכווצויות.
מעניין לציין כי כאבי מחזור מתחילים לרוב כאשר אישה מתחילה לסבול מווסת, בילדותה המאוחרת או בשנות העשרה המוקדמות שלה. אך אצל נשים רבות ההתכווצויות הופכות פחות כואבות ככל שהן מזדקנות.
דיסמנוריאה ראשונית בקרב בני נוערדיסמנוריאה משנית
דיסמנוריאה משנית פירושה כי התכווצויות הווסת של האישה אינן מעליית רמת הפרוסטגלנדין ברחם, אלא ממצב רפואי אחר. דוגמאות למצבים העלולים לגרום לדיסנוריאה משנית כוללים:
- אנדומטריוזיס
- שרירי הרחם
- אדנומיוזיס
שלא כמו דיסמנוריאה ראשונית, דיסמנוריאה משנית עשויה להתחיל בשלב מאוחר יותר בחיים, והכאב הכרוך בתקופות נוטה להחמיר, ולא להשתפר ככל שאישה מזדקנת. יתר על כן, בעוד הכאב של דיסמנוריאה ראשונית נמשך רק יום-יומיים, זה של דיסמנוריאה משנית מחמיר ככל שהתקופה נמשכת. למעשה, כאבי תקופת האישה עשויים להימשך גם לאחר סיום דימום הווסת שלה.
הערכת כאבי מחזור
מלבד ביצוע היסטוריה רפואית זהירה וביצוע בדיקה גופנית, כולל בדיקת אגן, הרופא שלך עשוי להזמין אולטרסאונד על מנת לבחון מקרוב את אברי הרבייה שלך (שחלות, רחם וחצוצרות). אולטרסאונד שימושי במיוחד לגילוי שרירנים. פחות נפוץ, יש צורך בניתוח כדי שהרופא שלך יבחן את האיברים באגן שלך.
בנוסף, הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת הריון, שכן שילוב של התכווצויות ודימומים יכול להצביע על הפלה או על הריון חוץ רחמי.
טיפול בכאבי מחזור
נוגדי דלקת לא סטרואידים (NSAID), כמו איבופרופן, מומלצים בדרך כלל לטיפול בדיסמנוריאה, מכיוון שהם מורידים את רמות הפרוסטגלנדין בגוף. עם זאת, ודא שנדון בתחילה בנטילת NSAID עם הרופא שלך, מכיוון שהם עלולים לגרום לתופעות שליליות כמו דימום, כיבים בקיבה ובעיות בכליות ובכבד.
אמצעי מניעה משולבים (למשל הגלולה, התיקון או טבעת הנרתיק), כמו גם שיטות פרוגסטין בלבד (למשל, מכשיר תוך-רחמי או שתל), עשויים לסייע גם לטיפול בדיסמנוריאה.
כמובן שיש גם טיפולים לא רפואיים, כמו מריחת כרית חימום על הבטן התחתונה. מעניין שפעילות גופנית נמצא גם כמסייע בהקלה על התכווצויות מחזור.
אם אתה מאובחן עם דיסמנוריאה משנית, הרופא שלך יטפל במצב הבסיסי כדי להקל על התכווצויות הווסת שלך. לדוגמה, ניתן למנות אמצעי מניעה הורמונליים לטיפול באנדומטריוזיס, ואם שרירנים גורמים לכאב, ניתן להסיר אותם באמצעות ניתוח.
לבסוף, יש נשים שבוחרות בטיפולים משלימים (לדוגמא דיקור סיני או יוגה), לבד או בנוסף לתרופות, על מנת להרגיע את כאבם, אם כי הראיות התומכות בשימושיותן מוגבלות.
התמודדות עם כאבי מחזור ותקופות כואבותמילה מ- Wellwell
בסופו של דבר, זה הגיוני לראות את הרופא אם אתה חווה התכווצויות במחזור החודשי, במיוחד אם לא מקלים עליהם באמצעות אסטרטגיות פשוטות ו / או נמשכים לאורך תקופת הווסת שלך.
כמובן, בכל פעם שאתה חווה כאבי אגן חדשים או חזקים בבטן התחתונה, אל תחכה לפגישת רופא. במקרה זה, פנה מיד לטיפול רפואי.