כאם מניקה, יודעת איך לטפל בעצמך. שמירה על עצמך טוב הוא הדבר הטוב ביותר עבור breatfeeding את התינוק. הנה כמה טיפים על טיפול בעצמך. אתה צריך:לאכול 3 ארוחות ביום.נסו לאכול מזונות מכל קבוצות המזון השונות...

למידה על שינויים בפטמות העור במהלך ההנקה יכולה לעזור לטפל בעצמך ולדעת מתי לראות את הרופא. שינויים בשדיים והפטמות שלך עשויים לכלול:הפטמות הפוכות. זה נורמלי אם הפטמות שלך תמיד היו intented פנימה והוא יכ...

חלב אם הוא התזונה הטובה ביותר עבור התינוק שלך. למד לשאוב, לאסוף ולאחסן חלב אם. אתה יכול להמשיך לתת חלב אם התינוק שלך כאשר אתה חוזר לעבודה. מצא יועצת הנקה, המכונה גם מומחה breatfeeding, לעזרה אם אתה צר...

להיות סבלני עם עצמך כמו שאתה לומד להניק. לדעת כי breatfeeding לוקח בפועל. תן לעצמך 2 עד 3 שבועות כדי לקבל את העניין. למד כיצד למקם את התינוק כדי להניק. לדעת איך להחזיק את התינוק בתנוחות שונות, כך הפטמ...

צפו כי זה יכול לקחת 2 עד 3 שבועות בשבילך ועל התינוק שלך להיכנס לשגרה breatfeeding.הנקה של תינוק על פי דרישה היא עבודה במשרה מלאה ומתישה. הגוף שלך זקוק לאנרגיה כדי לייצר מספיק חלב. הקפד לאכול טוב, לנוח...

תינוק חדש משנה את המשפחה שלך. זה זמן מרגש. אבל תינוק חדש יכול להיות קשה לילדך הבכור או לילדים. למד כיצד תוכל לעזור לילד הבכור להתכונן לתינוק חדש. תגיד לילד שלך כי אתה בהריון כאשר אתה מוכן לחלוק את הח...

בצע את ההוראות של הרופא של הילד שלך בלילה לפני הניתוח. ההוראות צריכות לספר לך מתי הילד שלך חייב להפסיק לאכול או לשתות, וכל הוראות מיוחדות אחרות. השתמש במידע שלהלן כתזכורת. הפסק לתת לילד שלך מזון מוצק ...

מומחים אומרים כי breatfeeding התינוק שלך הוא טוב בשבילך ועל התינוק שלך. אם הנקה למשך זמן מסוים, לא משנה כמה קצר זה, אתה והתינוק שלך ייהנו הנקה.למד על הנקה של התינוק שלך ולהחליט אם breatfeeding בשבילך...

לאחר ניתוח או פציעה, הילד שלך עשוי להזדקק קביים ללכת. ילדך זקוק לקביים לתמיכה, כך שלא יוטל משקל על רגל הילד. באמצעות קביים זה לא קל ולוקח בפועל. ודא כי הקביים של הילד שלך מתאים נכון וללמוד כמה עצות בט...

עזרו לילדכם ללמוד כיצד לעמוד וללכת בשלום עם קביים. הילד שלך צריך להיות מסוגל לאזן קצת לעמוד עם קביים. תגיד לילד שלך להחזיק את הראש גבוה ולהסתכל קדימה, לשמור את הכתפיים בחזרה את הבטן ואת הישבן תחוב פנ...

לשבת על כיסא ולקום שוב עם קביים יכול להיות מסובך עד שהילד שלך לומד איך לעשות את זה. עזור לילדך ללמוד כיצד לעשות זאת בבטחה. הילד שלך צריך:מניחים את הכיסא על הקיר או במקום בטוח, כך שהוא לא יכול לזוז או ...

דיכאון של העשרה שלך עשוי להיות מטופלים עם טיפול דיבור, תרופות נגד דיכאון, או שילוב של אלה. למד על מה זמין ומה אתה יכול לעשות בבית כדי לעזור העשרה שלך. אתה, העשרה שלך, ואת הרופא שלך צריך לדון מה יכול ל...

לקחת מדרגות עם קביים יכול להיות מסובך ומפחיד. למד כיצד לעזור לילדך לעלות במדרגות בשלום. למד את הילד שלך לשים את משקלו על רגל ורגל ללא פגע כאשר עולה או יורד במדרגות. ללכת אחרי הילד שלך כאשר עולה במדרג...

אחד מכל חמישה בני נוער יש דיכאון בשלב מסוים. העשרה שלך עלול להיות מדוכא אם הם מרגישים עצובים, כחולים, אומללים או למטה במזבלות. דיכאון הוא בעיה רצינית, אפילו יותר אם הרגשות האלה השתלטו על החיים של העשר...

דיכאון הוא מצב רפואי רציני כי אתה צריך עזרה עם עד שתרגיש טוב יותר. דעו שאתם לא לבד. אחד מכל חמישה בני נוער יהיה מדוכא בשלב כלשהו. הדבר הטוב הוא, יש דרכים לקבל טיפול. למד על טיפול בדיכאון ועל מה שאתה י...

ההתבגרות היא כאשר הגוף שלך משתנה, כאשר אתה מתפתח מלהיות ילד לגבר. למד מה השינויים כדי לצפות, כך שאתה מרגיש מוכן יותר. דע שתעבור דרך פרץ צמיחה.לא גדלת כל כך הרבה מאז שהייתה תינוקת. בדרך כלל בנים מתחיל...

ההתבגרות היא כאשר הגוף שלך משתנה ואתה מתפתח מלהיות ילדה לאישה. למד מה השינויים כדי לצפות, כך שאתה מרגיש מוכן יותר. דעו שאתם עוברים פרץ צמיחה.לא גדלת כל כך הרבה מאז שהייתה תינוקת. אתה יכול לגדול 2 עד ...

יש הרבה עצמות ורצועות ברגל שלך. רצועה היא רקמה גמישה חזקה שמחזיקה עצמות יחד.כאשר הרגל נוחתת בצורה מגושמת, רצועות מסוימות יכולות להתמתח ולקרוע. זה נקרא נקע.כאשר הפגיעה מתרחשת באמצע החלק של כף הרגל, זה ...

זה נורמלי להיות מודאג לאחר לגלות שיש לך הרפס גניטלי. אבל יודע שאתה לא לבד. מיליוני אנשים נושאים את הנגיף. למרות שאין תרופה, הרפס גניטלי יכול להיות מטופל. בצע את ההוראות של הרופא המטפל שלך לטיפול ומעקב...

שן plint מתרחשת כאשר יש לך כאב בחלק הקדמי של הרגל התחתונה. הכאב של plint שוקה הוא מן הדלקת של השרירים, גידים, ורקמת העצם סביב השוק שלך. שין plint הם בעיה שכיחה עבור הרצים, מתעמלים, רקדנים, וצבא מגויסי...