מדוע אתה מרגיש קר כל הזמן?

תוֹכֶן

• מחלת בלוטת התריס
• אֲנֶמִיָה
• תת תזונה
• להיות רזה מאוד
• בעיות במחזור
• נוירופתיה
• בעיות יותרת המוח
• בעיות היפותלמיות
• אסטרוגן
• מחלת פרקינסון
• פיברומיאלגיה
• פגיעה עצבית
• הַדבָּקָה
• עייפות
• נשים נוטות יותר להרגיש קר כל הזמן
• מילה מ- Wellwell

אם אתה מרגיש תמיד קר יותר מכולם סביבך, זה יכול להיות מצב מתסכל. יתכן שתצטרך ללבוש מעיל כשנראה שמזג אוויר קצר לאנשים אחרים או שהבריכה או מי החוף שכולם נהנים עשויים להיות קרים מדי בשבילך.

לצד אי הנוחות והמבוכה של תחושת קור, אתה עשוי גם לתהות מדוע תפיסת הטמפרטורה שלך אינה 'רגילה' או 'ממוצעת'. חוסר סובלנות לקור, המכונה גם רגישות יתר לקור, אינו נדיר, והוא יכול להיגרם ממספר מצבים בריאותיים, הניתנים לניהול בעזרת הרופא שלך.

עליך לומר לרופא אם אתה מרגיש קר כל הזמן. הרופא שלך ישאל אותך על תסמינים אחרים שיכולים לעזור לאתר את הסיבה לחוסר הסובלנות שלך לקור, כולל שינויים בתיאבון, שינויים במשקל, בעיות במצב הרוח או בעיות שינה. להלן כמה מהגורמים השכיחים לאי סבילות לקור.

מחלת בלוטת התריס

תת פעילות בלוטת התריס, או תפקוד נמוך בבלוטת התריס, הוא אחד הגורמים המוכרים ביותר לחוסר סובלנות לקור. מחלת בלוטת התריס היא בעיה רפואית הדורשת הערכה וטיפול מהרופא שלך.

ישנם מגוון סוגים שונים וגורמים למחלות בלוטת התריס. אם הסימפטומים שלך עולים בקנה אחד עם מחלת בלוטת התריס, הרופא שלך ירצה שתערוך בדיקות דם, שיוכלו לזהות איזה סוג של בעיה אתה עלול להופיע בהורמוני בלוטת התריס.

ניתן לטפל במחלת בלוטת התריס באמצעות תרופות, ורוב האנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס חווים שיפור משמעותי בתסמינים בטיפול רפואי.

אֲנֶמִיָה

אנמיה פירושה שתאי הדם האדומים שלך אינם פועלים בצורה מיטבית. ישנם מספר סיבות וסוגים של אנמיה, כולל גורמים תורשתיים, סביבתיים ותזונתיים כמו מחסור בברזל וויטמין B12 ורעילות עופרת. הרופא שלך יכול לזהות אנמיה באמצעות בדיקת דם פשוטה.

חשוב שתשיג טיפול מתאים לאנמיה שלך, מכיוון שללא טיפול היא עלולה להחמיר.

תת תזונה

תת תזונה יכולה להיות מסובכת במקצת מכיוון שזה לא בהכרח אומר שאתה לא מספיק לאכול. תת תזונה פירושה שהמזון שאתה אוכל אינו מספק את הכמות הנכונה של חומרים מזינים.

למעשה, אדם הסובל מעודף משקל עלול להיות חסר תזונה וחסר בויטמינים ומינרלים חיוניים. באופן דומה, אדם עלול לאכול כמויות מספקות של מזון, אך עם זאת להיות חסר תזונה אם בעיה בריאותית, כגון ספיגה או שלשול, מונעת את נטילת חומרים מזינים באופן מלא בגוף.

תת תזונה עלולה לגרום לאנמיה, אך היא עלולה לגרום גם לחסרים בוויטמינים ובמינרלים. אם תת תזונה היא תוצאה של תזונה לא בריאה, מאשר שינוי התזונה, ואולי הוספת תוספי ויטמינים, היא הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה. אם יש לך בעיה בתת תזונה כתוצאה מבעיה במערכת העיכול, יתכן שתזדקק לטיפול רפואי - ואולי אף כירורגי.

להיות רזה מאוד

לעתים קרובות, אנשים רזים רגישים לקור. הסיבה לכך היא ששומן בגוף מבודד את גופכם, בעוד שרירים עוזרים לגופכם לייצר חום באמצעות חילוף חומרים. אם אתה רזה מאוד וחסר שומן ו / או שומן בגוף, אתה עלול להיות רגיש יתר לקור.

לא כל מי שמרזה מאוד רגיש יתר לקור. לדוגמא, בלוטת התריס עלולה לגרום לאדם להיות רזה מאוד ולהרגיש חם כל הזמן. וספורטאים, שעשויים להיות רזים מאוד, עשויים להיות בעלי כמות גבוהה של שרירים כתוצאה מאימון גופני.

בעיות במחזור

אם קר לך כל הזמן, החברים שלך עשויים לומר לך שיש לך תפוצה גרועה. בעיות במחזור הדם עלולות לגרום לקלות במיוחד בידיים ובאצבעות. לעיתים קרובות, בעיות במחזור הדם גורמות גם לכפות הידיים והרגליים להופיע חיוורות, או אפילו כחלחלות.

מצב מסוים של מחזור הדם הנקרא מחלת ריינו מאופיין בהיצרות אפיזודית של כלי הדם, מה שגורם לאצבעות הידיים או בהונות להופיע חיוורות או כחולות.

אם אתם חווים תסמינים אלו, עליכם לשוחח עם הרופא שלכם. אינך יכול לתקן בעיות במחזור לבד על ידי טלטול או עיסוי בידיים או ברגליים, לכן חשוב לפנות לטיפול רפואי לבעיה זו.

נוירופתיה

נוירופתיה, שהיא מחלה של העצבים, עלולה לייצר רגישות יתר של העצבים. רגישות יתר זו עלולה לגרום לתחושת קור בידיים או ברגליים כל הזמן, ועלולה לגרום גם לתחושת רגישות יתר לקור.

בעיות יותרת המוח

בלוטת יותרת המוח, הנמצאת במוח, מווסתת רבים מההורמונים בגוף, כולל הורמון בלוטת התריס. כל בעיה בתפקוד בלוטת יותרת המוח הגורמת לפעילות יתר או תחתיה של בלוטה זו עלולה לגרום לבעיות בויסות הטמפרטורה, מה שגורם לך להרגיש חם מדי או קר מדי כל הזמן.

בעיות היפותלמיות

ההיפותלמוס הוא אזור קטן במוח המווסת הורמונים בכל הגוף וגם מווסת את בלוטת יותרת המוח. ההיפותלמוס עוקב אחר מספר היבטים של מצבי הגוף, כולל טמפרטורה, לחות ולחץ דם, ומתאים את ההורמונים בגוף כדי לכוונן את התנאים הללו. אם ההיפותלמוס אינו מתפקד כראוי, אתה עלול להיתקל בתסמינים כמו תחושת קור כל הזמן.

אסטרוגן

אסטרוגן הוא הורמון המווסת את הרבייה הנשית. רמות האסטרוגן משתנות במהלך החיים ומחזור החודשי של האישה והריונה.

תנודות ברמות האסטרוגן יכולות להשפיע על הרגישות לקור, ולגרום לנשים להרגיש קר מהרגיל בשלבים מסוימים של המחזור החודשי.

מחלת פרקינסון

תחושת קור היא אחד התופעות הפחות מוכרות של מחלת פרקינסון. בסך הכל, זה קשור לשינויים בתפקוד האוטונומי שיכולים להתרחש במחלת פרקינסון.

פיברומיאלגיה

אנשים רבים הסובלים מפיברומיאלגיה סובלים מתסמינים שאינם עקביים או המשתנים לאורך זמן. פיברומיאלגיה עלולה לגרום למגוון תסמינים מציקים, כולל תחושה של קר יותר מהרגיל כל הזמן או בחלקו.

פגיעה עצבית

פגיעה עצבית היא בדרך כלל תוצאה של תאונה טראומטית הפוגעת בעצב כולו או בחלקו, וגורמת לחוסר תפקוד. עם זאת, בנוסף לחוסר בתפקוד עצבי, אנשים שחווים התאוששות חלקית בלבד מפגיעה עצבית עשויים לחוות תחושת קור מתמשכת או רגישות יתר לקור באזור הגוף המסופק על ידי העצב הפגוע.

הַדבָּקָה

כאשר יש לך זיהום, כגון הצטננות או 'חיידק בטן', כל גופך עלול להרגיש קר, ואתה עלול לחוות צמרמורות או צמרמורות. לעתים קרובות, כאשר יש לך זיהום, אתה יכול לנוע בין תחושת חום לקור, במיוחד אם יש לך חום.

תחושת קור כאשר יש לך זיהום היא בעיקר בגלל העובדה שגופך צורך כל כך הרבה אנרגיה נוספת בזמן שהוא נלחם בזיהום.

תחושת קור כתוצאה מזיהום אמורה להיות מצב זמני שנפתר זמן קצר לאחר שהזיהום עצמו פותר. אנשים רבים מבחינים בתחושת קור באופן יוצא דופן בימים לפני שהבחינו בסימנים המוכרים יותר של זיהום, כגון חום, שיעול ובחילה.

עייפות

עייפות יכולה גם לגרום לך להרגיש קור. יש אנשים שמבחינים כי כל גופם מרגיש קר מהרגיל כאשר הם לא ישנים או עם פיגור. אם אתה מרגיש קר כתוצאה מעייפות או תשישות פיזית, תחושה זו אמורה להיפתר ברגע שגופך מסוגל לנוח מספיק.

נשים נוטות יותר להרגיש קר כל הזמן

מקובל יותר שנשים מרגישות קר כל הזמן מאשר אצל גברים. בעיות בבלוטת התריס ופיברומיאלגיה שכיחות יותר בקרב נשים, וכמובן שתנודות אסטרוגן קיימות רק אצל נשים. לנשים יש גם קצב חילוף חומרים נמוך יותר מגברים, ולכן מייצרות פחות חום מגברים.

מילה מ- Wellwell

תחושת קור כל הזמן עלולה להיות מתסכלת ואפילו מביכה אם אתה מוצא את עצמך תמיד מתלבש יותר חם מכל הסובבים אותך, או נמנע מפעילויות בחיק הטבע שאחרים נראים נהנים ממנו.

ישנם מספר מצבים רפואיים העלולים לגרום לך להרגיש קור כל הזמן. לעתים קרובות, גם לאחר שיש לך בדיקות לקבוע מדוע אתה מרגיש קר כל הזמן, ייתכן שלא תקבל אבחנה רפואית.

אתה עלול להרגיש מאוכזב אם לא תקבל תשובה לגורם לבעיה שלך. עם זאת, היו סמוכים ובטוחים שלרוב האנשים שמרגישים קר כל הזמן אין להם בעיה רפואית בכלל, והם בריאים לחלוטין. אם אין לך מצב בריאותי הגורם לחוסר הסובלנות שלך לקור, תוכל להשתמש בשיטות מעשיות לניהול הבעיות שלך, כגון בחירת בגדים והנעלה חמים בנוחות, ישיבה ליד אח, צריכת מזון חם ומשקאות חמים ואפילו שימוש בכריות חימום כאשר נחוץ.